خوراڪ جي مشهور ترين سسٽم مان هڪ، هڪ غذا خون جي گروپن لاء، هڪ مشهور نيوروپوتڪ ڊاڪٽرن پيٽر ڊي آدما پاران ٺاهي وئي. سندس طرفان ٺاهيل "4 رت گروپ" - 4 طريقن سان صحت "جو بنياد، ڪيترن ئي نظريات ۽ هڪ سائنسي مقالا جو بنياد بڻجي چڪو آهي. هن جي تحقيق ثابت ڪئي آهي ته ماڻهو ساڳي رت سان گڏ ماڻهن کي عام بيماريون آهن، انهن جي ننڊ ۽ باقي باقي حياتياتي حياتياتي دٻاء، دٻاء جي اهڙي مزاحمت آهي. ماڻهن جي عضون جو ساڳيو رت گروهه سان گڏ هڪ ئي خوراڪ سان گڏوگڏ جواب ڏيندو.
ڊاڪٽر ڊي ادامو ٻڌايو ته قديم ترين ماڻهو صرف هڪ رت جو گروپ هو، 1 ماڻهو ماڻهن کي زمين ڪئين ڪرڻ کان پوء، اناج پيدا ڪيو ۽ ان کي کائي، ٻيو رتبو گروپ هو. ٽيون گروهه قديم قوم جي اتر طرف کان، هڪ ڊگري ۽ ٻرندڙ ماحول جي حالتن جي نتيجي ۾ پيدا ٿيو. ۽ چوٿين رتبي گروپ اهو ننڍڙو گروپ آهي جنهن جي نتيجي ۾ 1 ۽ 2 رت جي گروپن جي اتحاد جي نتيجي ۾ ظاهر ٿيو.
اهو پوي ٿو ته مختلف رت جي گروهن سان ماڻهن کي جانياتي طور تي مختلف خوراڪ جي ضرورت آهي. ۽ اهو کاڌو کائڻ آهي، جيڪي ماڻهن کي ڪنهن خاص خون سان گڏوگڏ نه ڪندو آهي منفي نتيجن کي وڌائي ٿو: ٿلهي ليکي، هضمي واري مسئلا. اها شيء جيڪا سڀني کاڌي آهي، خون سان جواني طور تي رد ڪري ٿو، ۽ رت جي ٽولي 1 سان مثبت نتيجن جو نتيجو گروپن 2 ۽ 3 تي منفي اثر ٿيندو. ڪنهن به شيڪشن تي لڪنس (پروٽين جو ڪار ڪاروائيڊريٽ يا ٻين لفظن جي گوليپيراٽينس ۾) شامل آهن. هر مخصوص رتبي گروه جينياتي طور تي مخصوص ليڪٽينن کي آساني ڪرڻ لاء پروگرام ڪئي وئي آهي. جيڪڏهن توهان ناقابل لائق ليڪٽينن سان گهڻن شين جو استعمال ڪريو ٿا، پوء اهي هضمي ادارن ۾ گڏ ڪرڻ شروع ڪن ٿا. تنظيمي سيلان کي سمجهندا آهن، جنهن ۾ اجنبي طور تي منفي ليکڪين جو وڏي ۾ گڏ آهي، ۽ انهن سان وڙهندي شروع ٿيندي.
رت جي گروپن لاء غذائيت جا خاص ڪهڙا آهن؟
اهو معلوم ڪيو ويو آهي جو ماڻهو "سندن" مصنوعات کي زلزلي جمع ڪرڻ بند ٿي ويو، جسم پاڻ کي وڌيڪ اضافي چربی، بهتر مي ميابابولزم جلايا، ۽ जस्ट्रोटिस्टिनल पथको पुरानो बीमारियों को अधिक नहीं बनायो. ٻيو ڪو گهٽ مثبت عنصر اهو آهي ته هڪ ماڻهو پاڻ کي غذائيت ۾ محدود ڪرڻ جي ضرورت ناهي، اهو عمل تدريجي آهي، بدن کي صاف ڪيو ويو آهي، نه صرف سلمم، بلڪ هو صحت مند. رت جي ٽولي لاء غذائيت "تيز" جي طور تي نه آهي، انهي سان گڏ توهان جي مدد سان توهان 2 مهينن ۾ وزن نٿي ڪري سگهو. پر ماڻهو جيڪي مسلسل هن غذا جي پيروي ڪندا آهن، هاڻي گهڻي وزن حاصل نه ڪندا آهن.
پنهنجي نظريي جي بنياد تي ڊاڪٽر پطرس ڊي ادمامو پنهنجي رت جي شين جي غذا لاء تيار ڪيل ٽيبل تيار ڪيو . ماڻهن سان گڏ 1 (0) رتبه گروپ "شڪارين" سڏيا ويا آهن، انهن جي مينڊي گوشت جي شين کي ختم ڪرڻ گهرجي، ۽ ماني ماني ماني ماني نڪتو وڃي. اهڙن ماڻهن لاء، 1 رت جي لاء هڪ خاص غذا خون پيدا ٿي وئي. 2 (اي) گروپ "هارين" آهي، انهن کي ٻوٽي جي شين جو کائڻ گهرجي، ۽ گوشت ۾ پنهنجو پاڻ کي محدود ڪري ڇڏيندا آهن، ڊاڪٽر ڊاڪٽر ادوamo ٻئي رت جي ٽيم لاء هڪ غذا ٺاهيا. 3 (ب) آهن "نامزد" آهن، ڍورن جي ڍڪيل رهن ٿا، اهي ماڻهو دودي جي شين جو ڌاڳي، ڌڪ ۽ گوشت ۽ مڇي جي وڏي مقدار ۾ رهندا آهن. انهن لاء مثالي غذا ٽئين رتبي گروپ لاء هڪ غذا هوندو . ۽ 4 (AB) رت جي گروپ سان ماڻهن جو ڪو هزار سال اڳ کان وڌيڪ ظاهر نه ٿيو، ۽ جنهن کي "نئين ماڻهن" سڏيو ويو هو، هو عملي طور تي ڪنهن کاڌو کائي سگهن ٿيون، جيئن چئن رت جي گروپ جي غذا ۾ تفصيل سان بيان ڪيو ويو آهي
جيئن ته اهڙي غذا تي عمل ڪرڻ ڏکيو نه آهي، توهان کي صرف ٽيبل ۾ توهان جي رت جو گروپ ڳولڻ جي ضرورت آهي، توهان جي رتبي گروپ لاء نشان لڳايو آهي (نشان لڳ +)، ۽ ڪڏهن ڪڏهن توهان کائي سگهو ٿا ۽ بي جانبدار (0 نشان زد). ۽ شين کي نقصان پهچائڻ لاء توهان جي رت جي گروپ کي هئڻ کان علاوه نقصان پهچايو وڃي (نشان لڳايو).
راسمو فڪر جي اثر
گهڻو ڪري دلچسپي ۾ دلچسپي وٺن ته ڇا هڪ مثبت يا منفي ري عنصر کي غذائي خون جي گروپ تي اثر انداز ٿئي ٿو. اهو معلوم ٿئي ٿو ته 86 سيڪڙو ماڻهن جو مثبت ر ڪار فڪر آهي (اهو آهي، انهن جي ايريٿروٽس جي مٿاڇري تي هڪ مکيه آهي). باقي 14٪ منفي رت گروپ آهي. غذائي گروپ جي ذريعي خاص طور تي ماڻهن جي مختلف رتبو گروپن سان ڪجهه مخصوص ۽ اينگيوڊيڊز جي جوڙجڪ ۾ اختلافن جي لاء شمار ڪيو ويو آهي. ويجهڙائي آهي ته گهڻا ماڻهو مثبت ر فڪر آهن، انهن کي رت جي گروهه لاء غذا جو انتخاب ڪرڻ گهرجي، نه ته مثبت يا منفي ر عنصر کي اعتبار ۾ رکڻ نه گهرجي.
اهو نوٽ ڪيو وڃي ٿو ته رت جي گروپ لاء غذا حاصل ڪرڻ جو جائزو وٺڻ صرف 2.5 ملين ماڻهن کان نه، جيڪو ان تي عمل ڪيو ويو آهي، پر ان کان علاوه سرجيو بورووروفف، اوگل مينشڪوف، ميخيل شففينسکي، وليمير ميشکوف، سرجسي ميڪوٽسڪي، جهڙوڪ تارن.