دودھ جا فائدا

جيڪو انساني صحت لاء سڀ کان وڌيڪ فائدي وارو آهي: ٻاڦ، پيشيائيز يا گهٽ فاسٽ؟ هن حساب تي، متنازع نظرن جو هڪ وڏو تعداد آهي. ان کان علاوه 28 سالن تائين، هڪ اڀياس جاري ڪيو ويو، جنهن ۾ سڄي دنيا ۾ اڌ لک کان وڌيڪ ماڻهن شرڪت ڪئي. اهو ظاهر آهي ته جيڪو ڪنهن شيشي جي پيئي پيتو ته اڄ ڏينهن دل جي بيماري کان خوفزده نه ٿي سگهي. ۽ ڊاڪٽرن کي مشڪل طور تي ان کي پيئڻ جي سفارش ڪري ٿو جن کي گيسٽرت، انميا، زهر ۽ زهر سان تعلق رکندڙ آهن.

عورتن لاء عورتن جي فائدن

هاروورڊ سائنسدانن اهو نتيجو ڪيو آهي ته عورتون جيڪي باقاعده طور تي کير کاڌا آهن انهن جي اعلي ڪلاسيم جي سطح جي لحاظ کان. بهرحال، هائپر ٽينشن کي گهٽ گهٽ وڌا آهن. اهو ان ڳالهه جي قابل آهي ته انهن جن هن مطالعي ۾ حصو ورتو ته روزانو شيشي جا ٻه شيشي پيئندا هئا، پر گند ۾ نه پر ننڍن سهن ۾. هي گدائي کي کير جي آلو کي پورو ڪرڻ لاء، خمير کي روڪڻ جي مدد ڪري ٿو.

جيئن کير جو اثر جلد جي حالت تي آهي، اهو هڪ بهترين ماهر ڪرزر جي حيثيت سان ڪم ڪري ٿو، سوزش ۽ جلن کان نجات حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. تنهن ڪري، گهر تي ڊيري اسپا پروسيس کي ڪو به منسوخ نه ڪيو آهي. پنهنجو پاڻ کي کليوپتررا محسوس ڪريو. هن کي ڪرڻ لاء، غسل وٺي، گرم پاڻيء ۾ هڪ کير جو ليٽر ڪڍڻ کان اڳ.

حامله عورتن لاء، هي پيداوار بلڪل ضروري آهي. ڪيٿيميم کي ٻار جي مستقبل جو کنڊر ٺاهي ٿي. تاهم، هن حالت ۾، توهان کي کائڻ سان سختي سان عمل ڪرڻ گهرجي، انهي ڪري ته انهن کي دڪانن کي نه کڻڻ. مستقبل جي والدين کي هڪ ڏينهن جي شيشي جو استعمال ڪرڻ گهرجي.

فائدي ۽ شوق جو نقصان

گي جي کير 200 کان وڌيڪ غذائيت شامل آهي، جنهن ۾ معدني نموني، پروٽين ۽ سوٽن شامل آهن. هندستاني ويدائن ۾، کير سمجهي هڪ مقدس پيئندو هو. اهي ذهني خرابيون، اندريون جي لاء علاج ڪيون ويون آهن.

هن وقت، ڊاڪٽرن کي ان کي پيئڻ جو مشورو ڏنو آهي، جيڪي مبتلا مسئلا آهن. ۽ دلگير. انهي حالت ۾، ڳئون جي کير جو فائدو اهو آهي ته اهو وڌندڙ گذير جي تڪليف گھٽائي ٿي.

ان کان سواء، اهو دل جي حملي ۽ اسٽال جي خطري کي گھٽائي ٿو.

اهو قابل ذڪر آهي ته خام واري کير تي مشتمل ويٽامين B12، اعصاب سسٽم تي هڪ نفسياتي اثر آهي ۽ هيماتپيويسس جي عملن ۾ شامل آهي. اهو ڪيترا ئي ڪيميائي عناصر تي مشتمل آهي جنهن ۾ جسم ۾ کوليسٽرول جي سطح ۾ اضافه کي روڪيو وڃي ٿو.

جيڪڏهن اسان ڳئون جي کير جون ٻنيون فائدن جي باري ۾ ڳالهايون ٿا، پوء ان ۾ کير واري چربی شامل آهي، جيڪي سان گڏ ٿيل ۽ اڻ ڳاڙهو ڀريل آهن. اها اها خاص خاصيت آهي جيڪا اسان کي اسٽوريج جي پناهه تي پيش ڪيل آهي. هن معاملي ۾ سچ جي سنگت جي رنڊڪ ​​طرف آهي. کير جو کير 90٪ بيڪرياريا جو ٺهيل آهي، جيڪي مختلف بيماريون پيدا ڪن ٿا. ان کان علاوه، اهو سوليمونلا، ٽرباکل بيسليس تي مشتمل ٿي سگھي ٿو.

البت، ڳئون کيريندڙ ماڻهن جي لاء سفارش نه ڪئي وئي آهي، ڇاڪاڻ ته هي هڪڙو هڪڙو هوندو جيڪو برانڊي دمما ڪري سگهي ٿو. ان کان سواء، پراڻي عمر ۾ اهو نه هجڻ گهرجي. اهو ميريايسڪ اسيد جي ڪري آهي، جيڪا آٿروسکلروسيس جي ظاهري طور بنياد رکي سگهي ٿي.

ڪروڙ ۽ نقصان جو گوشت جو کير

بيڪرياريا، کير جو دارو، پنهنجي تيز آساني ۾ مدد ڪري، سانسين ڪرڻ تمام گهڻيون مائڪرو فلورا "مفيد" جي بيڪٽيريا سان. هرڪو ڄاڻي ٿو ته جسم کي مسلسل توازن جي حيوانيت کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪرڻ جي ضرورت آهي. ۽ اهو سڄو شيئر جون پراڊڪٽس سان مڪمل طور تي هٿ اچي ٿو.

جيڪڏهن توهان کي مضبوط پختگي واري هائيندڙ ٿيڻ چاهيو ٿا. توهان جي غذا ٻرندڙ کير ۾ شامل ڪيو ويندو آهي، اڻڄاڻه پڪل کير ۽ دورت. نه رڳو اهي هڪ سٺي مزاج ڏيندا آهن، اهي دائمي بيماريون وڙهندا آهن.

بهرحال، اهڙين شين جي نقصان ڊيوببرافيرياس ۽ جستجو جي رستي جي مختلف بيماري سبب جي صلاحيت ۾ آهي.