ٻار جي پيدائش کان پوء مناسب غذائيت هڪ ٻار جي صحت ۽ خوشحالي مان هڪ بنيادي آهي. نرسنگ ماء جي ريشن جي جوڙجڪ ٻن دورن ۾ ورهائي سگهجي ٿو: پهرين - ڄمڻ کان پهرين ڏينهن ۽ ڇهه مهينا کان. ڇهن مهينن کان پوء.
پهرين دور ۾، غذا وڌيڪ سخت هجڻ گهرجي. انهي جي مدد سان توهان جي ٻار جي گمن ۾ درد کان بچڻ ۾ مدد ملندي، گهريلو گئس نسل، ڪولي ۽ الرجڪ رد عمل. ماء کي اهو ياد رکڻ گهرجي ته هر شيء هوء کاڌي لاء استعمال ڪري ٿي، جزوي طور تي هن جي ماء کير جي ڀيٽ ۾ گھٽ ٿئي ٿي.
تقسيم ڪرڻ کانپوء غذا کي تدريحي طور وڌايو ويو آهي، نئين شين کي متعارف ڪرائڻ ۾ ننڍن مقدار ۾. ڇا هي صبح جو ڪم ڪريو، انهي ڏينهن ۾ توهان ٻار جي جسم جو ردعمل ڏسي سگهو ٿا. ڪجهه ماء جي پيٽرن کان پوء ڪجهه مائن کي کاڌا لڳائيندا آهن. اهو رڪارڊ ڪيو ويو آهي جڏهن نئين پيداوار متعارف ڪرايو ويندو آهي ۽ ٻار جو جسم ان جي رد عمل آهي. ان صورت ۾ جڏهن ٻار ڪنهن به نئين جزو کي هائيڊرنسنسيئيشن کي ڏيکاري آهي، گهٽ ۾ گهٽ هڪ مهيني جي ڄمڻ کان پوء ان کي ماء جي تغذي کان خارج ڪيو وڃي. هن عرصي کانپوء، ممڪن آهي ته منفي ردعمل غير حاضر ٿي ويندا.
پيدائش کان پوء فوري تڪليف
پيٽ جي پيٽ ۾، سڄي مادي جسم تجربو انتهائي دٻاء. پيچيدگي جي صورت ۾، عورتن جي زنجيرن زخمي ٿي سگهي ٿي، اڪثر ڄمڻ کان پوء، بومورئي پيدا ٿيندي. تنهن ڪري، ترسڻ کان پهرين ڏينهن ۾، کاڌو نرم هجڻ گهرجي ۽ گهٽ ۾ گھٽ کاڌي خوراڪ جو هجڻ گهرجي.
پهرين ٽن ڏينهن ۾ هڪ عورت کي وڏي رقم جو ذخيرو ڪرڻ گهرجي (هڪ ليٽر في ڏينهن کان گهٽ ناهي). اهو خشڪ ميون جو هڪ ننڍڙو، گرم چانهن سان ٿوري مٽي، ڪجهه جڑی بوٽ جي ضايع ڪرڻ، مثال طور، نيلس. ٽيون ڏينهن کان شروع ٿيندڙ، مايع جي مقدار کي ٿڌو کاڌو پابندي لڳائي ۽ دير سان متعارف ڪرايو.
پيدائش جي پيدائش سان جنم وٺڻ واري لازمي گرمي علاج سان جنم ڏيڻ بعد هن کي نرسنگ ماء کي کارائڻ شروع ڪيو. پيدائش سان ٻرندڙ متعارف ڪرايا: آلو، بڪواٽ، باجرا، ڪڻڪ. پوزيري پاڻيء تي پکايا ويندا آهن ۽ گھٽ ۾ گھٽ لوڻ جو وڌايو ويندو آهي. کنڊ جي بدران، کنڊ جي شربت يا ماکيء کي شامل ڪرڻ بهتر آهي. پر پيٽن کي الرجڪ رد عمل جو سبب بنائي سگھي ٿو، توهان کي ان سان ڏاڍي محتاط رکڻ جي ضرورت آهي.
توهان سبزي ڀاڄيون کائي سگهو ٿا، جڏهن آلو جي گهٽ ۾ گهٽ استعمال ڪن ٿا ۽ گوباج عام طور تي اڃا به خارج ٿيڻ جي ضرورت آهي. سبزيات سبزي جي تيل ۾ تيار آهن. سبزي جي سوپ پڻ اجازت ڏنل آهي.
پيدائش کان پوء ستين ڏينهن کان، مينهن وڌايو ويو آهي ۽ کاڌي پيتي، جوڙيل گوشت ۽ گهٽ موٽن مڇيء ۾ (انهن کي ٻه ڀيرا هئڻ گهرجي)، ڪنهن به گونگا مان، اخلاقيات کانسواء. استعمال ہونے والے مائع کی مقدار کو دو لیٹروں میں بڑھایا جا سکتا ہے. پر اڃ جو احساس اڃان ٿورو ئي رهندو.
زينت کان پوء عورتن جي زغم کان پوء
پيدائش کان پوء هڪ ماء ماء جي غذائيت، جيڪا پهرين ڏينهن کان ٻارن کي فيڊ نه ڪري سگهي ٿي، يا ڪجهه سببن لاء اهو ڪجهه ڪرڻ جو ارادو نه آهي، پوء پيدائش کان پوء نرسنگ عورت کان ٿورو مختلف آهي.
نوجوان مائرن جو تغذيت خاص طور تي اڌ سال تائين وڌي ويندو. اصل حڪمراني، جيڪو وساري نه ٿو وڃي، توهان جي غذا جي شين ۾ شامل ڪرڻ نه آهي جيڪو توهان جي ٻار کي نقصان پهچائي ٿو: حفاظتي، ڪارڪنن ۽ مصنوعي اضافو شامل آهن.
ان سان گڏوگڏ، خيالن جي شين کي کٽي وڃي ٿو جيڪي گهڻو ڪري الرجڪ ردعمل جو سبب بڻائين ٿا: انگور، ڪووير، چاکليٽ، ڪڪرن، ٽماڪن، سوراخ، سوراخ، نانگ. ڪاربوبيل پيئڻ جو ڪارڻ وڌندڙ گئس پيداوار ۽ ٿڪ پيدا ٿيندو.