ڪارو مرچ هڪ اهڙي مصيبت آهي، جيڪا قديم وقت کان کائڻ ۾ استعمال ڪئي وئي آهي، ڇاڪاڻ ته اسان جو گهڻو مزو ننڍپڻ کان ڄاڻي ٿو. اهو خوشگوار اعتدال پسند شارپپٽ پوسٽ جي لاء ساراهيو ويو آهي، جنهن کي مختلف قسم جي ڀاڳ ڏني ويندي آهي. ڪارو غذا مرچ، ڪنهن کاڌي وانگر، جسم لاء سٺو ۽ نقصانڪار آهي.
ڪارو مرچ مفيد ڇو آهي؟
ڪارو مرچ جو فائدو اهو آهي ته اهو هضم کي چالو ڪرڻ ۾ قابل هوندو آهي. هن جي Thermogenic ملڪيت جي ڪري، ڪارو ميٽي مرچ ميٽابولزم جي عمل کي تيز ڪري ٿو. ڪارو ڌرتيء جي مرچ جي غذائي قيمت ان جي اميرن ۽ امير بخش جيومياتي ساخت جي سبب آهي. ھي سيلاب تي مشتمل آھي
- گروپ جي ويٽامينز B - B1، B2، B6، B9؛
- بيٽا ڪاروتن ۽ وٽيامين اي؛
- کلين، وٽيامين سي، ڪي ۽ پي پي؛
- جست، معدنيات، فاسفورس ، پوٽوشيم، مگنيشيم، فلورائن، مگنياني ۽ مسو وارو معدني نمونو.
اهو ممڪن ناهي ته ڪارو مرچ جي اهڙن خاصيتن کي جسم تي جسم جي حرارت، بيڪٽريريڊل، ڊائيورٽيکي، ڊيورٽيڪ ۽ صاف اثرات پيدا ڪرڻ جي صلاحيت جي طور تي. ڪارو مرچ وچولي مقدار ۾ مدد ڪندي آهي:
- وڙهندي وڙهندي؛
- معدي جو سراغ پيچايو.
- اندرسن جي جسم کي صاف ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو؛
- گھڙي ۾ گئس پيداوار وڌائي ٿي.
سائنسدانن ڪڻڪ مرچ کي روڪڻ ۽ سرطان جي سيلن جي ٺهڻ کان روڪڻ لاء ڪارا مرچ جي ملڪيت ثابت ڪري ڇڏيو آهي.
ڪارو مرچ وزن جي نقصان لاء
ڪارو مرچ جي Thermogenic ۽ متحرڪ ملڪيت جا وزن وڃائڻ جي مقصد لاء استعمال ٿيندا آهن. ڪيتريون ئي مصالحن وانگر، ڪارو مرچ بلڪل ڌار ڌار چشمي، باهمياتي، جغرافيائي ۽ ڊيوٽٽيڪ اثر جي ڪم سان نقل ڪري ٿو ته مدد کان وڌيڪ مايع، زڪس ۽ ٽوڪسس کان بچاء.
موسم جي جوڙجڪ ۾ مادي پائيپين،
بهرحال، حاصل نه ڪيو وڃي ۽ ڪارو مرچ جو وڌ کان وڌ اجازت واري دوز، جيڪا روزانو 5 گرام هوندي آهي، ٻي صورت ۾ توهان دلال ۽ ڊاهي ٽڪر ڪري سگهو ٿا. ماڻهو هضمي سسٽم سان بيماريون، هائپر ٽائونشن ۽ ارهٿيميا هن مصالحن کي استعمال ڪرڻ بند ڪري ڇڏيندا آهن يا گهٽ ۾ گهٽ گهٽ ۾ گهٽ.