ڊبليو ايڇ جي مطابق، آئيڊين جي گھٽتائي دنيا ۾ سڀ کان وڌيڪ غير انتفاعي بيماري آهي. اهو ظاهر ٿئي ٿو ته گهڻا ماڻهو روزانو يعني آئوڊائن ۾ ٻه ٽي دفعا گهٽ آهن. ۽ آئيڊين جي ڪمي کي صرف خطرناڪ نه آهي، ڇو ته مائڪروترينٽرنٽ جي هڪ هجڻ جي باوجود، تمام ميٽابولزم ختم ٿئي ٿي، پر اهو پڻ آهي ڇاڪاڻ ته آئيڊين هارمونول ضابطي ۾ حصو وٺندو آهي، جنهن تي اسان جي جسم جي هر سيل جي ڪم تي منحصر آهي.
آئيڊين جو عمل
حقيقت ۾، آئيڊين انحصار ڪيو ته توهان جي ننڊ ۾ ڪيترو ڳاڙهو آهي، ۽ ذهني سطح ڪيتري آهي. ڊبليو ايڇ آء مڃي ٿو ته جسم ۾ آئوڊين جي گهٽتائي دانشورانه تباهي کي خطرو ڪري ٿو. اهو ثابت ٿيو آهي ته علائقن ۾ وڌندڙ ٻارن جو ايوڊين کان محروم آهي، آئي آئيڊين جي امير جڳهن ۾ رهندڙ پنهنجن ساٿين جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ ڄاڻ رکندڙ آهي.
جيتوڻيڪ زالن جي ٻار جو ڪم آوڊين تي منحصر آهي. خطري جو ڪارڻ اهو آهي ته حمل جي دوران خساري گهڻو ڪري ٿو، جڏهن اهو آئوڊين جي مقدار ۾ وڌائڻ گهرجي، ڇاڪاڻ ته ٻار اڳ ئي پنهنجي ڊپو کي ذخيرو ڪرڻ شروع ڪري ٿو. جيڪڏهن توهان هن عرصي دوران مينڊ ۾ آئي آئيڊين جي مواد ۾ واڌ نه ڪيو، پرزياتياتي تخليقيت سان ٻار کي وٺڻ جو خط ڪيترائي گنا وڌائي ٿو.
پر هنن سڀني سنگين شين کان سواء، توهان جي غذا ۾ آئوڊين جي مواد تي ڌيان ڏيڻ جو وڏو سبب آهي - اهي ٽيراڊ هارمونون آهن.
تايراڊ هورمونون زندگي جا ڪنٽرول آهن، سڄي تنظيم جي ترقي ان تي منحصر آهي. جيڪڏهن ٻار ڪافي آئوڊين کي حاصل نه ڪن، ته اهو وڌندي ترقي يافته ٿيندو.
تايراڊ هورمونون آئوڊائن ۽ ٽائيروسين کان ٺهيل آهن. اهي دماغ جي سرگرمي، پروٽين، فاس ۽ ڪاربوهائيڊريٽ ميٽابوليزم، گينڊ جي فنڪشن، ۽ عام طور تي ترقي ۽ ترقي کي ڪنٽرول ڪن ٿا.
آئيڊين جي گهٽتائي جي علامات
حقيقت ۾، جسم ۾ آئوڊين جي گهٽتائي جو علامات ناقابل اعتبار آهي. ڇاڪاڻ ته آئيڊين کان اسان سڀني سڀني اهم سرگرمين سان گهيرو ڪري ٿو، اهو ممڪن آهي ڪٿي به پنهنجي خساره کي ڦهلائڻ. جيڪڏهن توهان هيٺ ڏنل فهرستن تي شڪ پيدا ڪيو وڃي، اهو بهترين طريقي سان آئوڊين جي مواد تي يا تايرايئر هارمونز جي ڪم تي پهچايو وڃي.
جسم ۾ آئوڊين جي گهٽتائي جو سڀ کان وڏو نشان:
- گهٽتائي ۽ وزن وڌايو ويو آهي.
- ذلت، ٿڪ، غفلت؛
- تڪليف، ليبل مزاج؛
- ڄاولھ اڳوڻي، ڪڻڪ جو نقصان، سڪل چمڙي ۽ ڇڪڻ؛
- ياداشت جي خرابيء، تڪرار، ڌيان ؛
- سرڪش؛
- مصيبت کي گهٽتائي؛
- اڳتي وڌيو.
آئيڊين جي گهٽتائي جي چڪاس ڪريو
جئين توهان ڏسي سگهو ٿا، آئي آئيڊين جي گهٽتائي جي علامن بابت مڪمل طرح مختلف بيماريون بابت ڳالهائي سگهن ٿيون. بهرحال، آئيڊين جي توازن جي جانچ ڪرڻ جو هڪ طريقو آهي.
انهي جي لاء، چمڙي تي ايندڙ يا ڳوڙهن جي آهي، توهان کي آيوڊين گرڊ ٺاهي، ڄاڻڻ گهرجي ته ايندڙ 12 ڪلاڪن ۾ توهان غسل نه ڪنداسين. جيڪڏهن گرڊ ٻن ڪلاڪن ۾ گم ٿئي ٿي ته توهان وٽ آيوڊين جو شديد قلعو آهي. جيڪڏهن اهو 12 ڪلاڪن اندر غائب ناهي ته توهان سڄي آئوڊين سان گڏ صحيح آهيو.
هيٺ توهان پراڊڪٽس جو گروپ ڏسي سگهو ٿا جيڪي باقاعده استعمال ڪندا آهن، آئيڊين جي گهٽتائي توهان کي ڌمڪيون نه هونديون.
