پرسن هڪ تمام مفيد ٻوٽو آهي، جيڪا تازو وڻين ۽ ڀاڄيون ڀاڄيون ڏئي ٿي. عام طور تي ٻرندڙ جگر هڪ خوشبوء ۽ ذائق استعمال ڪرڻ لاء مختلف ناپسنديده برتن لاء اضافي طور استعمال ڪيا ويندا آهن.
پرسنل تمام گهڻن مفيد شيون شامل آهن: وٽامين، انٽيائيڪسڊٽس، مائڪليليشنز، امينو اسيد. هي جڙي هڪ درمياتي، ڪالولي ڪارڪردگي آهي، رت جي دٻاء کي گهٽ ۽ معمولي ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو، قوت کي مضبوط ڪري ۽ ڏند صاف ڪري ٿو، جسم جي مدافعتي حيثيت کي وڌائيندو آهي، رت جي رشتي جي حالت کي بهتر ڪري ۽ ميٽابولزم کي تيز ڪري ٿو.
سائي سائيز کي مختلف ساسن ٺاهڻ لاء استعمال ڪيو وڃي ٿو، جيڪي توهان جي باورچی خانه ۾ پکايا ويا آهن.
توهان کي ٻڌايو ته ڪٿان ڪٿان ۽ ڪيئن سوئس تيار ڪري سگهجي ٿو. اسان هڪ تازي اجمي لاء وڃون ٿا، چٽ جي هڪ حصي جي تيار ٿيڻ لاء ان کي 2-3 پتلي گندن جي ضرورت هوندي آهي.
مرسل ۽ لسن مان چٽڻ لاء هڪ طريقو
مادي
- تازي ٻرندڙ ٻڪرين
- لوسن جو 2-5 دانت (سائيز تي منحصر آهي)؛
- وڌايل سبزي وارو تيل (بهتر زيتون جو وڌاء ويئرين جو آهي، جيڪو پهريون سرد هو.) 2-5 پي. چمٽا
- ليم 0،5-1 پي سي.
- لوڻ
تياري
اسان ان کي پوريء طرح ڌوئي ڇڏينداسين ۽ ڪيترائي ڀيرا پاڻي کي وڌيڪ وقت سان لڳائي ڇڏيندو. ڪاما جي هيٺين حصي کي ڪٽيو جتي ٽوڙي شروع ٿيندي. اسان لسن جي گوڏن کي صاف ڪنداسين. تيار ڪيل، اهڙيء طرح، مشق ۽ ٻچن سان ٺڪرايو ويو. جيڪڏهن فارم ۾ ڪو ڦليندڙ نه آهي، پهرين سٿن کي چوپايو ويندو آهي ۽ پوء، لوسن سان گڏ هڪ ننڍي لوڻ سان. لمون جوس ۽ زيتون جو تيل شامل ڪريو. اسان ان کي گڏ ڪريو ۽ 10-20 منٽن لاء اهو موقعو ڏيو.
ڇا توهان چاهڙو چاهيندو آهي ۽ ذائقي ۽ خوشبو سان روشني چاهيندا آهيو؟ پني ۽ لوسن کي ڦلڻ کان پهرين، ٿوري تازو گرم گرم مرچ شامل ڪريو (فقط ٻج کي ختم ڪرڻ جي ضرورت آهي).
توهان ساڳيو چٽ (يا مرچ کان سواء اصلي شڪل ڏانهن) جهيل هيڪس (ڪمپنين سان گڏ) جي مائٽن يا ڪڙيون شامل ڪري سگهو ٿا. Quail eggs (ڪڪڙ هڻڻ جيان) انساني صحت لاء تقريبا محفوظ آهن ۽ خام بڻجي به کائي سگهجي ٿو.
توهان ڳوڙها ۽ ڊيل کان چٽ ڪري سگهو ٿا. ڊيل چاس کي اضافي ذائق شامل ڪندو، اهو اجماع سان ڀرپور سهولتن ۽ هضم ۾ واڌارو ٿيندو. ڊيل ۽ اڪري سلواڊور جي سڄي علائقي ۾ ماڻهن لاء جهڙا ميلاپ عام طور تي آهن.
پٽيل ۽ ڊيل چٽ ڪيو
تياري
وٺو 1 گل جو گل ۽ اجماع جي گولي وٺو، ان کي آسان انداز ۾ رکي (مٿي ڏسو)، پوء باقي باقي شيون شامل ڪريو.
هن قسم جي سوسائٽي خاص طور تي مڇيء سان گڏ مڇيء لاء، خاص طور تي ڪنهن به سموڙي، گوشت، پادري ۽ مشروم لاء. جيڪڏهن توهان اجماع کان سماج جي پيٽ تان چاهيندا رهندا آهيو (توهان مختلف قسم جا مال) توهان کي سبزيات جي بدران چوڪندڙ مکڻ سان کائي سگهو ٿا. هن قسم جي سٽ ۾، توهان ٿورڙو اڇا اڇا شراب (ورموتو، مارٽي، نيتمگ) ۽ / يا مڇي، گوشت برائوس (ذخيرو تي منحصر ڪري) شامل ڪري سگهو ٿا.
آستين سان پيسٽو ساس جو طريقو
مادي
- ڳاڙهو - 1 گند؛
- بصري - اجماع کان وڌيڪ دفعا 2 ڀيرا وڌيڪ آهي.
- ديودار يا بادام جو گريروڪ (نائيليس)، هزارنٽ، پستو -50 g؛
- پرساڻ پنيس ٻاري - 2 پيچرا. چمٽا
- پني پائيوروين پيئي. 1-2 ٽيچ. چمٽا
- لوڪ
- ليم 0،5-1 پي سي.
- زيتون جو تيل وڌائڻ وارا. 2-4 چمچ. چمڙن جي.
تياري
گرين (بصيرت ۽ اجماع جي معنى ۾) گڏوگڏ لوسن کي مڪرار ۾ يا ملازمت سان چڱي طرح ملي ويندي آهي. مٽي، ڏاڍو، جيترو ممڪن طور ننڍڙو چشمو. اسان ان جي گرڳ پني کي شامل ڪنداسين ۽ ٻيو گريڊ (جيڪڏھن ضروري ضروري ڪونھ چاھي سگھجن، عام طور تي گرٽيڊ ٿيل پنيس کي متبادل بڻايو وڃي). اڳيون - ليمن جو رس ۽ زيتون جو تيل. سڀ ساٿي.
پيسٽو ساسٽ ۾ توهان ڪائنات ۽ ڪنسن جو تازو جڙي شامل ڪري ٿو، نوجوان زيتون، اسپرگس، ڪيپ، لڪرين، گرم سائي سائي مرچ، اينچيوس، گرڳ نٽمگ. يقينن، سڀئي اجزا هئڻ گهرجي.
جئين بيمارين بيمارين جي تڪليف جي دوران تمام احتياط سان احتياط سان استعمال ٿيڻ گهرجي.