ايپل پهريون ميوو آهي جيڪو نرسنگ جي ٻار ۾ متعارف ڪرايو ويندو آهي. ٻارن لاء سيپل جو استعمال انهن جي اعلي غذائيائي ۽ شفا ڏيڻ جي ملڪيت سان طئي ڪيو آهي. سيٽ ۾ سيٽيامين سي ۽ بي، ڪارين، ڪلسيم جي معدني نموني، لوھ ۽ فاسفورس شامل آهن. خاص طور تي ويتامين سي ايڊ ۾ مالا مالا سيپ جون قسمون آهن، انهن جي استعمال کي هيماتپيويسس تي مفيد اثر آهي. ميون قسمين قسمين پيتين ۾ آهن، ميٽابوليزم کي استحڪام، ۽ گڏوگڏ انميميوبيليل مواد. سيٽ بهتر ۽ بيڪاري کي بهتر بنائڻ ۾ مدد ڪريو.
ٻارڙن لاء تازي ميڪل کان پيري مختلف طريقن سان تيار ٿي سگھي ٿو:
- سڀ کان وڌيڪ سادو ۽ آسان آهي ته توهان کي ننڍي واري ننڍي (ضرورت جي خوراڪ جي شروعاتي) جي ضرورت هوندي آهي: هڪ ٿيل چادر سان ٿڪڻ کي ٿڪايو ۽ فورا بچاء واري مواد کي چمڪايو؛
- جڏهن وڌيڪ مٺيون آلو گهري رهيا آهن، اها خاص پلاسٽڪ ٻارن جي ٽوليل کي تيار ڪرڻ لاء وڌيڪ آسان هوندي.
- blender - جيڪڏهن توهان تيز ٽيڪچ پکڙڻ وارا طريقا پسند ڪريو ٿا، استعمال ڪري سگهجن ٿيون.
ٻار کي آهستي آهستي آهستي آهستي، ٻار جي عضوي جو ردعمل اهو ڏسي ٿو ته: چمڙي تي ڀڃڪڙي، اسٽول بيمارين، گئس جي پيداوار ۽ گهٽتائي. ٻارڙن ۾ ملهائڻ جو مروج گهڻو ڪري نه ٿو، پر اڃا تائين ٿئي ٿو. هي خاص طور تي سرخ سيپ تي لاڳو ٿيندو آهي. انهي ڪري ڇو ته لالچ سائي سائيٽن سان شروع ٿئي ٿي. پر ٻارن جي لڳاتار پيچرن کي خام ميڪ واري بي عدم ناپسند ناهي ناهن جو ھڪڙو واقعي.
ممڪن ڪرڻ کان بچڻ لاء ڦيريٽي رد عمل ۽ معدي جا سراغ ٿيندڙ، خاميء کان شروع ڪري خام مان نه، پر پڪل ايپل کان.
ٻار جي لاء هڪ ميڪل ڪيئن ڪيڪ؟
ڏاڍي سائيز واري سائي سائي رنگن مان ڌوئڻ، حل ۾ ڪٽي، ڪور ختم ڪريو. توهان کي صاف ڪرڻ جي ضرورت نه آهي. جيڪڏهن سيب تمام تيزاب هوندا آهن، 0،5 لک ايل ايل ٺاهي. ڪور جي رستن ۾. کنڊ تقريبا 15 منٽن لاء هڪ اڳوڻو اوون ۾ رکو. سيب کي ٿڪڻ لاء تيار ٿئين، گوشت سان چمچا هڻي، ان کي پيالو ۾ ماري ڇڏيو ۽ ان کي ٻار ڏي.
اهو هڪڙو آسان طريقو آهي، ننڍن لاء مناسب آهي. جيئن ته پگهار وڌندو آهي، ان کي بهتر ۽ پيچيده ڪرڻ ممڪن ٿيندو: تبديلي لاء، ٻار ورڊ سان (ڪي 8 مهينن کان)، پننامن (2 سال جي ويجهو)، ماکي (اگر اس پر الرجي نه هوندي)، पागल 5 سالن کان).
ٻارڙن لاء هڪ پڪل ايپل جو هڪ محفوظ ۽ ڪاروباري پيداوار آهي. ٿڌي گرمي جي علاج جو خطر گھٽجي ٿو، پيداوار واري رستي جي پيداوار جي پيداوار کي بهتر بنائيندو آهي، جڏهن ته ساڳئي وقت، ويٽامين جي تمام گهڻو برقرار رکيا وڃن ۽ ان ۾ موجود عناصر ٽريڪ.
توهان جي پٺي جي شروعات ۾ ڀڃي پوندا سيب، ۽ ڪجهه هفتن ۾ شايد شايد اهو وقت اچي ويندو ته توهان ٻار ۽ خام سيب ڏئي سگهو ٿا.