ليمن جا مناسب ملڪيت قديم زماني کان ڄاڻن ٿا. توهان قديم سنسڪرت ۾ ڦر جي لغوي ۽ منطقي احساس ۾ هن سون جي حوالي سان ڪيترا حوالا حاصل ڪري سگهو ٿا. ان قسم جي ليماڻن جو اصل جاندار سست آهي - شايد چين ان جي "پيريٽي" علائقن مان آيا آهن، جتي گرم موسم گرما ۽ وچ ۾ ٿڌو سياري آهي، ڇاڪاڻ ته بهتر معيار لاء اهو ضروري آهي ته ٿوري ٿندل. ويتامين ۽ سٺي حفاظت جي گهڻائي (اهو سوراخ نه آهي!)، ٻين ليمن ۽ مسافرن ليمن ٺاهيائين، جيڪي خوفناڪ دشمنن کان بچائي رهيا آهن.
ريمن جو بنيادي قدر اهو ضرور آهي، ويتامين سي. پر اهو صرف ليمن ۾ نهايت وڏو آهي - پوتيميم جو هڪ وڏو مواد دل جي پيٽ ۾، اعصاب سسٽم کي مضبوط ڪري ٿو، دماغ کي وڌائي ٿو، ڪيليس کي هڏا، ڏند، ناخن ۽ مگنيشيم کي رت جي پيداوار ۾ واڌارو آهي. شهزادي - هڪ عجيب ضد آڪسائيڊينٽ، مصوبت کي وڌائڻ ۾ مدد ڪندي ۽ جسم کان نقصان پهچائڻ واري شيء کي هٽائي ٿو، وزن جي نقصان کي وڌائي ٿو.
کائڻ ۽ لطف اندوز ٿيڻ ها، اهو بدترين قسمت - خرابي ...
شهزادي پاڻي وزن جي نقصان لاء
هن ميوو کي وزن کائڻ لاء مشهور طريقو مان هڪ آهي ليمو پاڻي سان وزن گھٽائڻ آهي.
۽ ھاڻي اسان توھان سان گڏ آسان طريقي سان ونڊ ڪنديون ته ڪھڙو سلوون پاڻي ٺاھيو. اڃا به توهان وٽ جوشيئر نه آهي، اسان کي هڪ ليمو گرم گرم ابڙو پاڻيء ۾ رکڻ ۽ ٿڪائي ڪرڻ ۾ آسان ناهي. خاص طور تي زريرا سان. ذلت چالو ڪريو، ۽ جيڪڏهن اهو بدترين ٻاهر نڪري، توهان پاڻي ۽ ٿورو کنڊ شامل ڪري سگهو ٿا.
هن ڪتاب ۾ برطانوي غذا رکڻ وارو تريسا چانگ پنهنجي ڪتاب "ليم جوس تي ڊائٽ" مڃي ٿو ته هڪ ٻه شيامين جو پاڻي وزن گھٽائڻ ۽ وڌيڪ چٽسالي کان نجات حاصل ڪرڻ ۽ اضافي پائون وڃائڻ ۾ مدد ڏيڻ ۾ ڪافي آهي. ٻي صورت ۾، صرف هڪ صحت مند غذا ڏانهن لٺ. جئين توهان ڏسي سگهو ٿا، هر شيء بلڪل آسان ۽ تمام دستياب آهي. رستي ۾، ليمون پاڻيء تي نامياري درٻار جو پابند ڪرڻ، ان ۾ برف رکڻ جي صلاح نه آهي (هي ڪئين ڪئين گرم نه آهي)، جيئن هن هضمائي سان مداخلت ڪندو.
هي غذا عام ۽ سڀني عمرن لاء مناسب آهي. جڏهن ته، هڪ رزق ڏيڻ ضروري آهي ته ماڻهن لاء
جيڪڏهن ڪو تضاد نه هوندا آهن، اهڙي مناسب ۽ سادي غذا کي استعمال ڪرڻ ۾ مدد گهري رهيا هئاسين، پنهنجو پاڻ کي عادي ڪرڻ جي ڪوشش ڪري، عام طور تي کاڌي ۾ استعمال ڪرڻ لاء. مثال طور، سبزيات جي سلاد تي ليمن جو رس نچوڙ، مڇيء جو هڪ کاڌ خوراڪ ۽ سوپ ۾، جيئن روايتي طور تي يوناني کاڌ خوراڪ ۾ ڪيو ويندو آهي. ان جي ڪوشش ڪريو - توهان کي اها افسوس نه ٿيندي!