خوشبوء جي خوشبوء وارو - هيروسيسي خاندانن جي جين جو هڪ ٻوٽو عموما، وسيع و سبزيبل ڪلچر آهي. ھن وڏين مفيد ٻوٽي جا سڀئي حصا خوراڪ لاء استعمال ڪيا ويا آھن: سائي جي مٿاڇري (پيٽيوال ۽ پٽن) ۽ زمين ۾ (ڳھندڙ rhizome). اهو پڻ، فلائيڊڊائن ۾ وڏي پيماني تي استعمال ٿيندو آهي، ڇاڪاڻ ته هن وٽ وسيع اسپيڪر جي طاقتور شفا جي خاصيت آهي.
انساني جسم جي سڀني سسٽم تي هڪ نفسياتي اثر اٿس، خون صاف ڪرڻ کي وڌائڻ، استحڪام ۽ ميونابولوزم کي معمول بنائڻ، مصيبت ۽ ڍنگ کي وڌائڻ (ڪارپوريشن وڌائڻ کان سواء)، ڪمائي جي صلاحيت، برداشت ۽ ذهني سرگرمين کي وڌائي، جلد جي حالت ۾ واڌارو آهي، مضبوط محافظن جي ملڪيت آهي.
اعلی فائدي واري مواد جي ڪري، وڌيڪ فائبر واري مواد جي ڪري، جريري جي ريٽ هڪ "منفي ڪليورڪ قدر" آهي، جيڪو اهو آهي ته، هن جي خوراڪ ۾ باقاعده شامل وڌ ۾ وڌ وزن وڌائڻ ۾ مدد ڪري ٿي، جيڪا هاڻي حقيقي ملڪ لاء معمولي سطحي اقتصادي ۽ سماجي ترقي آهي.
تون ٻڌائي سگھان ٿو جيڪو چيڪري چيرشوڪيڪا کان ڇا ڪري سگھين ٿو، اھو ئي پاڙن مان آھي.
يقينن، ڪوريج جي شاخن ميون جي سلاد کانسواء، ڪنهن به سوپ يا بورسڪ جي مقابلي ۾ ڪنهن به سلادن ۾ شامل ڪري سگهجي ٿو. اهو ٿي چڪو آهي جڏهن سوپ لڳ ڀڳ آهي. اصلي شيء - افاديت جي تعاقب ۾ مقدار کي کڻي وڃڻ جي ڪوشش نه ڪئي: شاخ ۽ چادر واري پٽي ڏاڍي طاقتور ذائقي ذائقي ۽ ذليل گهٽ خوشبو نه آهي. ان کان علاوه هڪ تمام گهڻي مقدار ۾ ٻڏل ٻوڙن مڙني ٻين ذائق مان نڪرندو آهي، پر اسان اهو نه چاهيندا آهن (۽ جيڪڏھن پائيرولس تي صرف جواز آهي، اهي بلڪل مفيد، يقينا، مناسب مقدارहरूमा).
جلالي جي شاخن تان، توهان جوڙو تيار ڪري سگهو ٿا، جيڪو بلڪل سادو آهي، توهان کي ڪنهن به مناسب انداز ۾ پاڙ کيڏڻ ۽ ٻاهر نڪرڻ جي ضرورت آهي. ۽ تون صرف اهو ماسhed آلو جي صورت ۾ کائي سگهو ٿا. قدرتي ٽيما جي رس سان گڏ هڪ نموني ۾، اهو رڳو هڪ چمڪندڙ ٽينڪ ۽ چشمي جلندڙ پيئڻ آهي، ۽ جيڪڏهن اهو گرم ڳاڙهي مرچ سان موسم گرما آهي، عام طور تي، خاص طور تي سپر مفيد هوندو، خاص طور تي مردن لاء. توما جو رس ٽماٽو جي پيسٽ تان تيار ڪري سگهجي ٿو، صرف پاڻيء جي صحيح مقدار کي شامل ڪندي، پر صرف جيڪڏهن ٽامما بچاء کان بغير هوندي آهي (اهو عام طور تي پروپيس تي لکيل آهي).
هاڻي توهان ڪئين چيز جي روٽ کان ڪهڙي ريت تيار ٿي سگهو ٿا.
يقينن، اهو پٽي سگهجي ٿو ۽ بورچ ۽ سوپس ۾ شامل ٿي سگهي ٿو - بنيادي شيء کي هڻڻ نه آهي. پر پکڪائڻ لاء هن طريقي سان، هن شاندار ريڊ فصل جي وابستگي، ڪجهه طريقي سان گهٽتائي ٿي، ۽ بهتر طور تي بهتر آهي ته سلجري جڙي سان سلاد تيار ڪريو، ۽ دا به ډير خوار وي چې د سلاد سلوري اصلي محصول وي. ٻيا اجزاء تقريبا گهربل نه آهن، ڇاڪاڻ ته روٽ فصل پنهنجي خاص خوبي سان خوش مزاج سان گڏوگڏ نوٽس نوٽس، ۽ ٻين سڀني ڀاڄين جي ذخيري سان گڏ ملن ٿيون. پوء پنھنجي سمھ جو تسلط تي اعتماد ڪريو، ان جي ڪوشش ڪريو.
سلائي واري جڙ سان گڏ
مادي
- هڪ وچولي درجه بندي ٻٽي-0.5-1 پي سي.
- تازو تازو جڙي (سلياب، اجماع، تلسي، ڊيل، پيراج)؛
- لوڻ 2-3 واء يا جهنگلي ڍڪڻ؛
- سبزي جي تيل (سجاب يا زيتون سڌو سرد دٻايو)؛
- ڳاڙهي مرچ (ڀلي تازو)؛
- جوش يا ليم جو رس.
تياري
ان کي اڪري جي ريٽي کي صاف ڪريو ۽ وچولي يا وڏي ويلر تي نچوڙ ڪريو. ڪورين گاڏين لاء هڪ گرٽر استعمال ڪرڻ پڻ بهتر ٿي ويندي، تنهنڪري اتي جمالياتي ۽ دلچسپ نظر ايندو. جيڪڏهن جهنگلي وارو لوز - ان کي لوڪ اڇلائي، لوسن جي لاء - اهو بهتر آهي ته هڪ دستي پريس ذريعي. خشڪ ڪٿا پڻ ڀرجي ويا آهن.
تيار ڪرڻ سان مکھن ۽ ليمن جو رس (3: 1 يا 4: 1) سياري گرم ڳاڙهي مرچ سان موسم تيار ڪريو. اسين سلاد ٿانو ۾ سڀني اجزاء کي گڏ ڪنداسين ۽ ڊيننگ سان پيئندا. اهو نوٽ ڪيو وڃي ٿو ته اهڙن آدابن، چيڪري، اييويايا، لال مٺي مرچ، ڪجهه گوبگي مختلف قسمن ۽ پتي سلادن جي اضافي لاء ان جي ترقيء خراب نه ٿيندي
توهان هن سلاد کي وڌيڪ وڌيڪ مطمئن بڻائي سگهو ٿا، ان ۾ ننڍڙي سڪن يا ننڍن ٽڪر (چکن سورن، گوشت) سان ڳاڙهو گوشت جو گوشت شامل ڪري سگهو ٿا.
عام طور تي، کاڌو ۽ بهتر طور تي تازي طور تي وڌيڪ بذات عام ۽ وڌيڪ وقت استعمال ڪن ٿا (تازيون، بهرحال ڪنٽرولنڪشن، حمل، پوسٽ دوراني دور، جينٽيئرين جو نظام جي پيچيدگي).