جلدي جلدي کان فوري کي ختم ڪريو - گهڻا جنسي تعلقات جي تقريبن هر نمائندن جو خواب. پر جيڪڏهن توهان واقعي سٺو نتيجا حاصل ڪرڻ چاهيو ٿا، ته توهان کي گهڻو وقت خرچ ڪرڻو پوندو. اضافي طور تي، صرف هڪ مخصوص جڳهه ۾ وزن ضايع ڪرڻ ناممڪن آهي، ڇاڪاڻ ته جسم سڄي جسم کي وزن ۾ هڪ ئي ڀيرو ضايع ڪري ٿو.
اڄ هتي تمام گهڻي پيٽ ۾ موٽن کي هٽائڻ جو طريقو آهي، پر اڪثر ڪري اهي مڪمل طور تي بي گهر آهن. مثال طور، مختلف عطر ۽ ڪيمڪام، بيلٽس، هولا-هاپس وغيره.
گڏوگڏ، ڪيتريون ئي عورتون اهو يقين رکنديون آهن ته جيڪڏهن پريس کان پوء پريس ختم ٿئي ٿي، اهو پيچيده لوڻ ۽ سهڻو هوندو، پر اهو مڪمل طور تي غلط آهي.
وزن گھٽائڻ لاء اهم حالتون
جيڪڏهن توهان هيٺين سفارشن تي عمل ڪريو ٿا، ته پيٽ مان ذخيرو موٽو ختم ڪرڻ ممڪن آهي.
- سڀ کان پهريان توهان کي شروع ڪرڻ جي ضرورت آهي توهان جي غذا تبديل ڪرڻ آهي. غذا کي ڀاڙي کان چٽو ختم ڪرڻ لاء مناسب ناهي، ڇو ته اهو مڪمل طور تي توهان جي غذا کي تبديل ڪرڻ لاء وڌيڪ اثرائتو آهي. اسان کي هڪ دفعو ۽ سڀني لاء فتوي، اعلي ۽ ڪيوري ۽ ٻين نقصان واري کاڌي کي ڏينداسين. اهو تازو ڀاڄيون ۽ ميوو کائڻ، ٻين کاڌي پائڻ يا ٻاڦ کائڻ بهتر آهي. توهان کي حصن جي سائيز کي گھٽائڻ جي ضرورت پڻ آهي، توهان کي صرف توهان جي بکھن کي پورو ڪرڻ جي ضرورت آهي. مثالي حل هڪ جزوي اجزاء آهي. هن جي مهرباني توهان کي بک کي پورو ڪرڻ ۽ تمام گهڻو کائي نه سگهندو.
- مؤثر طور تي پيٽ تان موڙ ختم ڪري جسم کي صاف ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو. توهان انميما استعمال ڪري سگهو ٿا، پر ان لاء هن طريقي سان ناقابل قبول آهي، اهو هڪ متبادل آهي. توهان شايد اهڙا فائدا آهن، جن ۾ فائبر موجود آهن، جنهن جي بدن کي تمام سوراخ مان صاف آهي.
- بهترين نتيجو حاصل ڪرڻ ۽ ان کي گڏ ڪرڻ لاء، توهان کي راندين لاء وڃڻ جي ضرورت آهي. ڪيترين ئي تربيت ڏيندڙ مشغول مشغول ڪرڻ مشورو ڪري ٿو جيڪي وڏي عضوا گروپن کي شامل ڪن ٿا انهن کي جلدي گوليڪين اسٽورن کي ڀروسو ڪرڻ ۽ موٽن کي ساڙڻ لڳائڻ شروع ڪن ٿا. مثال طور، گراهڪ، پڪو اپ، چلڻ، گونگا دٻاء، ڦهلڻ، وغيره.