اسان سڀني کي خبر آهي ته غذا صحيح ۽ متوازن هجڻ گهرجي. پر اسان صرف هڪ ئي پروٽين ، پروٽين ، ڪاربوهائيڊريٽس جي اصولن جي بنياد تي، ان کي توازن ڪرڻ جي ڪوشش ڪندا آهيون. پر گھڻا گھڻي وسري ٿو تھ اھو برقرار رکڻ ۽ ایسڈ بي بنياد توازن برقرار رکڻ لازمي آھي. غذائيت جي ضابطن جي مطابق، هڪ شخص لاء مناسب آهي ته 75٪ الڪائن جي خوراڪ ۽ 25٪ امڪيڪور خوراڪ کا استعمال ڪن. بهرحال، جديد دنيا ۾ هر شيء جي ڀرسان هڪٻئي جو طريقو آهي، ۽ اها حقيقت اها آهي ته جسم ۾ اضافي بيماري سبب، بيماري ۽ بيماري پيدا ٿيندي. غور ڪريو ته ڪهڙا کاڪ الڪائن آھن، ۽ غذا ۾ پنھنجي حصيداري کي وڌائي سگھندا آھن.
مصنوعات هڪ الڪلن جي ردعمل ۽ انهن جي ڪردار سان
Alkaline products، سڀ کان پهرين، سبزي، قدرتي کاڌي، اهي ساڳيون جسم کي صاف ڪن ٿا ۽ انهن کي غذايي مواد سان غنيمت بڻائي ٿو ۽ سڀني سيلن لاء بهترين ماحول پيدا ڪري ٿو.
پر ايڊڪڪ کاڌي، جيڪو خاص طور تي جانور بڻائڻ وارن جي شين جي نمائندگي ڪري ٿو، ان جي برخلاف، ڏکيا ڪرڻ ڏاڍو ڏکيو آهي، زهر ۽ زهر ٺاهڻ واريون حصو وٺن. مساوات ان جي سبب امڪاني طرف منتقل ڪيو ويو آهي. باقاعده عدم توازن سان، بيمارين جي مختلف قسمن ۾ ٿئي ٿي: ائيرروسکلروسيس، گوت، آسٽوچنڊوسس وغيره.
ان ڪري، جيڪي الڪلن جي متعلق جيڪي پروڊڪٽ، سڀ کان پهريان، توهان کي ايڊڊ بيس بيلنس کي توازن ڪرڻ جي اجازت ڏيندا آهن. جيڪڏهن الفڪائن جي شين جي پنجن حصن ۾ امڪسي جا ٻه حصا هوندا آهن. بدن جو مڪمل حڪم ۾ ٿيندو، ۽ ڪيتريون بيماريون ختم ٿي وينديون.
الڪلن ۽ امڪسي خوراڪ جي شين جو جدول
اهڙا ڪيترائي جدول آهن جيڪي پرنٽر ٿي سگهن ٿا ۽ فرش تي ڀريل ڪتابن جي صحيح حصن ۾ بهتر نگاري واري جاء تي لڪايا ويندا آهن. بهرحال، انهن جون لسٽون بلڪل سادي آهن، ۽ باقاعده ايپليڪيشن سان توهان شايد ان کان سواء ياد ڪري سگهون ٿا.
هيٺيون مصنوعات جيڪي مضبوط الڪليزيشن اثر ڪيا آهن:
- خوبيون (تازو ۽ خشڪ)، انجيرا؛
- مرجان، ڪينجهر، ڪڪڙ، چادر، گاڏيون؛
- پنن، سويا ساس، لوز، جوش، ٻرندڙ، سرواڻ جو ٻج، انگور جي چوٽي؛
- lettuce؛
- وائيروئن، لائسنس وارو جڙ؛
- سامونڊي لوڻ، معدني پاڻي؛
- پاپ جا ٻج، جوجو گير
- ڪڪڙ جا ٻج، دال؛
- ڪي ٻير
- بيڪري سوڍي.
الڪائنن جي شين جي لسٽ مسلسل مسلسل ذهن ۾ رکيو وڃي ۽ خاص طور تي فعال طور تي انهن ڏينهن تي استعمال ڪيو وڃي جڏهن توهان ڪجھ آڪسائيڊنگ کائڻ جو فيصلو ڪيو ٿا (اهڙي طرح جي شين جي هڪ فهرست هيٺ ڏنل پيش ڪئي ويندي).
هڪ کمزور الڪولين اثر مختلف شين جي شين جي طرفان آهي. اهي روزانه غذا ۾ شامل ٿي سگهن ٿا ۽ تمام گهڻا گهڻا کائيندا هجن - اهي ڪنهن به نقصان نه ڪندا.
- آلو، آلو، ڪڪڙندڙ، اڇو گوبا، ايپلپلين، ڪڪڙ، آسودو، آرڪيچڪ؛
- سيلا، ڪيلي؛
- چيري، نيبري، مٽي، انگور، انگور
- گرنٽ تيل، اييوڪوٽيل تيل، ناريل تيل؛
- آڱر، جهنگلي چانور، انار رس رس؛
- بورجاموٽ، نيليل، ginseng؛
- واسطو، کاڌ خوراڪ، انگور چانهه؛
- سيز ٻج، بادام؛
- ڪڪيل هڻڻ
- جگر ڪيڊ.
Alkaline کاڌي کي گهرجي ته غذا جي بنياد کي ٺاهيو وڃي، تنهنڪري کائڻ جي ڪوشش ڪريو جيڪي گهٽ ۾ گهٽ توهان جي چار ماني ۾ داخل ٿين.
ايشيڊ جون شيون
انھن شين تي غور ڪريو جيڪي توھان خاص طور تي محتاط آھن، ڇاڪاڻتہ اھي جسم کي مضبوط ڪري سگھندا آھن. هن فهرست مان ڪجھ استعمال ڪندي، توهان کي نقصان پهچايو وڃي ته مٿين لسٽن ۾ فهرست ڪيل الفڪلن جي شين کي شامل ڪرڻ گهرجي.
- ڪڪڙ، ڳاڙهو، ڳاڙهو، ڪڻڪ جي پٺي
- سور، گوشت، گوشت
- کنڊ، ڪوڪو، آسٽريليم، پنگنگ، جام، جلي؛
- nutmeg، coffee، saccharin؛
- پنجي
- اخروٽ، هزشتنٽ، ٻڏڻ،
- نوڪريون، اسباب، اسڪواڊ؛
- سويا کير؛
- ميزيڪل لوڻ (NaCl)؛
- بيھندڙ آھي.
- ڪابه تنديل کاڌي
بهرحال، اها وڏي دلچسپي وٺڻ ضروري ناهي، ۽ 20-20٪ غذا अझै पनि यी उत्पादनहरूको लागि आवंटित गरिनेछ.