عام جسم لاء اسان جي جسم لاء ڀاڙي بلڪل ضروري آهن. انهن مادي جو وڏو تعداد مختلف تيل ۾ موجود آهي. پر جسم لاء سڀ کان وڌيڪ مفيد آلو سمجهڻ، ڪڏهن ڪڏهن به تمام ڏکيو آهي.
سڀ کان وڌيڪ مفيد سبزي واري تيل
نه ته سڀئي تيل جيڪي کائي سگهجي ٿو "عالمي". انهن مان گهڻا ٻرڻ ۽ دٻاء لاء استعمال نٿا ڪري سگهن، ڇاڪاڻ ته تيز گرمي جي اثر هيٺ اهي تباهه ٿين ٿا ۽ نقصان پهچندا آهن. اهي صرف تازيون سلاد ڀريندا آهن، ٿڌي برتن ۾ شامل ڪري سگهن ٿا ۽ طبي ۽ کاسمیٹڪ مقصدن لاء قسم ۾ استعمال ڪن ٿا. سڀ کان وڌيڪ مفيد ايبل تيل کي چونڊيو وڃي ٿو، ماهرن هن حقيقت کي ڳولهندا هئا ۽ سڀني مشهور ۽ تمام گهڻيون پسنديده زيوان کي اول جڳهه ڏني، ڇاڪاڻ ته:
- ھڪڙي وڏي تعداد ۾ پولينٽسائٽيڊٽيڊ فائيٽي ايسز شامل آھن.
- گروپ B، ويتامين اي ، ويتر قيمتي معدنيات جي واتامن تي مشتمل آهي.
- مڪمل طور تي لڳل؛
- فائدي جو اثر ٿيندڙ هضم سسٽم تي، نفسياتي، آخرڪار ۽ اعصاب سسٽم؛
- ايائي آڪسائيڊيونٽس شامل آهن.
- ميموري کي مضبوط ڪري ۽ فڪر جي عمل کي بهتر بڻائي ٿو.
توهان جي ظاهري طور صحت ۽ خيال لاء سڀ فائدي وارو تيل ڇا آهي؟
هن سوال جو جواب ڏيندي، جنهن جو تيل جسم کي بهتر بڻائڻ لاء سڀ کان وڌيڪ ڪارائتو آهي، اڪثر ڪيسن ۾ ماهرن فلوسيل تيل سڏيندو آهي.