آاتلر درتري جا گهڻا ملڪيت جيڪي ڊگهو اڀياس ڪيا ويا آهن ۽ انهن جي تصديق جي تصديق ڪئي وئي آهي. شيلڪام هرمس جي فلم بابت "آتميل صاحب" کان ڇڪيو ويو، ان حقيقت جي ڪري هن کي اهڙي نموني سان ٻڌايو ويو هو، ڄڻ ته اهو خوش قسمت جو سوال نه هو، پر کاڌي آرٽ جي هڪ شاندار ماهر. ڪجھ ملڪن ۾، انگلي هڪ مکيه برتن مان هڪ آهي. گهڻو ڪري اهو ناشتي لاء ڪم ڪيو ويندو آهي ۽ ٻين وينجن ۾ شامل ڪيو ويندو آهي.
اسان جي گهڻائي ننڍپڻ کان آملل دال جي فائدن ۽ نقصان بابت ڄاڻ. ماما اسان کي کائي کاڌو کائيندو هو، تنهنڪري اسان کي مضبوط ۽ صحتمند ترقي ڪريون ها. انهي وقت ۾ آتمل دال جو بنيادي نقصان اهو هو ته اسان اهو نه چاهيو ته، ٻين مفيد ۽ ضروري شين وانگر.
بهرحال، منهنجي ماء صحيح هئا: کاڌو کائڻ گهرجي. ان جي اميرين جوڙجڪ جسم کي مڪمل طور تي ڪم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي، ۽ اهو ماڻهو - صحت مند ۽ خوش محسوس ڪرڻ.
آٹملل دزري جو استعمال ان جي شاندار ٺهيل آهي. اهو شامل آهي:
- امينو اسيد؛
- سبزي وارو فائبر؛
- ويتامين جي وڏي انگ (گروپ A، B، C، E، K ۽ PP)؛
- نامياتي اسيد (اييوڪڪ، آڪسائيڪ، ملايونڪ، پوتنٿينڪ اسيد، نيڪوٽينڪ)؛
- معدنيات (لوھ، مانگينج، ميگنيشيم ، فاسفورس).
اسان جي جسم لاء انهن مان هر هڪ تمام ضروري آهي. انهن جي مهرباني، سڀني خانوس کي اهو موقعو آهي ته مڪمل طور تي ڪم ڪرڻ ۽ پنهنجي ڪم کي پورو ڪري، صحت واري حالت ۾ جسم جي حمايت ڪن.
آاتم جو استعمال ڇا آهي؟
- آلیمل گیسٹرینٹلینٹل اسٹیشن کی سرگرمی کو بہتر بناتا ہے. اهو ماڻهو انهن لاء مفيد آهي جيڪو هضم، گيسسٽريس، ڪائونسل، قبضه يا گندو الاسرز سان پريشان آهن.
- عضلاتي نظام جي حالت کي بهتر بنائڻ: عضلات کي مضبوط ڪري، انهن کي ٿڪ ۽ درد کان رليف ڪري ٿو. هي ملڪيت ائلمل ريز کي ايٿلن ۽ ماڻهن جي جشن جو هڪ اهم حصو بڻائيندو آهي، جنهن جو ڪم مضبوط جسماني دٻاء سان آهي.
- هڏن جو نظام مضبوط ڪيو. تنهن ڪري، اهو ٻارن، نوجوانن ۽ بزرگ جي مينيو ۾ شامل ڪيو وڃي.
- مدد سان گڏ هڪ سنگين بيمار يا جراحي جي بحالي ۾ مدد ڪري ٿي.
- سموري جسم جي بحالي کي فروغ ڏئي ٿو، جسم جي حفاظت وڌائي ٿو.
- اهو هڪ غذائي پيداوار آهي، اها آساني سان بدن کي ستي ٿي.
- بهتر مزاج ويٽامين B6، جڙي ۾ شامل آهي، سرٽونين جي هارمون جي پيداوار وڌائي ٿي. هن جي مهرباني، مزاج کي بهتر بڻائي، خوشگوار محسوس ٿئي ٿي، مايوس رياستون ڦري ويا آهن.
- ويتامين K. جي مواد جي سبب خون جي کولاج کي بهتر بنائي ٿو ۽ وٿيوپورسز جي ترقي کي روڪيو وڃي ٿو.
- جسم جي ضرر وڌائڻ وارو کولسترال کي گھٽائي ٿو، ارتقاء واري نظام کي بهتر بنائڻ.
- جسم کي آزاد ريڊيڪلز کان بچايو، سرطان جي ترقي لاء.
- جسم کي نقصان پهچائڻ واري شيء کي صاف ڪري ٿو.
- ڊرميتائٽس ۽ الرجيز لاء اجازت ڏنل آهي.
- چمڙي جا وار، وار ۽ ناخن جي حالت بهتر ڪري ٿي.
- اهو جگر، بڪيون، ٽيرايئر گينڊ جي ڪم کي بهتر بنائي ٿو.
نقصان جي آلو ڇا آهي؟
بھترين مفيد پراڊڪٽس اھو خيال ڪري سگھي ٿي ته آمل ھڪڙي عالمگير شين جي آھي. بهرحال، اهو معاملو ناهي. اهو مفيد آهي، پر هر ڪنهن لاء ۽ هميشه نه.
- هر روز تي کاڌو نه کائيندو
هڪ ڊگهو وقت کان وٺي، ڇاڪاڻ ته اهو جسم کان ڪيليس کي هٽائي ٿو ۽ ويتامين ڊي جي گهٽتائي سبب ٿي سگهي ٿو. تنهن هوندي به، ننڍن ننڍن کٽ ۾، ٻيء طرح، غير معمولي سسٽم جي حالت بهتر ڪري. - ائلمل استعمال ڪرڻ جي ڪنڊرن کي بيماري گلووتن جي انوپيپيٽي (غير حياتي بيماري) آهي. هن بيماري ۾ لڳ ڀڳ سڀ اناج تي لڳل آهن.
اورلمل ھڪڙو ڏاڍو ڪارائتو آھي. انهي حقيقت جي باوجود ته ٻڪريون هڪ شاندار ناشتو هوندا آهن، هر روز کاڌو نه کائيندا آهن. ڪيترن سالن کان صحت ۽ نوجوانن کي برقرار رکڻ لاء، اسان سمجهون ٿا ته کاڌو متوازن ۽ متوازن آهي.