صحتمند غذا لاء قدرتي ڏاکر جي اهميت گهڻو ڪري ثابت ٿي چڪو آهي ۽ تنهن ڪري هن شين کي ضرور اسان جي غذا ۾ موجود هجڻ گهرجي. ان ۾ مفيد بيڪرياريا نه صرف انتريني مائڪرو فلورا کي عام طور تي معمولي بڻائين، پر روجنجاني فلورا جي خطر کي گهٽائي، مختلف ويتامين ۽ امينو اسيد جي مصؤنيت ۽ انممليت کي يقيني بڻائي، ۽ مختلف زهرون ۽ زلزلي جي جسم کي صاف ڪرڻ ۾ پڻ مدد ڪري ٿو.
گهر جي قدرتي ڏاکڻين ۾ استحڪام، ٿڪڻ ۽ محافظ پرستن جي موجودگي کي صنعتي هڪ وڌيڪ وڌيڪ ترجيح ۽ ڪشش لاء ترجيح سان مقابلو ڪري ٿو. مناسب طريقي سان قدرتي دوکي تيار ڪرڻ جي ڪهڙي ضرورت آهي؟
گهر ۾ فطري شوق ڪيئن ٺاهيو؟
مادي
- کير - 2 ليٽر يا لبنان جي هدايتون مطابق؛
- ترڪي - 1 پيڪ.
تياري
قدرتي دوري جي تياري لاء، فقط ٻه پيداوار جون ضرورتون آهن: کير ۽ ليون . کير جو چونڊ ڪنهن غير طويل مدت اسٽوريج، جيڪو ڪنهن به دڪان يا مارڪيٽ ۾ خريد ڪري سگهجي ٿو. ليو بيڪرياريا جو هڪ مجموعو آهي، جيڪا دوائن واري ماحول سان ڳنڍيل آهي، جڏهن ته کير ٺاهڻ جو هڪ انتهائي مفيد ڪاريگر ۾ تبديل ڪري ٿو. توهان هتان جي فارمسيسي ۽ سپر مارڪيٽ ۾ فارميسي يا خاص شعبي ۾ هي معجزه خام مال خريد ڪري سگهو ٿا.
پکا جي عمل بلڪل آسان آهي. اهو صرف ڪجهه گهٽ ناگزير حالتن کي ڏسڻ لاء آهي ۽ فارمولا جي پيروي تي لياقت سان ظاهر ڪيل آهي. ۽ توهان دنگن جو گجٽ، جيئن يوگورتنٽسا يا ملائياروڪا جي استعمال سان گڏ دشمني ٺاهي سگهو ٿا. ڪنهن به صورت ۾، شين کي ٺاهڻ لاء استعمال ڪيل برتن کي نسبتا هجڻ گهرجي. اهو فائدو وٺندي فائدي وارو ڊاڪٽرنڪ بڪرياريا سان گڏ ترقي کان بچڻ ۾ مدد ڪندو.
مٿين جي آسان ترين تياري لاء اسان کي کير ملايو ۽ اها چاليهن درجي جي گرمي پد سان تمام ٿڌائي ڇڏيندي، اٿن کي هدايتن سان گڏ وڌو، مڪمل طور تي ٿڪايو. بيڪرياريا جي مناسب ڪم لاء، اهو ضروري آهي ته وچولي کي گرمي جي گرمي کي ساڳئي ابتدائي سطح ۾ برقرار رکڻو پوندو. تنهن ڪري، اهو لازمي آهي ته ڪنٽرولر کي گرم جاء کان علاوه، مثال طور هڪ بيٽ ويجهو، هڪ پليٽ، يا ٿوري گرمي ۾ ٿانو ٿي وئي ۽ تندور بند ڪيو ويو، ڪمپيس سان گڏ ڪنٽين کي گرم ڪرڻ جي علاوه. جيڪڏهن سڀني شرطن کي اٺ ڪلاڪن کان پوء صحيح طور تي ملاقات ڪئي وينديون، فطري گهر وارو ڌڪ تيار ٿي ويندا.
گھڻي واريء ۾ قدرتي دارو؟
مادي
- کير - 2 ليٽر يا لبنان جي هدايتون مطابق؛
- ترڪي - 1 پيڪ.
تياري
ڪجهه کثافتن وارن ڊوائيسز "دشمني" موڊ سان ليسا آهن، جيڪي انهن کي هن پروسيس لاء اعتماد سان استعمال ڪرڻ جي اجازت ڏين ٿا. پر ان جي باوجود جيڪڏهن توهان جو ڊوائيس ڪا اهڙي فنڪشن ناهي، توهان طريقي سان استعمال ڪري سگهجي ٿو ته گهٽ طريقي سان گرمي جي گرمي جا حالات، مثال طور، "گرم".
هڪ گھڻي ميوزڪ، ڪوف ۽ گرمي ۾ چاليهن درجي کي کير ۾ گرم ڪرڻ لاء فطري گهر ٺهيل تيار ڪرڻ جي تياري. اسان ان کي گڏوگڏ پيش ڪيل حدن سان حصول سان گڏ گڏوگڏ ظاهر ڪيو ته تعليم ۾ ظاهر ڪيو وڃي ۽ ان سان گڏوگڏ جيڪي هڪ گهڻائي ميڊيڪل مال ۾ مقرر ڪيا وڃن ٿا ۽ اهو پاڻي کير وانگر پاڻيء سان ڀريو ويندو آهي، تنهن ڪري اهو "ڪلهيه" تائين پهچي ٿو. اٺ ڪلاڪن کان پوء "ڪاريگر" يا "گرمي" موڊ ۾، پيداوار تيار ٿي ويندو. اهو ڪافي ٿڌو آهي
ڪنهن به گهر واري قدرتي ڏاج مان، توهان يوناني بنا ڪري سگهو ٿا. هن کي ڪرڻ لاء، هڪ چار چار فوٽ ۾ جاء رکي ۽ ان کي ٿانو مٿان اڇليو يا ڪيترن ڪلاڪن تائين ڳنڍي ڇڏيو. اها کير هڻي مٽي ڊيلن کان وڌيڪ ڊگهي هوندي آهي، جيڪا يوناني دورتن کي ٿڪايو ويندو.
انهي سان گڏ، جيڪڏهن توهان چاهيو ته، ڪاريگر تيار ڪرڻ وقت توهان کي کير لاء کوکو پاؤڊر شامل ڪري سگهو ٿا، تنهنڪري اسان چاکليٽ دڪٽي وٺون ٿا. ۽ ٻني، ٻير، ميوو ۽ ٻيرئي پٽي کي ختم ڪيل پيداوار جي ٽڪر کي وڌائڻ لاء، اسان ان کي نئين ذائارن ۽ اضافي ويٽينن سان ڀريندا سين.