جسم جي عام مائڪرو فلورورا جي تبديلي ۾ تبديلي آهي، جڏهن ته ان جي جسماني مائڪروجنزمين (انترينيٽ ۽ ليٽيڪڪ اسيد رڍ، بيائيڊوبائيٽرياريا ۽ ٻيا) يا ته گهٽ ۾ گهٽتائي يا گم ٿي ويندا آهن ۽ انهن جي جڳهه تي غير معمولي مائڪروورورا، ائوپيلو مائڪروگنائيز (اسٽفيلوکوپيسي، ساسفوموسکسي، پيسودوومااس ايروگينوosa، پروٽيوس، فينڊي Candida) ).
Dysbacteriosis آنلاين انفلوئنس، جامدروطينياتي پيچ جي پريزانياتي انميائزيز، غريب معيار يا غدار غذائيت، منتقلي واري عمل يا بغيرائڻ جي ڪري ظاهر ٿي سگھي ٿو. بهرحال، اڄ تائين، ڊائيسوائيس جو بنيادي سبب انتي بايوٽيڪيوٽ جو بيشمار استعمال آهي.
ڊيوببيتريسيس جي ابتدائي ۽ سڀ کان وڌيڪ خاص نشانيون: غذا جي گهٽتائي، گئس ٺهڻ واريون، ٿانو ٿانو، گهڻائي ڪمزور، ٿڪ وڌائي. سوزش واري عمل ۾ - درد، چوري ۾ عاجز. وڌيڪ سخت ڪيسن ۾، ڊيڊيڪريشن ۽ جسم جي نشي جي ڪري، وزن نقصان.
توهان جي علاج جو هڪ بنيادي اجزاء مان هڪ ڊائيببرايريسيس سان مناسب غذائيت آهي. هتي توهان ڇا ڪرڻ جي ضرورت آهي:
- غذا مان تمام ٿوري ۽ تيز رفتار کان ٻاهر ڪرڻ لاء. اهو پڻ نموني، ٻرندڙ ۽ چنبڙيل ڀاڄيون يا گهر ٺاهيو ويندو آهي.
- جيڪڏهن ممڪن هجي، ڪيچ، ڪيچ، مٺايون ۽ عام طور تي تمام کاڌي خوراڪ جي شين سان گڏ نه کائيندا آهن، اهي اهي آنائن ۾ خمير پيدا ڪن ٿا.
- کائڻ دوران پاڻي نه پيئندا. اهو کائڻ جي مڪمل هضمي کي روڪيندي آهي، ڇاڪاڻ ته گضري جو رس پاڻيء سان ملي ٿو.
- چانهن کائڻ بعد فوري نه پيئڻ (ڪافي).
- شراب رد ڪرڻ جيڪڏهن ڪنهن به سبب لاء اهو ڪرڻ ڏکيو آهي، رڳو مضبوط پيئڻ جو انتخاب ڪريو (ويڊڪ، ويکي). شراب، بيئر يا شیمپين کي نيڪالي جو سبب بڻائيندو آهي عام طور تي مزي جي سودي ۽ گونگا.
- پنهنجي ڀاڄين سلادس ۾ ڀاڄين ۾ شامل نه ڪريو جيڪو فائبر جي وڏي پيماني تي مشتمل آهي، جهڙوڪ گوباج، رينچ، سائي سائيز، بيٽ. ڀاڄين جي ميواڪو کي ڀاڄاڻ فائبر ڏاڍي جلدي آهي. ماڻهن ۾ ڊيوببرايريرياس، اڪثر ڪري شديد دستن (نساء) کي ثابت ڪري ٿو.
- جيترو ممڪن ڪيترا پروٽين (چڱو گوشت) آهن. بهرحال، گوشت يا وري پکايا يا ڀريل هجي. هي سفارش تنفرياتي ايٿ ڊيسوبراپيريسيس ۾ غذائيت تي لاڳو ناهي.
- تازي ماني ڏي ڏيو، ۽ رڳو ھڪڙو يا نيم پنجڙي ماني آھي.
ڊيوببرايريريسيس ۾، غذائي علاج جي خوراڪ جي مقدار کي محدود ڪرڻ يا ان جي ڪلاڪن ۾ سخت وقت جي وقتي کي محدود نٿو ڪري. جيترو گھڻو جيترو کائو، ۽ پوء، جڏهن توهان چاهيو ٿا. اصل شيء توهان جي جسم کي ٻڌڻ لاء آهي، ڇو ته توهان کي صرف بهترين مشيرڪار ناهي.
مصنوعات جيڪي معمول جي مادي مائڪرو فلورا جي ترقي ۾ مدد ڪن ٿيون
ڊائيٽيڪرافيسيس سان گڏ، ڊڪٽيٽيڪٽيڪليلي ۽ بيف ايوبائيرياريا سان گڏ دوا جي ضرورت هونديون آهن - اهي اندروني مائڪرو فلورورا بحال ڪندا آهن.
ڪجهه شين جي عام معمولي آهستي مائڪرو فلورورا جي ترقي ۾ پڻ مدد ڪن ٿيون، تنهنڪري انهن غذائيت ۾ ان کان سواء ڊيوببرافيريسس سان توهان نٿا ڪري سگهو. هن - کير جو پير، گاجر جو رس، چانور، ڪدوين ۽ آلو آڪسائيٽ.
اسان سبزياتي کاڌي جي لسٽ ڪريو، جيڪي مختلف قسم جي ڊيوببيڪريرياس جي مدد ڪري سگھن ٿا:
- سندس غذائي ۾ اسٽيفايلوڪوڪوال ڊائيسائيسز سان، بيماريء واري شخص ۾ شامل هجڻ گهرجي: سوراخ، راسبيرس، نيب ٻيرس، لوسن.
- غذائيت، ٻرندڙ، ڪائيم، ٻرندڙ، جهنگلي ڍڪڻ وارا ڪنڊرياساسس ڊيوبيسيس لاء غذائيت شامل آهن.
- پروٽين جي ڊيوببرايريرياس سان، هڪ بيماري ماڻهو کي فائدي سان فائدو ڏيندو: cranberries، پياز، راسبرز، وڪيل، لوسن.
- ڪڻڪ، واجب پئجي ۽ ڪاروا ۽ ٻج وارا بيماري ڊيوببرافيرياس سان غذائيت ۾ ٻجندڙ آهن.
- غذا ۾ سسودووماس ڊيوس بيراپيريسيس سان توهان کي مرچ ڳاڙهو، ڪاروائي ڏيو.
تڪليف جي صورت ۾، غذائيت ۾ مکيه ڊسڪرايريرياس جي مکيه برتن هڪ بيمارين شخص ۾ داخل ٿيندڙ ڊيوببرايريسيس سان ڪمزور سوپسن کي ڪمزور سؤپس يا پاڻي، ماسڊ پورڊس، ڀٽيندڙ، مٺي جلي، خشڪ ڪريل، نيريل چانير، چاڙهي چاء تي ڪثرت سوپ هوندي. مينيو ۾ سڌارو سان، توهان سست رفتار سان ٻاڦ وارا ڪيليٽن، گوشت بالس، ڪوڙي مڇيء، لوز ورٿ، ۽ گرئيٽ کاڌي پنيس شامل ڪري سگهو ٿا.
ٻارن لاء ڊيوسيسيسسس لاء غذائيت
ٻارن ۾ بيڪريرياسيس لاء بهترين طبي غذائيت ماء جي کير هوندي آهي. ٻار جي داخلي ۾ مائڪرو فلوراورا کي بحال ڪرڻ لاء، ماء کي چومومائل، گلن، ڪتا گلاب، پنڊ پيئي سگھي ٿو. هوء تازو ميون ۽ ڀاڄيون کائڻ گهرجن، ٻار جي جسم جي وٽيم جي توازن کي مدد لاء. هڪ ڊاڪٽر جي مشاهدو ضروري آهي.
پراڻن ٻارن ۾ بيڪريرياس جي لاء تغذي جي حوالي سان، انهن جي مينڊي ۾ مٽيڊ سبزي جي ميز (مڇي سوڊ)، ماسد پورڊجز، مگسي سوپ، خشڪ ماني، مٽيء جي مٽيء جا نمونا شامل آهن. ٿلهي موڙ ٻاري ٿيل پنيس، گھٽ-موٽي ساٽي کير. ڊاڪٽر سان صلاح مشورا ۽ هن صورت ۾ لازمي آهن.