ڪليورين ايورورين ڪائي وزن غذا کي وڃائي ڇڏيو

ڊگھي هلندڙ ٽيلي پروڪس "هائوس 2"، باقاعده مذاق ۽ تنقيد باوجود، ڪاميابيء سان سندس وجود جاري آهي. شو جي شوقين شرڪت ڪندڙن کي پنهنجو مداح، مددگار گروپ ۽ يقيني طور تي بيمارين جو تعلق آهي. يگور خلييوين ڪيترن ئي نه رڳو پنهنجي رويي سان، پر هن جي ظاهر سان. هو گهڻو ڪري ٿلهي رهيو ۽ اڃا به "ڊونٽ" جي نالي سان تعلق رکندڙ هو.

بهرحال، 2015 کے موسم بہار ۾، هن کي فعال طور تي وزن کم ڪرڻ شروع ڪيو، لفظي طور تي اسان جي اکين اڳيان. ڪيتريون ئي حيران ٿي ويو ته يگور خيلاوين وزن وڃائي ڇڏيو، ۽ ڪيترا ئي جواب موجود هئا، يا ڪو به نه هو. تمام مشهور ۽ معروف ماڻهو وانگر، شو ڪاروبار ۽ بيرو ميون جي نمائندن جو جيڪي وڌيڪ پائونز کان بچڻ جي ڪوشش ڪندا آهن، ڪنهن به قسم جي سائيٽن کي استعمال ڪرڻ جي اجازت نه رڳو ايورور جي هڪ تصوير جي تصوير کي معجزه پيئڻ ۽ وزن جي نقصان لاء معجزتي گولز وڪرو ڪرڻ. پر انهن سوالن جو جواب نه ڳولي سگهي ٿو ته خليجين اصل ۾ يگور وزن ڪيئن وڃائي.

يگارن خلييوان وزن وڃائڻ جو طريقو

سوشل نيٽ ورڪن جي صفحن ۽ انامام ۾، هلياوي جي فوٽو گهڻو ڪري ظاهر ٿيڻ لڳو، جنهن تي اهو ڊونٽ نه ٿي سڏيو وڃي. مداحن جي حيرت انگيز سوالن تي، يگور جواب ڏنو ته هن کي وڌيڪ وزن کان نجات حاصل ڪرڻ لاء مختلف طريقن جي ڪوشش ڪئي. البت، سندس قسم جي جسماني ڍانچي لاء روايتي طريقن وارا - غذا ۽ راند.

خلائيوين ڊييت يگور کي گهٽ ڪاربان ۽ غير کاربوهائيڊريٽ وزن جي نقصان جي طريقن کي رد ڪري ٿو. جڏهن اهو ڏسڻ ۾ اچي ٿو ته، ڪاربوهائيڊريٽ جي سڀني قسمن جو استعمال گهٽ ۾ گهٽ آهي. ڪيترين ئي راندين جي تربيت ڏيندڙ هڪ غير ڪاربوهائيڊريٽ غذا تي غور ڪرڻ کان وڌيڪ کليل گرام کان بچائڻ لاء سڀ کان وڌيڪ مادي طريقا آهن. اهو پڻ سڏيو ويندو آهي "بدن کي سڪل."

جئين توهان ڄاڻو ٿا، ڪاربوهائيڊريٽ کاڌي جي سڀ کان تيز رفتار سان هاضمي حصن مان آهن. هن فڪر جي فائدن ۾ شامل ڪاروبارڊريٽ جي پروڊڪٽس، فاسٽ ۽ بغير کان وٺي استعمال ڪرڻ سان فاسٽ سنفريشن شامل آهن. ھڪڙو گھٽ وزن آھي. ڪاربوهائيڊٽ غذا کي جلدي وزن گھٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿي، جيڪا مهيا ڪئي وئي آهي ته پروٽينين کاڌي خوراڪ ۾ ترجيح ڏني وڃي ٿي.

لوڊ وڌائڻ ۽ غذا ۾ وزن جي نقصان جي اثر کي وڌائڻ لاء، توهان کي ايروبڪ راندين جي سرگرمين کي شامل ڪرڻ جي ضرورت آهي، جنهن ۾ هلندڙ، ترڻ ، تيز رفتار پنڌ شامل آهي. ايورورينا گذريل آخري مهينن ۾ اڪثر ڪري پول ۽ تيڊلن ۾ ملاقات ٿي، جيڪو صرف هن طريقي جي اثرائيت کي ثابت ڪري ٿو ته انهن کي وڌائي وزن وڌائي.

هن کي ڏسڻ لاء، اهو ڪيترا ئي حساب ڪتاب آهي ته يجور خيواين وزن گھٽائي چڪو آهي. ھن منصوبي تي پھريون ظاهري طور تي، اھو 130 ڪلوگرام سان گڏ 18 ڪلوميٽر جي وزن گھٽيا ويا. ڪيترن ئي مهينن لاء اھو 92 ڪلو تائين وزن گھٽائڻ ۾ مدد ڪئي ھئي، اھو 38 ڪلوگرام کان بچائي ڇڏيندو آھي. هن وقت، نتيجو اڃا تائين حتمي نه آهي، ڇو ته اهو خود پاڻ تي ڪم جاري رهيو آهي.