اهو گرين نرسنگ جي ماء کان آهي هن جي ۽ ٻار لاء لازمي ويتامين، معدنيات ۽ غذائي جي وڌ ۾ وڌ مقدار. ڊيل، ٻرندڙ، ٻرندڙ، ليٽ، سپاچ، سورلڪ - سڀ ڪجهه هن کي شي کير تي ڏيئي سگهي ٿو ۽ ممڪن حد کان کائي سگهجي ٿو. ان کان علاوه، هرڪو پسند نٿو ڪري، پنهنجي خالص روپ ۾ کاڌي لاء غذائي استعمال ڪن ٿا، ڪيترا ئي سوپ ۾ شامل ڪرڻ پسند ڪن ٿا. ساڳئي وقت، ڪجهه عورتن شڪ ۾ شڪ آهي ته ڇا ممڪن آهي ته آڊلڪ سوپ سان گڏ کائڻ واري ماء کي کارائڻ، ۽ اهو ڪيئن ڪئين ڪجي، نوان زياده ٻار کي نقصان پهچائڻ نه. هن مضمون ۾ اسين هن کي سمجهڻ جي ڪوشش ڪنداسين.
ڇا ممڪن آهي سگري جي سوپ کي کيرل مانڊ کيا؟
ڪيترن ئي عورتن جي فورمن ۾، اهو عام طور تي بحث مباحثو ڪرڻ ممڪن آهي ته ڇا اهو ممڪن آهي ته آڪسالڪ سوپ يا سائي گابري سوپ کي کاڌو. حقيقت ۾، مرجان جي بنياد تي تيار ڪيل کاڌا کائڻ، سانحو ڪرڻ صرف ممڪن نه آهي، پر شايد ضروري آهي.
اهو، پهرين نظر ۾، سڄو گھاس هڪ اهم مقدار ۾ بي بي سي، سي، ڪ ۽ اي، ۽ بايوٽين، ڪيروتين، ٽانڪ، آڪسائيڪ ۽ ٻي ايامز تي مشتمل آهي. ان کان سواء، sorrel معدني عناصر جو هڪ حقيقي ذخيرو آهي، جهڙوڪ مگنيشيم، لوه، ڪيٿيميم، فاسفورس ۽ ٻيا.
حالانڪه، سائي گوبج سوپ هر روز هڪ کان وڌيڪ خدمت ڪري سگهي ٿو - گهڻو ڪري ڳاڙهو سوريل ٻار ۾ ڦهلائڻ وارا هوندا.
نرسنگ جي ماء لاء آڪسالڪ سوپ لاء رڪارڊ
تيار ڪرڻ سان گڏ ڏاڪڻ کان ناقابل اطمينان ۽ سوسوائي سوڌو تيار ڪرڻ لاء، توهان هيٺ ڏنل طريقا استعمال ڪري سگهو ٿا. عظيم سوپ توهان کي گهڻو وقت نه وٺي، پر ضرور مهرباني ڪري خاندان جي سڀني ميمبرن کي يقيني بڻائي.
مادي- sorrel - 250 g؛
- پاڻي 2 - ايل؛
- تازو گوشت - 400 g؛
- آلو. 3 پي سي.
- ڳاڙهي 6 ڇهه؛
- لوڻ - 1 چچا چچا "هڪ سلائڊ سان".
- ڳاڙھ ڪاس - 50 گ.
هڪ جدا ساسسن ۽ ٿليل باقي باقي هڏن کي تيار ڪيو وڃي ٿو. ھر ھڪڙي ٿانو سوپ جي خدمت ڪرڻ کان پھريان، ھڪڙي چوڪيل ٿيل ڳاڙھو ھڻو ۽ ھندو ڪشميري شامل ڪريو. هي ذخيرو، جيڪڏهن گهربل هجي، گرم ۽ سرد ۾ کائي سگهجي ٿو. بون اشتياق!