ڪپڙن جي نئين جنم
شيڊنگ جي لاء سفارشون به ٻار جي بهتر نموني کي يقيني بڻائڻ ۾ مدد ڏين ٿيون. انهي لاء، هي ڪجهه تجاوز پڙهڻ جي قابل آهي.
- ٻار جي پيروي ڪرڻ کان پوء فوري طور تي ٻار کي سھڻو لاڳو ڪريو؛
- کيس بوتل مان نه کائو جيستائين ايتري نپل وٺڻ لاء ٻار استعمال نه ڪيو وڃي.
- ٻار کي ھڪڙو سينوڻو ڏيو، جيئن جلدي پڇيائين، ڇاڪاڻتہ اھو ھن کي پسند ٿو ڪري.
- رات جو بوتل تبديل نه ڪريو.
شروعاتي ڏينهن ۾ شيڊنگ جي لاء طريقيڪار
جنم ڏيڻ کان پوء، ماء کي کولسٽرميم آهي. ٻار جي ظاھر ٿيڻ کانپوء پھريون ڪلاڪ، کاڌ خوراڪ شروع ڪريو. کير 3-4 ڏينهن تي ٿيندي آهي. کيرائڻ شروع ڪرڻ شروع ڪيو، ان تي عمل درآمد تي مشورو ڏيندو، پر عام سفارشون هن ريت هونديون آهن:
- توھان جي سینے کي گھڻو نه وڌو، وڏي مقدار ۾ مائع نہ پيئو.
- سخت مميري گينڊ کي کارايو. جيڪڏهن مورچي ڏک ڪرڻ جاري آهي، ته کير ظاهر ڪري.
سينيٽ ڏيڻ
مستقبل جي والدين کي شيڊ جي حوالي سان سفارشن جي هڪ فهرست مان فائدو حاصل ٿيندو، نرسنگ مائرين جو مشورو هيٺين ريت آهن:
- پيدائش کي جنم ڏيڻ سان گڏ پهرين ڪلاڪ جي اندر کان پوء ٻار کي سينه ڏيڻ کان پوء، کير جي ظاهري ۾ دير وڌايو وڃي.
- سينوڊ کي ختم ڪرڻ شروع ڪيو، پهرين سيرگي جي دوران ٻار جي پيٽ ۾ نيل جي صحيح پڪڙي تي مشورتي عورت جي صلاح گهٽائي ويندي آهي (هي سورن کي مستقبل ۾ کاڌ خوراڪ ۾ درميان ۽ دردناڪ احساسات کي بچائيندو).
- توهان سينو صحيح نه ٿا ڪري سگهو، همت پاڻ کي، تنهنڪري توهان کي ٻار مدد ڪرڻ گهرجي. ٻار جي وات کي کوليو، ان جي ويجهو پريس ڪريو، ٻار جي وات رڳو نه رڳو نپل تي هجن، پر شايد هوولا کي پڪڙڻ گهرجي.
سينيٽ ڏيڻ - شيڊنگ ڏيڻ لاء ماء ماء، کاڌو
نوزائبن جي کاڌا ماء جي غذا کي نموني سان وڌائڻ نه گهرجي. بک نه ڪريو، توهان تازو ۽ صحتمند خوراڪ کائڻ جي ضرورت آهي. مصنوعات جيڪي نرسنگ جي ماء جي غذائيت ۾ شامل آهن، ننڍن حصن ۾ ورهائي رهيا آهن ۽ هڪ ڏينهن ۾ ڪيترائي ڀيرا کائيندا آهن. پنهنجي خواهش مطابق غور ڪريو ۽ کائي وٺو، هميشه تي هٿ ڪرڻ لاء هميشه هڪ ناٽڪ لاء.
ماء جي نرسنگ جي غذا
پهرين کاڌو جيڪو ٻار وصول ڪري ٿو سينو کير. تنهن ڪري، پهرين مهينن ۾ نرسنگ جي ماء جو تغير خاص طور تي احتياط سان چونڊيو وڃي، مثال طور:
- پيئندڙ ليٽر 2.5 ليٽر پيئندا
- هڪ ڏينهن ڀاڄيون ۽ 300 ڀاڄيون ڀاڄيون کائيندا آهن.
- غذا جي مڇي (ٿلهو، ڪيڊ)، روائي ماني، اناج (باجرا، بڪواٽ، ٻڪريون)، کير جي شين، ڳاڙهو گوشت، مکڻ (ڳاڙھو، ڳاڙهو، ڳئون 15 گ / ڏينهن، 30 ڏينهن) (قسمن) کان
- ڀاڄيون (گاڏيون، پيٽ، ڪدو) 450 گ / ڏينهن خام يا پڪي ڀاڻ ۾ آهن؛
- مارشميلا، پٽييل (قدرتي اجزاء کان) هڪ هفتي ۾ 1-2 دفعا ننڍي حصن ۾.
زندگيء جي 2-6 مهينن دوران، ٻار نوان شين سان ڳنڍيل هوندا آهن ۽ اڳ ۾ ئي اجازت ڏني وئي آهي.
- اهو خام ميوو ۽ سبزيجز (موسمي) جي رقم کي گھٽائڻ، مڪلي کاڌي، تازو پیاز وڌائڻ جي اجازت آهي.
- گوشت (خرابي، ڪڪڙ، واه)
- کائڻ واري بورج کي کائڻ، جتي پادري واري ٽيما يا ٽماٽو جو رس پائڻ؛
- گراهڪ (خارج ڪرڻ جي گڏي، ميٽي ڇڏيون)؛
- ميوو پيئندا، قدرتي جوش؛
- ماکي، سيڻ يا ٻير کان جام؛
- مصالحن (مڱن، ليم بام، بيسلو، تھائي).
ٻار جي زندگيء جي ڇهين مهيني کان وٺي ۽ هڪ سال تائين اهڙي قسم جي مصنوعات کي معياري رقم ۾ اجازت ڏني وئي آهي:
- بلڪه خوش قسمت آهي.
- ڳئون جون کير، هڏن، سويا، شين جي گٽيون شامل آهن؛
- چاڪليٽ، ڌار ڌار ميون (هر متعارف ڪرايو ويو آهي، هڪ هفتي ۾)، سامونڊي، لوڻ. صبح جو نئين خوراڪ سان تجربو چڱو آهي.
ايندڙ ڇهه مهينا يا هڪ سال ۾، اڳ ڏنل ڄاڻايل تجويز کي نظر انداز نه ڪندا. مٿي ڏنل غذا خوراڪ شامل آهن جيڪي توهان کي صرف جنم ڏيڻ ۽ سٺو صحت حاصل ڪرڻ کان پوء شڪل ۾ رکڻ لاء توهان جي مدد ڪنداسين، تنهنڪري توهان ٻار کي ترقي ۽ ترقي لاء لازمي ضروري عنص ڏيندو. حمل جي وقت کان اهو سوڌو، نمائڻ، تمباکو نوشي، ساسيج، ڪينسر کاڌي مان نڪرڻ ضروري آهي.
ڪپڙن جي ڊيٽ
سينيٽ جي ماء کي ياد رکڻ گهرجي ته روزو "وزن جي نقصان لاء" يا ٻن لاء کاڌو نه هجڻ گهرجي. بهترين حل شروع ڪرڻ شروع ڪرڻ آهي. ٿڌڙي جي شيڊنگ ۾ هڪ نئين والدين کي ضروري مادي جو پيمام شامل هجڻ گهرجي: پروٽين، چربی، ڪاربوهائيڊريٽ. کائڻ لاء گهٽ ۾ گهٽ 4 ڀيرا وٺو، گرم ٿڌو ڏينھن ۾ ٻه ڀيرا کائيندا آھن، روشني سان نموني سان متبادل.
معدنيات جي مائر لاء هائپولوالجينيڪ غذا انهن شين جي (2-3 کان وڌيڪ مهينن) کان ٻاهر نڪرڻ واري ريت والدين ۾ الرج فراهم ڪري ٿو. جڏهن نيون کاڌو ڳنڍي، ٻار جي جانچ ڪريو: هڪ ريش، "اسٽول" ۾ تبديلي هڪ ممڪن جراثيم ردعمل ظاهر ڪري ٿو. هڪ آزمائشي درخواست (نئين شين جي شين) ۾ کير پيارڻ، سڀني کي نرسنگ ڪرڻ لاء سڀني مشوري کي نظر انداز نه ڪرڻ گهرجي. منفي ردعمل جي پڪ ڪرڻ لاء، هڪ مهيني هڪ نئين مهيني ۾ غذا ۾ داخل ڪريو.
شاديء جو مسئلو
جيڪڏهن توهان سڀني قاعدن جي پيروي ڪريو (توهان جو سينه گرم گرم رکو، پمپنگ ڪر)، توهان کي مسئلي جو بنيادي ڳولڻ جي ضرورت آهي، ۽ ڄاڻڻ گهرجي ته گلي نرس کي کير نه آهي. هن صورتحال لاء ٽي سبب ٿي سگهي ٿو: لٽيڪٽيسس، ماسٽيٽس يا هائيگولوالايا. ماء تي شاديء سان پريشاني سان ماء کي سينه کان ڀڃڻ لاء عذر جي حيثيت نه رکڻ گهرجي.
پيدائش جو 2-6 ڏينهن بعد کير جو جمود ممڪن آهي. ليٽڪوسٽاسس کي دير سان سينوار ڪرڻ ۾ اچڻ سبب ٿيندي آهي. انهي حالت ۾ اها صلاح ڏني وئي آهي:
- هتان کي گرم رکو!
- ان کي مسڪينن جي پوزيشن ۾ مچايو؛
- کير جو بچائڻ بعد ٿڪڻ کي ختم ڪرڻ.
- تيزي تي گرم ڪرڻو پوي.
Mastitis - کير جا ٻه ٽڪرا. بيماري گرمي پد temperature کي ظاهر ڪري ٿو، سينه تنگ ڪرڻ. جيڪڏهن هن نوجوان جي شخصيتن کي سائي رنگ ۽ اڻ وڻندڙ بوء حاصل ڪئي آهي، اهو کاڌو معطل ڪرڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي. کير ۾ پاء ملي. روڪڻ جا طريقا:
- کير جي پيروي ڪرڻ (خاص طور تي سينو پمپ!)؛
- پپس کان بغير ڪنهن کي پائڻ
- سينه نه رهو.
هيڪوگولوپييا کير جو هڪ غير مناسب توليد آهي. هڪ پيداوار جي کوٽ جي سبب، ٻار کي متحرڪ ٿيندو. بيماري سبب اهو آهي ته ٻار ڄڻ سابت کي ختم ڪرڻ کان انڪار ڪري ٿو، ڊاڪٽر ڏيئي نرسنگ ماء کي مشورو ڏئي ٿو. هن کي دوا جي شين جي (خاص طور تي هولر تياريون) پيش ڪندي، هڪ غذا بيان ڪندي ۽ کير جو اظهار ڪرڻ جو طريقو طئي ڪندو.
ڪا بهر پهچائڻ کان پوء - ڇا ڪجي؟
ڪڏهن پيٽ جي دوران آپريشن دوران ٻار جي زندگي جي پهرين سال ۾ سڀ کان وڌيڪ ضروري غذا عارضي طور وڃائي وئي آهي. Mummies تعجب: "جيڪڏهن سيراب کانپوء ڪو کير نه آهي، تنهن کي ڇا ڪريان؟" ان جي بدران، اهو ڪسٽمومم نظر اچي ٿو. اهو ڪافي آهي ته ڪارپيوو غذائي اجتن جي لازمي شرط کي ڏيو. کاڌ خوراڪ سان گڏ ڪيترن ئي فڪر سان مسئلو آهي:
- سينو تي پهرين درخواست لاڳو ڪرڻ؛
- جي ٻارڙي جي عادت نپل تائين پهچندي.
- کير جون پهچيون ويون؛
- گيري نرس تي پيش ڪيل اينٽي بايوٽيڪيوٽو.
آپريشن کانپوء، توهان کي ڏنو ويندو. هن جي پهرين 6 ڪلاڪ ۾ کاڌ خوراڪ جي فراهمي کي يقيني بڻائي، هن وقت تائين، ٻار جي چوسڻ واري سرگرمي خاص طور تي اعلي آهي. ٻار کي نپل تائين لاڳو ڪرڻ کان پهرين نپل کي کاڌو ڪرڻ جي اجازت نه ڏيو، پوء ان کي سينو کي ترتيب ڏيڻ لاء ڏکيو ٿيندو. ٻار کي مدد ڪريو: سينو جي سينه کي ويجهي وٺو ۽ ٻار جي وات ۾ نپل وڌائڻ جي ڪوشش ڪريو.
شاديء جي حوالي سان ڪافي کير نه آهي
ھڪڙو حالت آھي جنھن ۾ ھڪڙو نوو زياده ٻھڻو آھي جنھن کي هئگولوالايڪيا سڏيو ويندو آھي. اهو ڪيئن سمجهيو ته ٻار کي ڪافي کير نه آهي؟ ھن کي ثابت ڪندي ٻار جي حالت ۾ مدد ڪندي:
- ڪارپز سمهڻ جي آخر ۾ سوچي نٿو سگهي، پر ڦرندو آهي ۽ ظاهر ڪندو آهي.
- اڳڪٿين لاء مقرر ٿيل وقت کان اڳ ۾ ئي ويهي رهيو آهي.
- اتي هڪ "بکري" ڪرسي آهي، نادر، مستقل مزاج ۾، تيز.
گهڻو ڪري توهان ماء پيء جي سوال ٻڌي سگهو ٿا، ڏکيا پيٽ ڀرڻ واري موضوع جو شڪار ٿي ٿو، نرسنگ کي سڀني مشورن جي مشوري سادي، سستي ۽ موثر گهٽ ۾ گهٽ آهي.
- ٻار جي ويجهو ڪجهه ڪلاڪن لاء سودو ڪريو؛
- ٻار کي پنهنجي هر هڪ مطالبن لاء سينه ڏي، ڇو ته گهٽ هن کي کائيندو آهي، اهو لاهڻ لاء وڌيڪ ڏکيو آهي.
- مساج جو مساج: هر 7-10 منٽ، مهانگي کير جون ٻٽيون، بعد ۾ اڳتي وڌڻ.
ٻار کي سينو سان رد ڪري ٿو
ڪيترائي عوامل سينو ماني کي ناکامي لاء سبب بنائي ٿو:
- نپلس يا صفائي جو استعمال؛
- نپل جي غلط گرفت
- هن جي پيٽ مان ننڍڙي الڳ ٿيڻ يا پنهنجي خواهش جي خواهش کي نظر انداز ڪرڻ.
مائر، جيڪي سوال جي باري ۾ پريشان آهن، "ٻار ڇا سينو نه ورتو آهي؟"، توهان کي آرام ڪري ۽ سمجهي وڃي ٿو ته اهڙا طريقو موجود آهن جو توهان کي وڌيڪ مضبوط طريقي سان توهان جي رابطي کي محسوس ڪندي، انهي سان نپل کي رضاکارانه منسلڪ تي مسلط ٿيندي:
- اڪثر ڪري ٻار پنهنجي هٿن ۾ يا گنگا ۾ پائڻ لڳا.
- ٻار کي اجنبي هٿن ۾ هٿ نه نڪري، ڪڏهن به پنهنجن مائٽن کي ڏيو؛
- يقيني ٿئي ته ٻار پنهنجي جلد سان رابطي ۾ آهي.
- جيڪڏهن ٻار پاڻي جي طريقيڪار سان پيار ڪندو آهي ته هڪ ننڍڙي سيني سان گڏيل غسل وٺو.
- ٻار سان سمهڻ، خاص طور تي رات جو.
WHO سفارشون جي حوالي سان کير ڏيڻ
ورلڊ هيلٿ تنظيم جو مقصد هڪ صحتمند معاشري ٺاهي ٿو. ڊبليو ڊبليو ايڇ جي سفارشن تي شيدائي جي قاعدن جو ضابطو يقيني طور تي پنهنجي ماء کي ويجهي ويجهي خوراڪ جي صحيح فراهمي کي يقيني بڻائي. بنيادي طور تي صحت جي تنظيم کان بنيادي اصول:
- ترسيل کان پوء هڪ ڪلاڪ اندر پهرين ايپليڪيشن ٺاهڻ.
- هڪ وارڊ ۾ نوآبادي سان گڏ.
- پنهنجي پهرين درخواست تي ٻار کي کارايو، بغير ٻار کي پنهنجي هٿ سان کڻڻ کان سواء؛
- نه ته ٻار کير جي ڀيٽ ۾ ٻي ٻيو ٻل فراهم نه ڏيو؛
- نپلس ۽ بوتلن کي ڇڏي ڏيو؛
- جيسين 1.5-3 سالن جي عمر کان ننڍڙو ٻار ٿي ويندو آهي.
سادي هدايتون استعمال ڪندي، ڪنهن به وقت صحيح نموني کي ختم ڪري ڇڏيندو آهي، جڏهن ته نموني ۽ بچاء کي نقصان پهچايو ويندو آهي. عام ضابطن لاء، ڪجھ وڌيڪ شامل ڪريو: کير جي پيداوار کي ڦهلائڻ لاء گهڻو ڪري درخواستون، ڏينهن ۽ رات جي وچ ۾ وڏو برڪ نه ٺاهيو، هميشه اهو پڙتال ڪري ٿو ته ٻار کي کائڻ پيئڻ جي ڪري.