توهان ڪهڙي قسم جون ڪوڪيز کائي سگهو ٿا؟
سڀ کان اول، توهان جي سخت سخت غذا جي دوستن وينلن يا ڪوڪيز کانسواء "ماريا" جي سادي نموني ٿي سگهي ٿي. جيئن ته کاڌ خوراڪ جي ڪري ڪيترا کیلوريون موجود آهن، ۽ پکا ڏيڻ هميشه وقت نه آهي، اهي هڪ چڪر لاء يا سورت لاء بهترين ناهن. پر جيڪڏهن اهو ڪوڪي خريد ڪيو وڃي، تڏهن به احتياط سان اڀياس ڪريو، جيڪڏهن ڪو نقصانڪار اضافو آهي، سڀ کان وڌيڪ سادي قسمون چونڊيو.
آليکي ڪوڪيز ڪوڪيز کي لپيٽ ڪري سگهجي ٿي، ان جي بغير اهو گهر ٺاهيل يا خريد ڪيو ويندو آهي. اهو آلمل لاء هڪ متبادل بڻجي سگهي ٿو، اهو هڪ ڪاربوهائيڊريٽ جو ذريعو آهي ۽ وظيفيت جي چارج ڏيندو آهي.
جيڪڏهن ڪا فرصت آهي، ته پوء بس بس کي پنهنجي پاڻ کي ڇڪ ڪري سگهو ٿا، پوء ماء کي تخليق لاء وڏي پرواز ڏني ويندي آهي. پهرين، توهان کي ڄاڻ پوندي ته انهيء شين ۾ جيڪو شامل ڪيو ويو آهي، ۽ ٻيو، توهان پنهنجي مينيو کي مختلف قسم جي قابل ڪري سگهندا.
سمجھڻ لاء ته توهان ڪهڙي قسم جي ڪوڪيز کي سٽيون ڪري سگهو ٿا، توهان کي ٻار ۾ هڪ نئين پيداوار جي ردعمل مانيٽر ڪرڻ جي ضرورت آهي. غذا ۾ تمام سخت ترين مهينن وارا آهن، جڏهن ٻار جي پيچيدگي اڃا تائين مضبوط نه ٿيندي. ان لاء بهتر آهي ته هڪ بسکٹ سان انتظار ڪريو يا ان کي تمام ٿورو استعمال ڪريو. جيڪڏهن، وقت جي وقت ۾، توهان نوٽ ڪيو ته بيڪنگ ٻار کي سوڀ، گازيوف يا هائپرپيکيزم (چيني جي اضافي ڪارڻ جي ڪري) سبب توهان کي پنهنجي پسنديده علاج معياري طور متعارف ڪري سگهي ٿو، انهن کان سواء، جيستائين نقصان واري اضافي ۽ چاکليٽ.