گوجي چين ۽ تبت ۾ وڌندڙ ٻير ٻير آهن. اصل ۾، چين جي طب ۾ گهڻو ڪري پيش ڪرڻ جي مهرباني، يورپي سائنسدان اهو فيصلو ڪيو ته انساني جسم تي پنهنجي مرتب ۽ اثر کي وڌيڪ مرتب ڪيو وڃي. چيني اهو نه ڪيو آهي - اهي صرف رڳوجيجي وانگر ميسن جاچيا آهن، ۽ ڊگهي جگر جي تعداد ۾ وڌائي رهيا آهن.
اسان گولجي جا ٻير رڳو فائدي ۾ داخل ٿيڻ جي فائدي سان ڄاڻون ٿا. ۽ اهي ضروري امينو اسيد، منفرد پوليوسائيريڊز، وائيٽين، معدنيات جيڪي جسم جي وزن تي متاثر ڪن ٿا، انهن عملن جي مڪمل اسپيڪر جي حيثيت سان،
- حفاظتي طاقتن جي مدافعتي نظام کي چالو ڪرڻ ۾ بجي جا استعمال؛
- اهي ٻير صاف ۽ جگر کي بحال ڪري، نقصان پهچائڻ واري مادي کي هٽائي ڇڏيندا آهن.
- جاجيجي ذخيري جي سطح کي گھٽ ڪن ۽ ذیابيطس جي حفاظتي انداز جي طور تي ڪم ڪن ٿا.
- انهن جي جوڙجڪ ۾ goji ۽ antioxidants جي مهرباني، خواب بحال ٿيو ۽ مضبوط ڪيو ويو آهي.
- ويتامين جي مڪمل سيٽن، هڏا ۽ ملندڙن کي مڪمل طور تي، عضلات جو ڍڪ لڳائي ٿو؛
- Goji ڪيترن ئي سالن کان هڪ ايڇروڊسيسيڪ، جاري جنسي سرگرمين جي طور تي ڪم ڪري ٿو.
جينيات، سرطان ۽ جاج جا
اهو ناممڪن آهي ته ڪينسر ۽ جينياتي بيماري جي خلاف جنگ ۾ جاجري ٻير جون فائدي جو نوٽيس ناهي. مٿي ذڪر ڪيل طور تي، جاجيجي انٽيائيجنڊس شامل آهي - اهو وٽامن ۽ پروٽينامين آهي. اهي فعال طور تي آزاد ريزڪيز سان وڙهندا آهن، انهي سان گڏ جسم ۾ آڪسائيشن جي عمل سان. اهو آڪسائيڊ پروسيسنگ ڪڏهن ڪڏهن ڊي اين اي سيلن ۾ وڃي ٿو، جنهن ۾، حقيقت ۾، عيب ۽ عيب جو سبب بڻائيندو آهي، جن کان پوء نسل نسل مان منتقل ڪيو وڃي ٿو.
اهڙيء طرح، سائنس جڏهن جاجي جا اصول سمجهي سگهن ٿا، اهو ممڪن آهي ته انسانن کي سرطان ۽ موروثي بيمارين لاء علاج حاصل ڪري، جو اڃا تائين ناقابل اعتبار ۽ ناقابل استعمال آهي.
شوگر
هڪ ٻئي خطرناڪ مرض، ۽ جاجي جي مدد سان پڻ صحيح ٿي سگهي ٿو. ٻير ھڪڙو سوئر ۽ ڳاڙھو ذائق آھي، اھي چانھن ۾ سٺيون ڦيرائي سگھندا آھن يا پنھنجي پاڻ کي چاھي سگھندا آھن. گيويڪيمڪ جاگو goji 10.6 آهي، کنڊ 83 جي. گجيجي جو استعمال شايد رت جي شڪري ۾ ٽپوڻ کان بچڻ ۽ پاسوائڻ واري صحت کي برقرار رکڻ لاء ممڪن آهي.
وڃجي وڃجي ڪيئن؟
يقينا، انهن گندن کي پڙهڻ کان پوء، توهان شايد شايد انديشو ٿي پيا آهيو ته ڪيئن جاج ٻير ڪيئن طريقي سان وٺي ويندا. آسان رستو گلاس جي پاڻيء سان 50 گريرو اڇو ڪرڻو آهي، 30 منٽ تي زور لڳائڻ ۽ چاء وانگر پيئڻ چاهيندا آهن. يا توهان کي خشڪ ميون، چان جي پنن ۽ وري بار سان گڏ ٻير گڏ ڪري سگهو ٿا. ڪنهن به صورت ۾، کنڊ استعمال نه ڪندا آهن - اهو بهجيجي جي فائدي کي برباد ڪندو.
goji ٻير جون طرفون ضمني اثرات صرف هڪ ڊاهي جي صورت ۾ ظاهر ٿي سگهن ٿيون.
اهي ٻير اسان جي جسم جي پيداوار لاء غير معمولي آهن، تنهنڪري خشڪ ٻير جي وڌ کان وڌ دوز، هڪ ڏينهن 50 گرام آهن ۽ چانهن جي روپ ۾ ڪا رڪاوٽون نه هونديون آهن. جيئن ته جيئن توهان چاهيو.