تقريبن ڪنهن به شخص جي غذا ۾ چانهه آهي. تاريخ تائين، ڪيترائي ماڻهو سائي سائي چاهيندڙ مفيد شين جي حق ۾ ڪارو چانهه استعمال ڪرڻ کان انڪار ڪري رهيا آهن، نه رڳو هن پيئڻ اڃ اڃان پوندي آهي ۽ جسم کي فائدو ڏئي ٿو. ترڪي انار چانهه هر روز وڌيڪ مقبول ٿي رهيو آهي. ترڪي ۾ موڪلن تي گهڻا پهريان هن پيئڻ جي ڪوشش ڪئي.
ھن پيئڻ ۾ ھڪڙو وڏو ڪارائتو مائڪليليشنز ۽ وٹامن شامل آھي، تنھنڪري توھان گھٽ ۾ گھٽ ھڪڙو پي انار چانھ جي ھڪ ڏينھن پيئندا آھيو، توھان آوڊين، ڪيليس ، سلکان، پوتاشيم، لوھ ۽ وٹامن جي بي سي، سي، پي ۽ پيٽ مان آھن.
جيئن ذائقي لاء، چانهه ٿورڙي ڳاڙهو آهي ۽ ڳاڙهو ڳاڙهو آهي. توهان مختلف طريقن سان چانهه تيار ڪري سگهو ٿا. توهان انار جوش شامل ڪري سگهو ٿا، يا ساپت، چمڙي، اناج جي ڦر کي استعمال ڪري سگهو ٿا. پيئي پاؤڊر روپ ۾ ترڪ مان ڪڍيو ويندو آهي. ان جي پيداوار خاص طور تي قدرتي حصن جي استعمال تي مبني آهي. انهي چانهن جي هڪ ننڍي پيالو کڻڻ لاء، هڪ ٿانو پائوڊر کان ڪافي گهٽ.
انار چانهه ڪيترو مفيد آهي؟
توهان انار جي چانهن جي ڪلاڪن جي ڪلاڪن بابت ڳالهائي سگهو ٿا. اهو ڪيترن ئي مشهور شخصيت جي پسنديده پيئڻ وارن مان هڪ آهي ۽ اها حيرت انگيز ناهي، ڇاڪاڻ ته انار چانهه هڪ حقيقي شفا ڏيڻ واري ميڪار ۽ ويتامين جي هڪ گودام آهي.
انار چانهه جي اصلي ملڪيت انساني مدافعتي نظام کي وڌائڻ تي مشتمل آهي. انهي سان گڏ، چانڊ ڪينسر جي بيماريء جي حفاظت ڪرڻ جي قابل آهي، الائيميرير جي بيماري، ايئن آڪسائيڊٽس جي سبب جسم جي عمر کي روڪي ٿو. پيئڻ جو باقاعده استعمال توهان کي جسم جي حفاظت واري ڪارڪردگي کي ترقي ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو. ان کان علاوه، انار جي چانهه ماڻهن کي هيموگلوبن جي گهٽتائي لاء سفارش ڪئي وئي آهي، جيڪا دل جي عضون کان ڪمزور آهي. پوٽسشيم جي مواد دل کي مضبوط ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
انار چانهه جي فائدي ۽ نقصان
پر مفيد مالن جي علاوه، پيئڻ وارن ماڻهن جي ڪجهه مخصوص حد تائين سنڀاليو وڃي، مثال طور، ماڻهن جي جستجو جي بيماري جي بيماري ماڻهن سان، پيٽ جي تيز تيزابيت، پينشنريٽائٽس. انهي کان علاوه، هن چانهه کي پوزيشن ۾ عورتن ڏانهن پيئڻ جي صلاح نه ڏيو.
پيئڻ جو نقصان ئي انار جي جلد ۾ موجود الڪوسائڊ موجودگي جي سبب آهي. انهن مادي مان گهڻو استعمال زهر رهڻ سبب ٿي سگهي ٿو. انار ان چانهه جي اضافي ڊايو جي صورت ۾، ڪنهن شخص کي پريشاني، زيادتي، دلاسو، سر درد ۽ ايڪو قابليت جهڙن مسئلن سان منهن ڏيڻو پوي. ھڪ پيئڻ سان رت جي دٻاء کي وڌائڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿو، خرابيء جو نقشو. ڇاڪاڻ ته بورڪ، مالڪ، ٽاريڪڪ، آڪسالڪ ۽ ٽيٽري اسڊس، اناج چانهه جو مواد دانت کي نقصان پهچائڻ ۽ ايناميل تي منفي اثر پيدا ڪري ٿو. چانهه، انار جي بنياد تي تيار، سخت ماڻهن کي الاسلام کان محروم قرار ڏنو ويو آهي
ترڪي کان انار چانهه جي مطالعي، ان جي فائدي ۽ جسم جي نقصان، ياد رکڻ گهرجي ته ميوو ڌار آهي، انهي جي مطابق، اهو جسم ۾ الرجي رد عمل جو سبب بنائي سگهي ٿو. پيئڻ جي لاء ماڻهن کي پيئڻ جي سفارش نه ڪئي وئي آهي، جيڪي اڪثر وقت تي قبضو ڪندا آهن.
مٿين سڀني کان، اهو نتيجو ٿي سگهي ٿو ته هي پيئڻ صرف معتدل ۽ مناسب استعمال سان جسم کي فائدو ڏيندو. جيڪڏهن گهربل هجي، انار ڪارو، سائي چانهه، ان کي ڪڪڙين سان ٺاهيو ۽ مختلف قسم جي پيئي سان ملايو وڃي. هو هڪ صحتمند زندگي گذاريندڙن جي مدد سان مشهور آهي، ڪم جي ڊگهي ڏينهن کانپوء سختي سان ڳالهائڻ، موسمي ڊپريشن ۽ دٻاء ۾ مدد ڪندو آهي. پر انار چانهه کي اعصاب سسٽم ۽ جسم جي لاء انتهائي مفيد بڻائڻ، ان کي محدود مقدار ۾ استعمال ڪيو وڃي.