اهي شيون ڪيتريون ئي ماڻهن جو پيار، پيٽ جي ڳوڙها کير پيئڻ سان ٻيڙيون پيون ٿا، جنهن ۾ ميوو يا ٻير جا ٽڪر لڳل هوندا آهن. انهن کي ڪم ڪرڻ يا چتائي وڃڻ سان آسان آهي. پر، جيڪڏهن توهان واقعي پنهنجي صحت بابت خيال ڪريو ٿا، انهن کي استعمال ڪرڻ کان اڳ پيئڻ وارن يارن جي فائدن ۽ نقصان جي باري ۾ ڄاڻڻ کان اڳ، ڇو ته توهان جي خوشحالي کان متاثر ٿيندڙ سڀ کان اهم عنصر توهان جي غذائيت لاء هڪ معقول طريقو آهي.
ڪيترو مفيد پيئڻ جا شوق آهن؟
ماهرن اڪثر ڪري پڇيا ويا آهن ته آيا اهي اهڙن شوق کي جسم سان مفيد سمجهندا آهن. جڏهن هن موضوع تي بحث ڪيو ويندو ته ڊاڪٽرن جو خيال آهي ته اهي جسم کي خاص نقصان نه آڻيندا آهن، پر جيڪڏهن اسان پنهنجي گارنري اسٽورن جي سهولين ڀريو جيڪي انهن ڳاڙهي استعمال ڪندا آهن انهن جي استعمال کان ٿورو فائدو ٿيندو. اها راء ڪافي سادي وضاحت ڪئي وئي آهي.
- پهرين، پيئڻ ۾ مختلف بڪرياريا شامل آهن جيڪي هستين جي معمولي ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿيون، ۽ اهو ضرور صحيح آهي.
- ٻيو، اهو محصول محافظ ڪارڻ آهي ، ۽ انهن مان ڪجهه انهن سڀني جون فائدي کي ناڪاري ڪري ٿو.
ڇا اهو ممڪن ٿيندو جڏهن وزن گھٽائي ويندي آهي.
هڪ ٻيو سوال اهو آهي ته اڪثر پڇيا ويا ته خواهشين اهو آهي ته ڇا پيئڻ يا ٻي غذا تي سوڌو پيئڻ لاء ممڪن آهي، ۽ اهو اهڙي خواه منصوبو جلدي ڪلوگرام کي وڃائڻ ۾ مدد ڪندو. ڊاڪٽرن کي ساڳئي شين جي استعمال کان بچائڻ جي صلاح ڏين ٿا، ۽ انهن کي اها حقيقت بيان ڪري ٿي ته پيئ ۾ تمام گهڻو کنڊ آهي، ۽ هي نقصان جي وزن ۾ حصو نه ٿو ڏئي. جيڪڏهن توهان واقعي پنهنجي غذا ۾ هڪ جوڙي کير پيئڻ شامل ڪرڻ چاهيو ٿا، اهو وڌيڪ مناسب، غذائيت جي راء جي مطابق، کيفير خريد ڪرڻ لاء.
پر، ڪجهه ماڻهو مختلف راء رکن ٿا، مثال طور، اهي پيئڻ جو وزن وزن وڃائڻ لاء وڏو آهي، ڇو ته هن محصول جي نسبتا ڪهاڻيڪار مواد تيزيء سان وزن گھٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
دانه تي غضب
درحقيقت، شراب پيشي لاء خاص خاص غذا آهي، ۽ اهو حقيقت حقيقت ۾ آهي ته 2-5 ڏينهن اندر هڪ ماڻهو رڳو اهي خمير ٿيل کير جي شين کي روزانو 1.5 ليٽر کان وڌيڪ نه هوندي آهي. جيڪي هن غذائيت جي رٿ کي استعمال ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي اٿن ته ڪلوگرام اکين جي آڏو لڳل هونديون آهن، پر ڊاڪٽرن جو اهو چوڻ آهي ته اهو اثر عارضي آهي ۽ سڄو وزن کورس جي آخر کان 2-3 هفتن اندر واپسيء ۾ موٽندو آهي، تنهنڪري اهڙي قسم جي غذا بلڪل بي معني آهي، وڌيڪ اهو هڪ متوازن غذا ۽ مشق چونڊڻ جو ارادو آهي.