تدريسي تيز قيمت کي ترتيب ڏيڻ ۽ ٽيبلٽ، ڪيپسول، آڱرٽ، فوري پيئڻ جي صورت ۾ وزن وڃائڻ لاء جديد وسيلن جي صفائي اثر کي سمجهڻ، ماڻهن کي وسري داڻي جي رستن ۾ سچ جي ڳولا ڪري رهيا آهن. سچ پچ، زلزلي جو ٻج به هن قديم درجي کي منسوب نه ٿو ڪري سگهجي، انهن جي حق هپروٿرن کي صحيح طور تي تيار ڪرڻ جي طريقيڪار وانگر بيان ڪيو ويو آهي.
هاڻ اسان لوڪ جي ترڪيبون کي فڻ جي ٻج تيار ڪرڻ تي غور ڪنداسين ۽ انهن کي سمجهڻ جي ڪوشش ڪئي ته اهي انهن کي ڏاڍو مفيد آهي.
تخليق ۽ فائدا
هميشه وانگر، فائدي جي جوڙجڪ طرفان طئي ٿيڻ گهرجي - هڪ ٻئي طريقي سان، اهو آسان ناهي. تنهن ڪري ترڻ واري رزقن ۾ پئسن جي ٻج سان گڏ - اجزاء ۽ تيارين جي طريقن ۾ فائدي لاء نظر اچن ٿا.
پهريان، فلاس هڪ ماحول دوست واري پيداوار آهي، جيڪا گهٽ قيمت کي وڌائي ٿي. توهان سڄي ۽ ڪريل ٻني خريد ڪري، پيالو کاڌو، اٽو ۽ مکڻ خريد ڪري سگهو ٿا.
ٻيو، سبزي جي چانورن جي استعمال جو بهترين روپ، اومهگا 3 ۽ 6 فیٹي ايڊيو شامل آهي، جيڪا تازو حسن ۽ صحت جي ايڪسڪسزز وانگر ظاهر ٿيڻ لڳو.
اضافي طور تي،
- فائبر (خاص طور تي جڏهن سڀ سئڪس ٻج خريد ڪندا)؛
- ليڪٿين؛
- ويتامين اين، پي پي، اي، گروپ بي؛
- سيلينيم؛
- Phytohormones (پوٽو هارمونون).
جسم تي فيڪس ڪئين ڪم ڪندو آهي؟
رزق جي ٻج مان نڪرڻ کان اڳ، هن کي اهو محسوس ڪرڻ ضروري آهي ته وزن نقصان جي فلاڻي اثرات جي سبب نه ٿي ٿئي، پر ساده، فزيولوژيکي طور تي وضاحت ڪندڙ سببن لاء.
فلاڪس ھڪڙو لاقانوني اثر آھي - ھن لاء توھان کي ٿورڙي جي ھڏن ۾ ڪجھھ کلو گرام مان ھٽايو وڃ. پر فلاس هڪ قدرتي پيداوار کان وٺي، ان جي ڪارڪردگي قدرتي قدرتي (جهڙوڪ "سينيڊ") سان ڀڃڪڙي نه هجڻ گهرجي، فلاش نه ڦهليل آهي ۽ "ايستمي مائکرو فلورا" کي ڌوئڻ نه چاهيندو، तर، यसको विपरीत، भोजनको चक्र झिल्ली लिन्छ. نتيجي طور تي، ننڍو السرس، منسلڪ زخم کي شفا ڏني وڃي ٿو، ۽ هڪ قابل اعتماد حفاظتي پرت ظاهر ٿئي ٿو جڏهن مسڪيل، ٿڌي کاڌي ۽ شراب ڀريو ويندو.
فلاس فائبر آهي. اهو ٻڌندو آهي، هضمي جي گهڙي ۾ حاصل ڪري ٿو ۽ توهان کي ملندو آهي. ان ڪري، توهان بکھن جي احساس کان نجات حاصل ڪريو، ۽ آخرڪار ختم ٿيڻ سکڻ. روزانه سلاد، اناج، سوپ فيڪڪس شامل ڪريو ۽ سست حصا گھٽائڻ لاء، وقت سان، تڪليف کان سواء به توهان کي خوراڪ سان گڏ مواد هوندي.
کاڌي جي ترڪيب
اچو ته تيار ڪرڻ جي سڀ کان وڌيڪ طريقي سان شروع ڪريو. وزن جي نقصان لاء فيڪس جي ٻج جي ضايع ڪرڻ جو هڪ نقشو. برائوزر لاء، توهان کي گلاس جو چمڪندڙ پاڻي سان گلاس اڇلائڻ جي ضرورت آهي ۽ 30 منٽن تائين گھٽ گرمي کي وڌيڪ کائيندا آهن. ڄمندي ئي ٻج وٺندا آهن. گرميء کان ٻاھر ڪڍو، 100 ڪلو ميٽر کان کائي وٺو.
زعفران ٻج لاء هڪ ٻيو سادي تلاوت انفيويو آهي. هن لاء توهان تاڻوس جي ضرورت آهي. سڄو ٻج جو ھڪڙو ٿانو ھڪڙو تھرس ۾ اڇليا ويندا آھن، ۽ 2 کپ جو ٽڪرائڻ وارو پاڻي. رات تي زور ڀريو وڃي. ھڪڙو ڏينھن ھر ھڪڙي کان ھڪڙي گلاس جي ڦڦڙن کي پيئڻ گھرجي ۽ ڪائنات جي صاف ٿيڻ واري واٽ 10 ڏينھن تائين رھندي.
تنهن هوندي به ڪنهن به جري جلي جي طريقيڪار مطابق فيڪس جي ٻج مان جيل تيار ڪرڻ کان وڌيڪ آسان ناهي.
سڀ کان وڌيڪ، توهان جي پيٽ ۾ مائع سان ڪنهن به رابطي تي فلا به خوش ٿيندو. اهو آهي ته، ساڳيا لفافه اثر حاصل ڪرڻ لاء، خاص طور تي ڀاڄيون، فليچ، پيچري، گارنش، سلاد، سوپ، ڀاڄين، سوپڻ واري گوشت، وغيره کي ڦهلائڻ لاء، فصلن کي وڌائڻ لاء، خاص ڊڪشن تيار نٿا ڪري سگهن. خاص شيء اها آهي ته اهڙي "خالص" فارم ۾ فلوس ڪرڻ کان پوء، پاڻيء سان گڏ پيئي. ٻي صورت ۾، اهو اثر لاقانوني نه ٿيندو، پر ان جي ابتڙ، هڪ فيڪٽري.