عورت جي جوڙجڪ هڪ قسم جي "پنسل" کي ختم ڪري ٿو، جيڪو حيض جو چڪر آهي. سایکلکلائٹی کو نہ صرف ایک بچے کو بچانے کے قابلیت پر اثر انداز کرتی ہے بلکہ عورت کے جسم میں تمام عملوں کو بھی متاثر کرتی ہے: اعصابی نظام، خون کی گردش اور ہیماتپووسیس، پیشاب، نفسیاتی جذباتی پس منظر وغیرہ وغیرہ.
"پنسل" جي ڪنهن خلاف ورزي بابت بنيادي سگنل درد آهي. درد ۽ خوشحالي سان PMS ، دير سان، تمام ٿورو گهٽ يا تمام گهڻو خارج ٿيندڙ سگنل آهن جيڪي ظاهر ڪن ٿيون ته هارمونڊو پس منظر اهم ڪارڪردگي جي ڪنهن عمل جي ريجائٽر آهي. تنهن ڪري، هارمونڊو بيلنس جي لاء، يوگا وڌا وڌائڻ لاء، فارماسولوجيريا جي علاج لاء، يا ميلاپ ۾. ۽ هن طريقي جي اثرائتي ڳالهه اها آهي ته "خاتون يوگا" رڳو خوبصورت نالو نه آهي. درحقيقت، هومون هورمون لاء، خاص ڌاڳو ۽ عورت جي چڪر لاء هڪ خاص يوگا آهي.
ڀارت ۾ مردن جي
هندستان ۾ مردن جي دوران، عورتون روايتي طور تي نه رڳو يوگا ڪندا آهن، پر گهر ۾ ڪجھ به ناهي. اهي سڀني ۽ ٻار سان گڏ رابطي ۾ نه ايندا آهن، هر وقت هڪ جدا ڪمري، آرام، کائڻ، پنهنجي جسم کي صاف ڪرڻ جو موقعو ڏيو. ڪجهه ڪري مسلمانن سان ملندڙ آهي. هتي، مهينن دوران، هڪ عورت کي "گندي" سمجهي وڃي ٿو ۽ هن کي قرآن پاڪ جي مقدس صحيفن کي لڪائڻ جو حق ناهي.
گيتا آئينر کان عورتن لاء تجاويز
گيتا آئينگر عورتن لاء مشهور ڄاڻا يوگا ڊولپر آهي، اولهه جي جديد عورت جي زندگي لاء ترميمي هندستاني ڪمن کي.
انهي حالت ۾، يوگا هڪ جديد عورت جي هارمونڊو پس منظر کي معمولي ڪرڻ لاء استعمال ڪيو ويو آهي جيڪو الڳ ڪمري ۾ بند نه ڪري سگهي ٿي ۽ سڄي دنيا جي رياضت کان ٻاهر هلندو رهي.
گيا اييگر جي مطابق يوگا، هن ڏکئي دور ۾ خاتون جسم جي حمايت ڪري ٿو. هن کي ڪرڻ لاء، توهان کي پنهنجا طبقا صحيح انداز سان منظم ڪرڻ جي ضرورت آهي:
- پهرين آڌار
- پوء پرانيما جو پورو ڄائو وڃي ٿو.
- ان کان پوء اججيا ۽ سجانا جي ٽيڪنالاجي (پرانياما جي قسم)؛
- آخر ۾ - يوگا نيدرا (شعور واري گگي يوگڪ خواب).
يوگا ڪيئن هارمونڊو پس منظر کي ڪيئن متاثر ڪري ٿو؟
سڀ کان اول، يوگا ايسٽروجن جي هارمونون کي متاثر ڪري ٿو . ايٽروجن جي پيداوار وڌائڻ جي عام طريقن سان مداخلت ڪئي وئي آهي، ۽ يوگا کي هن هارمون جي تجزيه تي اثر انداز ڪري ٿي، جگر جي ڪم کي وڌائي ٿو.
حقيقت اها آهي ته يوگا ۽ هارمونڊو پس منظر سان تعلق رکي ٿي، ۽ ٻيو سيڪنڊ پهرين صحيح آهي، ان اثر تي اثر وڌو جيڪي عڪس جيڪي:
- يوگا صحيح ۽ عضوي ڊسڪشن؛
- فائونڊيشن سسٽم کي مؤثر ڪم ڪرڻ لاء محرڪ حاصل ڪري ٿو.
- جنهن جي بيماريء واري عضون کي مضبوط ڪيو وڃي ٿو.
- زلزلے کے ٹشو کی مقدار کو مستحکم کرتا ہے، جس سے براہ راست خواتین کی جینیاتی افادیت کو متاثر کرتی ہے؛
- مردن جي ٻاهران، ان لاء عورتن لاء هڪڙو ننڍڙو pelvis ۾ رت جي جمود کي ختم ڪرڻ لاء هلندڙ عصمت انجام ڏيڻ لاء تمام ضروري آهي.