قديم زماني کان وٺي، هگڏ صرف نه رڳو پکايا ويا آهن پر خام فارم ۾. هي محصول وڏي غذائييت جي قيمت آهي، تنهن ڪري اهو جزا ۽ حفاظتي غذائيت ۾ شامل آهي. اچو ته اها ڄاڻ حاصل ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي وئي ته صحت لاء خام هڻڻ پيئڻ لاء ڪئين مفيد آهي ۽ ڇا توهان کي مڪمل طور تي ڪرڻو پوندو.
ذخيرو ۾ هڻيون خريد ڪريو، احتياط سان شيل کي جانچيندا آهن، ۽ انهن کي گهر ۾ چڱي طرح ڌوئڻ جي ضرورت آهي. اهو ضروري آهي ته سلممونلا سان انفڪشن جي خطري کي گهٽائڻ لاء.
ڪڻڪ ڪڪڙ هئڻ وارا ڪھڙا ڪارائتو آهن
هن مصنوعات جي جوڙجڪ مان معدنيات، ويتامين ۽ پاڪين مادي شامل آهن، پر اهو نوٽ ڪيو وڃي ٿو ته ڪيميائي مرڪزي قسمن جي فيڊ، پکين جي نسل ۽ ٻين عنصر جي لحاظ کان مختلف ٿي سگهي ٿو.
ڪهڙو ڪڪڙ ڪڪڙ هڻڻ لاء مفيد آهي.
- پروٽين انٽيٽيڊيڪيسس تي مشتمل آهي، جو انهي کي ممڪن بنائي ٿو ته اس پيداوار جي مسئلي جي موجودگي ۾ جستجو جي پيٽ سان.
- لوهه جي موجودگي جي مهرباني، هيموگلوبن جي سطح کي وڌائڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
- ان جي جوڙجڪ ۾ البمينز شامل آهن، تنهنڪري پروٽين ميٽابولزم سان پريشاني سان لاڳاپيل مختلف بيماري جي علاج لاء هگاس سفارش ڪئي وئي آهي.
- انهي بابت ڳالهائڻ ڇا آهي ته مفيد خام هيڪاندي مفيد هوندا آهن، اهو سمجهڻ جي قابل آهي ته هي محصول هڪ عام طاقتور اثر آهي، اهو استحڪ وڌائي ٿو ۽ دل جي ڪم کي مستحڪم ڪري ٿو.
- اعصاب سسٽم جي ڪم کي بهتر بڻائي ٿو، جنهن کي دٻاء واري صورتحال سان سولو ڪرڻ آسان بڻائي ٿي.
- هي محصول گاسٽٽرس ۽ السر جي شدت سان وڌيڪ تيز امڪان آهي. اها حقيقت اها آهي ته خام هڻڻ تيزاب جي سطح کي گهٽائي ٿي.
- خوشيء سان پنهنجي خام فارم کي چمڙي ۽ وار جي حالت تي اثرائتي ٿو.
- عورتن ۽ مردن لاء ڪئين مفيد ڪڻڪ هڻڻ موجود آهي، انهي جو ذڪر اهو ئي آهي ته مشڪور ڪاميٽي لاء آسان بڻائي سگهڻ واري پروٽين اهم آهي، تنهنڪري ڪيترائي رانديگرن کي تربيت کانپوء باقاعده هڙاپس پيئي.