هن جي زندگيء ۾ گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڀيرو اسان جي ويڪرائي ڦاڪ جي هر ماڻهون ساروبرري مان کائين ٿا. هن جو مزو معيار ٻين بالغ ۽ ٻارن کي نشانو بڻائيندو آهي، تنهن ڪري ان کي هڪ عام بري سمجهيو ويندو آهي. پر اهو سڀ ڪجهه ناهي. سيرابيون وڏي تعداد ۾ مفيد ويتامين ۽ انوائيڊينٽس آهن. دلچسپ ڳالهه اها آهي ته اها ويتامين سي جي مدار رکي ٿي، جيڪا ٻير جي هڪ حصي لاء روزاني انسان جي تقريبا 140٪ آهي. مزيدار ۽ مٺو ٻير تقريبا سطح ليمر رکندڙ آهن.
اهو چوڻ آهي ته سٽرابيون هڪ جديد شخص لاء مفيد آهي، اهو سمجهڻ جي قابل آهي ته انٽيائيڊينٽس سان هن جي سنتوپشن اسان کي ڪيتريون بيمارين کان بچائي. جسم کي نقصان پهچائڻ کان روڪڻ، ائڊمي عمل کي روڪيو ۽ ان جي شخص جي نوجوانن کي برقرار رکندي.
جگر لاء سوراخ مفيد آهي؟
بلاشڪ، ها، رڳو انسانن ۾ ڪو حرڪت نه آهي. جگر جي بيماري سان، ماهرن جو مطالبو هڪ ڏينهن اندر 400 گرام کائڻ جي اندروني ادارن جو ڪم عام ڪرڻ لاء، جگر پڻ شامل آهن. ڏاڪڻ کي صاف ڪرڻ ۽ انٽيائيوالل اثر آهي، تنهنڪري جگر جي خراب نقصان واري علائقن کي تباهي ۽ مرمت ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي. ۽ اهو مشڪلاتن ۽ گول جي ڀيٽ ۾ ذائقو وڌيڪ وڻندڙ آهي. تنهن ڪري، اهو ضروري ناهي ته غير ضروري سوال پڇو، ڇا اهو سٹرابير کائڻ مفيد آهي؟ بس ان ۾ پنهنجي روزاني غذا ۾ شامل ڪريو ۽ نتيجو توهان کي انتظار ۾ نه رکيو ويندو.
حمل ۾ سوراخ مفيد آهي؟
جدت جي مدت ۾، مائر خاص طور ميوو ۽ ٻير کائيندو آهي. سيرابين جو ڪو به استحصال نه آهي، ۽ ڪيترائي ڊاڪٽرن ان کي قائم ڪيل معيارن ۾ کائڻ جي صلاح ڏيندا آهن. پهرين، هڪ حصو کان وٽيامين توهان کي بهتر محسوس ڪرڻ، خوشگوار ۽ توانائي جي وهڪري کي وڌائڻ لاء ڪافي آهي. ٻيو، جڏهن اهو استعمال ڪيو ويندو آهي، ٻار کي تمام ضروري ويتامين حاصل ڪري ٿو، ۽ انيڪوڊيدنٽ کي ماء جي تبديلين کي منتقل ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو ۽ بعد ۾ پيٽرن تي.
اهو قابل ذڪر آهي ته ساروبرين ٻارن لاء تمام ڪارائتو آهي، ان کي انهن کي صحيح ترقي ڪرڻ، اندروني ادارن جي ڪم کي بهتر ڪرڻ ۽ هڏن کي مضبوط ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي. يقينا، هي بيري سڄي زندگي ۾ غذا هجڻ گهرجي.
ڪيترائي نه ڄاڻندا آهن، پر سوراخ ڪوڙا ٻير هوندا آهن. هوء سوراخ جي ويجهي مائٽ آهي، پر هڪ مٿان بيٺل بستر آهي ۽ هي نه، هرڪو هن کي هڪ ٻري سڏيندو آهي. ڪنهن به صورت ۾، هن جو سبب، اهو پنهنجي مفيد پراڊڪٽ کي وڃائي نٿو سگهي.
وزن جي نقصان لاء اسبرابيس جا مفاد مال
حقيقت ۾، هي پراڊڪٽ توهان جي غذايي غذا ۾ شامل ٿيڻ کان ڊپ نه ٿي سگھي. اهو لڳ ڀڳ 100 گرام مصنوعات جي حساب سان تقريبن 30 سي سي جي حساب نه آهي. حقيقي محبوبن لاء هڪ حقيقي ڳولها آهي، پر تيزيء سان پنهنجا وڌندڙ وزن ڏسي رهيا آهن. جڏهن توهان هڪ خدمت ڪري رهيا آهيو، بدن سڀني ضروري غذايي حاصل ڪري ٿو ۽ ماڻهو سٿريت محسوس ڪندو آهي. سڀ کان اهم شيء اهو آهي ته هن سان مدد سان هاضمي سسٽم قائم ڪيو وڃي ٿو، جيڪا بهتر ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي
هڪ نرمي درمياتي اثر توهان کي جسم کان وڌيڪ مايع کي ختم ڪرڻ ۽ دڪانن جي ڪم کي بهتر ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿي، انهي سان گڏ اهو امينو اسيد شامل آهي جيڪو کاڌي کي هيڪڻ جي عمل کي تيز ڪري سگهي ٿو. اهو سمجهڻ لائق آهي ته منجمد سوراخون گهٽ مفيد هوندا آهن. ان جي مثبت قيمت تقريبا 50٪ کان گهٽجي ويو آهي، تنهن ڪري، نئين ميوو جي وڌندڙ موسم سان، پنهنجي پاڻ کي اهڙي مزيدار جري استعمال ڪرڻ جي حد تائين محدود نه ڪريو. پر، ڪو به منجهيل شين کي منسوخ نه ڪيو ۽ پاڻ کي انڪار نه ڪرڻ گهرجي. حقيقت اها آهي ته باقي ويٽامن جو اڌ حصو موڊ کڻڻ ۽ اندروني ادارن جي ڪم کي تيز ڪرڻ لاء ڪافي ٿيندو.