سڀني ڄاتل ٻوٽو شاستن وارا ٻه قسم آهن: ذخيرو (نيون سٿنيٽ) ۽ ناگزير (گهوڙي سٿنيٽ). پهرين پهرين پائڻ ۾ استعمال ٿيندو آهي، ٻيو - لوڪل طب ۾. ان ٻوٽي جي وڏين پکيڙ باوجود، ڪيترا ئي نه ڄاڻن ته هڪ سٿنيٽ نٽ مفيد آهي ۽ ان جي مقابلي ۾ ڪيترا ئي اشارو آهي.
ڪهڙو نموني ۽ نقصانڪار آهي؟
غير معمولي شارٽيون، ٻين مڏين وانگر، تمام غير جانبدار آهن ۽ ويٽامين ۽ ٽرن عناصر جي وڏي تعداد ۾ هونديون آهن. پر هنن وٽ پڻ ڪيترائي ڪاربوهائيڊريٽ ۽ نشاستي آهن، جيڪي انهن کي آلو لڳائيندو آهي. هن ٻوٽي جو ڪلورڪ مواد تمام ننڍو نه آهي - 180 ڪ.ال في 100 گرام. تنهن ڪري، جيتوڻيڪ اتي هڪ خاص شهزادو غذا آهي، وزن گهٽائڻ لاء هڪ اخروٽ شاستن کي بلڪل احتياط سان استعمال ڪيو وڃي. پر سبزيبن جي مينهن لاء، اهو فاسٽ ۽ پروٽين جي وسيلو طور لازمي آهي.
گھوڙا سٿنيٽ ڪيترائي شفا جي ملڪيت آھي. ان کان ٻاهر ڪڍڻ جهڙوڪ تمباکوز، بومورائيڊ، ويريسز رينج وانگر بيمارين کي علاج ڪرڻ لاء استعمال ڪيو ويندو آهي. لاشين کي اينگينا ۽ گرين سان گڏ nasopharynx ڌوئي، ساٿ جي سٿنيٽ سان ٺهيل جلن ۽ بيمارين جي شفا جي زخم، رومميت جو استعمال ڪرڻ لاء استعمال ٿيندا آهن.
سينه سر گريٽ کان فائدو ۽ نقصان جو پڻ، ٿي سگهي ٿو. جڏهن بي ميون ميوو کائيندا آهن، اهي زهر هوندا آهن. ۽ مٺي شاستن وڏي مقدار ۾ چمڪندڙ ۽ قبضي جو سبب بنائي سگهن ٿا. هي گونگا، ڳاڙهو عورتن ۽ نرسنگ جي ماء لاء هٿراڌو آهن، ماڻهن کي هارڊين جي ناڪاميء کان مبتلا، ذیابيطس.
ڪاسٽ مٽي ڪٽي کائي ڪئين؟
ميوي ۾ ميون جا ٿڪيل هوندا آهن. ان کي پچائڻ ڏکيو ناهي. مثال طور، ڪڪرن کي چمڪندڙ چمڙي سان سٿنيٽ 20 منٽن تائين ٽڪرائي پاڻيء ۾ گھٽيا ويندا آهن. بيڪنگ ڪرڻ لاء، اڌ وقت کان ٿورو وڌيڪ وٺندو آهي. ڪيترا ئي دلچسپي ۾ سوال آهن ته ڇا اهو ممڪن آهي ته ممڪن آهي ته ڪنگسٽ گريٽ خام کائڻ ممڪن آهي. اهي تازو ۽ تازو آهن، باقي هرڪو اهڙي قسم جي ميون جو مزو پسند نه ڪندو آهي.