اڪثر منصفانه جنس جا نمائندا اڪثر مختلف سببن جو تجربو ڪرڻ لاء مائل آهن. بهرحال، جيڪڏهن توهان وقت ۾ روڪي نه ٿا سگهو، ته توهان خاتون ڊپريشن جي تري ۾ ڳاڙي سگهو ٿا. اهو صرف هڪ خراب مزاج نه آهي، اها زندگي جي خواهش جي کوٽ آهي، هڪ ڊگهي وقت تائين ناخوشگي محسوس ٿئي ٿي. ڪجهه حالتن ۾، توهان پنهنجو پاڻ تي مقابلو ڪري سگهو ٿا، ٻين ۾، صرف هڪ ڊاڪٽر مدد ڪندي.
عورتن ۾ بيماري سبب آهي
جيڪڏهن هڪ ڇوڪري پريشان آهي، ته هن هميشه لاء هڪ سبب آهي. سڀ کان وڌيڪ عام آهن:
- هن جي ذاتي زندگي ۾ هڪ ٻيو ناڪامي، تعلقات ۾ پريشاني.
- وڏيون ڏکيون پئسا، ڪم.
- دوستانه سهڪار جي سهولت
- نگارن سان گڏ هڪ خود پنهنجي نظريات، پيچيده.
ان کان سواء، اسان عورتن ۾ پوسٽ جي بيماري جو ذڪر ڪرڻ ۾ ناڪام نه ٿي سگهي، ڇو ته اهو منصفانه جنسي عمل جي هر ميمبر جي زندگيء ۾ ٿئي ٿو. ضرورت پوري زندگي جي معمولي معمول کي ختم ڪرڻ ۽ ٻار کي پاڻ کي وقف ڪرڻ جي ضرورت آهي عام طور تي پڻ انهن جو پيء جو خواب ڏسڻ ۾ اچي رهي آهي.
هڪ عورت ڊپريشن کان ڪيئن نڪتو آهي؟
سوال اهو آهي ته ڊپريشن کان نڪاح ڪيئن حاصل ڪرڻ جو سوال ڪافي پيچيده آهي. ڪوشش ڪريو ته اهي سادي اپاء، جيڪڏهن توهان کي هڪ سنگين بيماري نه آهي، پر هڪ آسان درجي، اهي ضرور ضرور مدد ڪنداسين.
- مسئلو حل ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو جيڪو توهان کي پرکوش ڪندي آهي، يا ان تي نقطي وجهي.
- روزانه شامل ڪيل غذا ۾ هاممون جي هٽي جي ذريعن ۾ شامل آهن: ڪائنات، چڪليٽ، ليمر، مٽي.
- آرام سان غسل وٺو.
- نئين شيء خريد ڪريو يا پنهنجو ظاهري تبديل ڪريو.
- راندين لاء وڃو - هي مزاج لاء بهترين اوزار آهي.
- باقاعده مائٽن سان ملن ٿا ۽ دوستن کي.
اصلي شيء - ڇڏي نه ڏيو، پنهنجو پاڻ جو خيال وٺو، ۽ جلد ئي هن دؤر نڪري ويندي. اسان جي زندگي ۾ ڪا به مشڪلات صرف هڪ خاص وقت لاء موجود آهن، ۽ صرف انهن جون يادونون رهيون آهن.