سج لائيٽ جو تيل هڪ پيداوار آهي جيڪو ٻوٽن جي معاملن مان ڪڍيو ويندو آهي ۽ ڀاڙي تي مشتمل آهي. اهو ڪٽڻ يا حاصل ڪرڻ جي ذريعي حاصل آهي. سبزي وارو تيل بهتر يا اڻفيل آهي.
سڌريل سج فريور جي تيل ۽ اڻفيل تيل جي وچ ۾ ڇا فرق آهي؟
مرمت ٿيل تيل متعدد مختلف سطحن جي مختلف سطح تي صفائي جي چڪاس آهي، ۽ اڻفيل تيل کي ڪجهه صفائي ميٽرڪائي طريقو جي ذريعي ڪري ٿو، پر تمام ننڍڙو حجم ۾. جديد دنيا ۾، تيل پنهنجي ذائقي کي محروم ڪرڻ لاء بهتر بنايو ويو آهي - انهي کي گهربل مختلف قسم جي کاڌ خوراڪ ڪرڻ لاء. اڻڄاڻيل تيل هڪ خاص بو ۽ ذائقي آهي، اصلي طور تي سج اڀرندڙ ٻج جون خاصيتون. سلاد ڀرڻ لاء نئين فارم ۾ استعمال ٿيل. اڻڄاڻيل تيل کي وڌائڻ لاء بهترين نه استعمال ڪرڻ، جيئن ته ڏاڍي سختي سان، ذائقو ڪرڻ کان ناپسندي، ان کان علاوه جسم کي نقصان پهچائڻ لاء ڪجهه خاص ڪارڪينجينڪ شين کي خارج ڪري ٿو.
تازو تيل تيار ڪرڻ جو طريقو
اڻڄاتل سج لفٽ جو تيل حاصل ڪري، هڪ حڪمراني طور، ٿڌي يا گرمي دٻاء سان. ٿڌي ڪمن کي هٿرادو طور تي گهر ۾ ڪيو ويندو آهي. ٿڌي گرمي تي ٿڌو ڇڪيل حاصل ڪندي اڻڄاڻيل تيل هڪ هلڪو پٿر آهي ۽ تازو ٻج جو خوشبو آهي. اهو سڀ کان وڌيڪ مفيد سمجهي وڃي ٿي، ڇو ته اهو وڌ کان وڌ مفيد مادہ جي حفاظت ڪري ٿو. اهو هڪ ننڍڙو ڍڪيل زندگي آهي ۽ فرش ۾ هڪ گلاس کنٽينر ۾ جمع ٿيڻ گهرجي. صنعت هڪ گرم ميخانياتي پيداوار جو طريقو استعمال ڪندو آهي. هي تيل وڌيڪ روشن رنگ آهي ۽ ڀريل ٻج جي ذائق سان، هڪ ٿڌي حياتي واري زندگي آهي. اسان هي تيل اسٽوريج ۾ خريد ڪندا آهيون. ڪيترائي سوال ۾ دلچسپي وٺندا آهن، جن جي روشني جو تيل وڌيڪ مفيد آهي - بهتر يا گهٽيل آهي. اهو سائنسي طور تي ثابت ڪيو ويو آهي ته تيل جي شڪل ۾ ويتامين، وڻن ۽ فطري امينو اسيد جي تناسب کي تبديل نٿو ڪري، تنهن ڪري ٻئي قسم جا تيل ساڳيا فائدو آڻيندي.
فائدي ۽ سجيل جو تيل وارو نقصان
اڻڄاتل سج لفافي جي تيل تي مشتمل فيڊ ايڪڙ، ويٽامين ۽ معدنيات جيڪي انسان لاء ضروري آهن. ان جي استعمال ۾ چمڙي جي بيماري جو خط گھٽائي ٿو، ٻارڙن ۾ ريڪارڊ کي بچايو وڃي ٿو. اضافي طور تي، هن جي مدد سان توهان جسم کان اضافي کوليسٽرال کي هٽائي، رت جي ويڪري کي صاف ڪري، دماغ جي رت جي گردش کي معمول ڪري سگهو ٿا.
هار ڪيفريٽيل تيل جي استعمال کي عام طور مٿان آڻي سگهن ٿا، سفارش ڪيل روزاني دوز هڪ ڏينهن کان 2-3 فوٽن کان وڌيڪ نه هوندي آهي. ان کان سواء، هن پيداوار جي اعلي ڪيوري مواد جيڪي ماڻهن جي خواهش جي پيروي ڪرڻ لاء مناسب ناهي. بار بار ڀروسو ڪيو ويو سج لفٽ جي تيل کي نقصان پهچائڻ واري نقصان جي تبليغ کي وڌائيندو آهي.
اڻ کليل سورج جي تيل جو سامان
اڻڄاتل سج لفافي جو تيل هڪ موذي پيداوار آهي ۽ 99.9٪ موٽن تي مشتمل آهي، ان ۾ ڪو پروٽين يا ڪاربوهائيڊريٽ موجود نه آهن. اهو ڪا به نقصان وارو اجزاء ۽ مختلف خوراڪ اضافو شامل ناهي. سبزي جي تيل جي غذائي قيمت فائي ايس ايز جي موجودگي آهي، جنهن کي جسم سيل جي سگهه ۽ مضبوط ڪرڻ جي ضرورت آهي. اڻ کليل سبزي واري تيل مگنيشيم، کیلسييم، آئرن ، آئوڊائن ۽ زنڪ شامل آهن، پر انهن معدنيات جو مقدار ننڍڙو آهي.
يقينن، اهو بهترين طريقو آهي جيڪو کاڌو آهي جنهن کي فطرت اسان کي ڏيندو آهي. سج لڻ جو تيل انهن شين مان آهي. هي قدرتي پيداوار جي سگھن جي ملڪيت کي هاضمي سسٽم کي صحيح ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿيون، اندروني عضون جو ڪم بحال ڪرڻ، بال ۽ ناخن کي مضبوط ڪري، مدافعتي نظام ۾ واڌارو.