سلادي، جيئن اسان ڄاڻون ٿا، بلڪل مختلف آهن. انساني کاڌ خوراڪ ڪلچر دريافتن کان تمام سادي، روايتي، بلڪل بهتر ۽ مڪمل طور تي غير روايتي طور تي تمام سادي ۽ روايتي نوعيت کان واقف آهن. سڀني سببن ۾ سلاد اهڙي آفاقي ڍڪيل آهي، جنهن ۾ اجزاء سڀ کان اڻڄاتل گڏيل ٺاهيل ۾ شامل ٿي سگهن ٿيون.
هتي ٿنڀن سان سلادن لاء ڪجھه ترڪيبون آھن.
جڏهن ڪيلي خريد ڪري، اهو بهتر آهي ته केही फलफूल फल छान्नुहोस्، धेरै ठूलो छैन (जुन، चिसो छैन).
آيلن جي پوزيشن جي رهڻ وارن لاء ڪجهه خاص طور تي غير متوقع حل، اسان کي ڪڏهن به त्यस्तो गठबंधन संयोजनहरूमा प्रयोग नगर्ने، होइन؟
بهرحال، ڪيلي سان آلو آلواد اطالوي ٻوڙي آهي، ۽ اطالوي پادري روايتون تمام دلچسپ ۽ ڪافي نفيس آهن. هي غير معمولي موهيندڙ مزيدار مزو آهي، اهو هڪ آزاد ڊڪ طور تي خدمت ڪري سگهجي ٿو ۽ گڏوگڏ خشڪ (پڪل ڪڪڙ) ڪڪڙ يا ٻئي گوشت ۽ ڪجهه مڇي گاسرونومک نعمتن سان. اهڙن سلاد کي مشغول ڪرڻ جي صلاح ڏني وڃي ٿي جيڪي انهن کي فعال ڪم ڪندڙ زندگي، مسلسل جسماني ڪم يا راندين ۾ مصروف رهندا آهن، وزن حاصل ڪرڻ چاهي ٿو.
آلو ۽ ڪوٽا سان سلام
مادي
- بناناس کان اڻڄاتل آهن - 1-2 ٽڪرا؛
- آلو 3-4 پي سي. سراسري سائيز
- سيب (ترجيح مٺي ۽ ڳاڙھو ساڙ) - 2-3 پي سي.
- ٽيما پائي لال ڳاڙهو - 3-4 پي سي.
- مٺي مرچ 1-2 1-2 پي. (خاص طور تي ڳاڙهو)؛
- لوسن جو 1-2 انچ
- جوش ڳاڙهو يا اڇا اڇا (اختياري)؛
- زيتون جو تيل؛
- شراب شراب قدرتي
- نيبو - 0،5 ٽڪر؛
- گردن (انسن، تلسي، ڪنارو، ڪنسي).
تياري
آلو هڪ يونيفارم ۾ اڇلائي، صاف ۽ سلائسن ۾ ڪٽي. پيليل رنگن جو هڪ چشمي جوت، ٿانو ۽ پيٽ جو ننڍڙو پيالو هوندو آهي. بنناس صاف ۽ بلڪل ٿڌل حلقن ۾ نه پٽي. तुरुन्त स्याउका स्लाइसहरू र नींबूको रस संग केला टुक्राहरू. لوسن ۽ سائي جي تمام گهڻي عمدي کٽيون. سڀئي اجزاء سلاد ڪشيل ۾ رکيل آهن، تيل ۽ انگورن جي مخلوط سان ٺهيل نموني سان ٺهرايو ويندو هو. اسان کي سائيري سان سجدو ڪريون ٿا.
هن ترکارڻ سان گڏ نوجوان زيتون جيڪي گندگي سان ٺڪرايون ڪن ٿا، پنيس لاء، مثال طور موززرلا، مزو به وڌيڪ دلچسپ ۽ شاندار مزو ٺاهيندا. هڪ مڪمل طور تي، توهان کي ڪليڪٽر ناڪيد ٿيل ڪاريگر پڻ استعمال ڪري سگهو ٿا.
جيڪي شخص جي ڳڻپ بابت، توهان کي آلو جي آلو (يا ڪجھ ان جي حصي) کي تبديل ڪرڻ جي آڇ ڪري سگهو ٿا، تنهنڪري سلاد وڌيڪ مفيد ٿيندو. (وڏي ويلر تي گريٽ ڪرڻ لاء جلندڙ بهتر آهي).
کیلے کے ساتھ ایک صحتمند روشنی کا ترکاریاں فیوژن انداز میں
مادي
- بناناس کان اڻڄاتل آهن - 1-2 ٽڪرا؛
- ڳاڙهن جي ٽڪر
- نيڻيو - 2-3 جنين؛
- آسودو - 1 ميوو؛
- مٺو لال مرچ - 1 پي سي.
- لوسن جو 1-2 انچ
- سائو گريريل ۽ ڪائلٽ؛
- نيبو - 0،5؛
- نوڪر جو نعروڪار کلاڪرو.
تياري
اسان کين کي ڇڪايو، ان کي سلائي ۾ ڪٽي ۽ ليمن جوس سان छिर्नेछ. ايروڪوٽڪ جو ميوو کائڻ ۾، پٿر کي هٽائي ڇڏيو ۽ آسانيء سان گوپ کي چمچ سان ڪڍو، پوء ننڍو ڪيڪ ۾ ڪٽيو ۽ فوري طور تي نيبو جوس سان. نارن جو سلائيس
توهان هن کي سلاد الڳ خدمتگار سلاد گلاس يا خاص شيشي ۾ خدمت ڪري سگهو ٿا. خزانو جي سلائسن کي شامل ڪرڻ ڏاڍو ڏاڍو رسالو نه آهي، پر گهڻا خوشبوگين ناک ناشوني کيدلى شي د دي برخي ذائق بدلولو لپاره. هن کي ترڪيب مڇين يا ڪڪڙ جي شڪل سان خدمت ڪرڻ لاء سٺي نوڪري آهي .
توهان ڪيان ۽ آلو کڻي مختلف سلادن سان پاڻ وٽ وٺي سگهو ٿا، ڇو ته سلاد موضوع کي غذائي فنانس لاء هڪ وڏو ميدان آهي.