وڌيڪ ڪڪڙ هڻڻ سان ڪڪڙ هڻڻ جي جڳهه کي هٿي وٺن ٿا ، ڇاڪاڻ ته اهي يقين آهن ته اهي گهڻو وڌيڪ ڪارائتو آهن ۽ سامونلايللا متاثر نٿا ڪري سگهن. سچ هي يا ٻيو ڪوڙي آهي، اسان کي ڳولڻ جي ڪوشش ڪريو. ڪوڙا هڻڻ ۾ ڊگهي وقت گذاريا ويا آهن، پر انهن لاء فيشن فقط تازو ٿي چڪو آهي. هن پيداوار جي مفيد مالن کي ثابت ڪرڻ لاء، ڪجھ تجربا ڪيا ويا، جنهن کي اسان کي ڪجهه نتيجو ڪڍڻ جي اجازت ڏني وئي.
سوالن جا هگاس ڇا آهي؟
اڪثر گهڻو ڪري، جڏهن اهي ريل جي هگهار بابت ڳالهائيندا آهن، اهي ڪڪڙ جي مقابلي ۾ آهن، اسين پڻ هن رجحان جي پيروي ڪنداسين. مثال طور، پهريون نسخو ۾ 14٪ پروٽين تي مشتمل آهي، پر ٻيو نمبر 11٪ ۾ آهي. ان کان سواء، ٻٻي جي هڻيون ۾ وڌيڪ حياتياتي مادو موجود آهن. اهي به ويتامين B12 جي مواد ۾ اڳواڻن آهن. ريل جي هڻين جي گڏجاڻين ۾ ڪيتريون وٽامين، مائڪ ۽ ميڪرو عناصر شامل آهن.
ڪيترا ماڻهو مصنوعات جي توانائي جي اهميت ۾ دلچسپي وٺن ٿا، تنهن ڪري ڪيليئرز بڪيل هڻڻ ۾ وڌيڪ آهن، پر هڪ وزن فقط 12 گ آهي. تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان جي غذا ۾ هڪ ٻه هڻڻ شامل آهيو ته توهان ان کي نقصان نه ٿا ڏين، پر تمام گهڻو وٽامن، معدنيات ۽ ٻين مادي
دٻيل هڻڻ جو استعمال پڻ کوليسٽرول ۾ گھٽ آهي، تنهنڪري اهو دلائتي مسئلن جي موجودگي ۾ استعمال ڪرڻ لاء مفيد آهي. خوش طبعي پيداوار جي اعصاب سسٽم جي سرگرمي تي اثر انداز ڪري ٿو، جيڪو بهتر منتقلي جي دٻاء ۽ نيروسوز ۾ مدد ڪري ٿو. هڻڻ جي هڻڻ جي جوڙجڪ پروٽين، فولڪ ائڊس ۽ ڀاٽي شامل آهن، جن ۾ حمل جي دوران عورتن لاء خاص طور تي اهم آهن. اهي اينٽيبيڪيريا ۽ اميونومودولنگ آهي. خشڪ ڪيل ڪڻڪ هڻڻ جو فائدو ماڻهن جي طرفان ساراهيو ويندو. باقاعده استعمال سان، توهان هضمي سسٽم ۽ دٻاء کي معمول ڪري سگهو ٿا.
اهو پڻ چيو وڃي ٿو ته ڪنيل هڻڻ جو استعمال ان جي شيل ۾ آهي. جسم ۾ هضم ڪرڻ تمام تمام آسان آهي ۽ وڏي غذائي مواد شامل آهي. شيل جو ڪلسيم کاربورنٽ جو 90٪ ٺهيل آهي، ۽ ان ۾ لوهه، فاسفورس ۽ ٻين مشق عناصر موجود آهن. باقاعدي استعمال سان، توهان کي برٽلي وار ۽ ناخن کان نجات حاصل ڪري سگهو ٿا، انهي سان گڏ جلدي جلدي ۽ ويندڙ رت سان گڏ گيم. ڪيلي هڻيون جي شيل کي استعمال ڪرڻ لاء ڪيترائي طريقا موجود آهن. توهان اهو آسان بڻائي سگهو ٿا مختلف قسم جي وينجن ۾، پر اهو ليمن جو رس يا ڪجهه مڇين سان گڏ گڏوگڏ بهترين طريقو آهي. توهان پڻ هڪ حل ڪري سگهو ٿا. هن کي ڪرڻ لاء، ڪچيل شيل هڪ ليٽ جي مائع 1 ٽي پي پائوڊر جو پاڻي سان ڳنڍيل هجڻ گهرجي.
نفعي جي لاء قيمتي هڻيون ڪيئن استعمال ڪجي؟
ڪيترائي ماڻهو ڪيتريون بيماريون علاج ڪرڻ لاء ڪيتريون ئي هڻيون استعمال ڪندا آهن ۽ هڻڻ کي روڪڻ جي ماپ طور استعمال ڪندا آهن ڇاڪاڻ ته ڪاوڙ کي سلمونلا کان متاثر نه ٿيندو. پر تازن تجربن کي خام ڪڻڪ هڻڻ جي استعمال کان سوال ڪيو آهي، ڇاڪاڻ ته اهي ظاهر ڪن ٿا ته ٻين پکين جي هڻين وانگر، اهي شيون شامل ڪري سگھن ٿيون جيڪي سخت خوراڪ جي بيماري جي بيماري ڪندا آهن. تنهن ڪري، ڊاڪٽرن جي سفارش ڪري ٿو ته سڀني هستارن کي گرمي علاج کان پوء استعمال ڪيو وڃي. ڪارڪردگي مادہ کي تباھ ڪرڻ جي لاء، 2 منٽ کان وڌيڪ هيڪن کي ڪڪ نه ڪريو.
اتي ريل جون هڻيون شيون استعمال ڪيون ويون آهن، جو جسم لاء غذا ۽ صحت مند هوندو.
اومليلي سان ڀريل هڻڻ سان
مادي
- ڳاڙهي - 14 ٽڪر؛
- کير - 3/4 شيون؛
- سبزي جي تيل - 1 ميچون. چمڪيو
- سائو پياز، لوڻ.
تياري
آڱر سان کير سان ڀڃي، لوڻ ۽ ڪٽ تي کاڌا شامل ڪريو. ان کان پوء، هڪ سٺو سبزيج تيل تي، هڪ تندور يا وچولي گرمي ۾ اماڻي تيار ڪرڻ ضروري آهي. درخواست تي، توهان ذخيرو گهٽ گھٽ فاس پنيس سان مختلف ڪري سگهو ٿا.