پرڳڻن ۾ ڪارائتو مادو جو وڏو حصو. پرڳڻن جي جوڙجڪ ۾ ڪجهه مادي جاين جي ڪم کي بهتر ڪن ٿا، ٻين کي بڪرياريا سان گڏ جدوجهد، ٻيا انميا جو علاج ڪن ٿا ۽ اهو سڄو فهرست نه آهي. خوشگوار ۽ خشڪ مزاج خوشگوار جو شڪرگذار آهي، پرڳڻن ٻرندڙ ۽ ڀاڄين سان گڏ هوندا آهن، تنهنڪري توهان روزاني کاڌي ۾ استعمال ڪري سگهو ٿا، توهان جي صحت جو خيال رکندي.
مسئلو حل ڪرڻ - ڪميونٽي جو ڪارڻ آهي، جسم تي ان جي اثرات جي وڏي حد تائين ڌيان ڏيڻ:
- اينٽيبيڪيريل شيون، جيڪي پراڻن ۾ امير آهن، هڪ مقامي اثر آهي، اهو ئي آهي، اهي روزوجڪ مائڪروب کي زباني گفا ۾ ماريندا آهن ۽ وڌيڪ، سڄي جستجو جي پيٽ ۾. جراثيم ۽ کولسائيڊس جي علاج ۾ ان جي بيڪٽيريائزيشنز ليوا ۽ گزيريڊ ايسڊس جي اثرات ۾ مزاحمت آهن.
- پرڻن ۾ پوٽسشيم جو اعلي مواد، دل جي عضلات کي مضبوط ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو، توهان کي سانس جي قابليت کان بچائي. پوزيشيم کي پيشابين سسٽم جي مناسب فعل جي لاء پڻ ضروري آهي. اهو گردئن جي سوزش جي خلاف جنگ ڪري ٿو ۽ هڪ دورياتي اثر آهي. پوتيميم جي ماليت کي چالرياتي اثر ۾ گيل بلادر تي پڻ ياد ڪيو ويو آهي. هڪ لفظ ۾، هيء معدني اندروني عضون جي نسب ۾ عضلتون فائبر کي گھٽائڻ ۾ مدد ملندي آهي.
- پرائمري قدرتي اينٽيڊرنس ۾ مالدار آهن، تنهنڪري ماحول ماحول کان نقصان واري اثر کي منهن ڏيڻ ۾ ضروري آهي. ايئن آڪسائيڊس اسان جي جسم کي سڀني نقصان ڏيندڙ هٽائڻ ۾ مدد ڪندا آهن - ڇڪڻ ۽ ٽاسڪس، انهن هر سيل مان چونڊيو.
- پروٽين ۾ وٽامن B1 شامل آهي، جيڪو اعصاب سسٽم جي ڪم جي ذميوار آهي. اهو ياداشت جي عمل کي بهتر بنائڻ ۽ ٿڪ سان مقابلو ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو، اعصاب خاني جي وڌائي جلدي سان.
- مٿين جي جوڙجڪ ۾، اتي وڏي مقدار ۾ ويتامين سي آهي - اهو برتن جي نازڪيت کي روڪي ٿو ۽ جسم ۾ سوزش ڪندڙ عملن جي پکيڙ کي ڦهليل آهي.
- پراڻن وڏي لوهه جي ڄمار لاء سڃاتو وڃي ٿو، تنهن ڪري آريٿروسيٽس رت ذريعي آڪسيجن کي منتقل ڪرڻ لاء ضروري آهي، تنهنڪري هن مريضن سان گڏ مريضن لاء ميون ميوو سفارش ڪئي وئي آهي.
مختلف طور تي، عورتن لاء پراڻي جائداد جو ڪارڻ اهو آهي ته اهو هڪ وڏو مگنيشيم آهي، جنهن ۾ هومون هورمونز - ايڇوگينز جي ترقي ۾ ضروري آهي. مگنيشيم اڃا تائين عورتن جي مدد ڪري ٿو اندوني ۽ نيوروز سان مقابلو ڪري، مٿي ڪم ڪرڻ سان وڙهڻ. ڳڀيرڻ واري عورت جي جسم تي مگنيشيم جي عمل تي قابو پائڻ، خطري جي بيماري جي حالت ۾، جنين کي بچائڻ ۾ مدد ڪري ٿي. پروٽين ۾ ويتامين بي 9 تي مشتمل آهي، جيڪا جين جي معلومات جي منتقلي ۾ لازمي آهي ۽ مستقبل جي مائر لاء اهم آهي.
وزن جي ضايع ڪرڻ لاء پراونس جو فائدو
دنگن جو استعمال تيزيء سان بک جي احساس کي محسوس ڪري ٿو. اهو غذائي غذائيت ۾ ناگزير آهي، ڇاڪاڻ ته اهو هڪ وڏي مقدار ۾ شامل آهي جيڪا جسم جي وڌائي وزن کي نجات ڏيارڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
شاخن تي مشتمل آهي، گروپ جي multivitamins ميٽابولڪ پروسيس تي اثر انداز ڪن ٿا. ان وٹامن جي اثر هيٺ، ميتابولوزم چالو ڪيو ويو آهي، ۽ نسب ۾ وڌيڪ غذائيت، جهڙوڪ چرس، توانائي ۾ تبديل ٿي ويا آهن.
اهو معلوم ٿئي ٿو ته پرڳون آنتي پيٽسٽيليسس کي چالو ڪري ٿو ۽ قبضي کان نجات حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي. هن عمل جي مهرباني، ساري مجموعي طور تي ڪم عام طور تي معمول آهي ۽ ماڻهون جلدي وزن کي وڃائي ٿو.
کائڻ ۾ وزن کائڻ جي لاء ڪتب آڻيندو، ان جي ڪلوريري مواد بابت ياد رکي - 230 ڪيڪال في 100 گيا، پوء نه ڪريو
پرائيويٽ سان گڏ ڪريو
آاتل ۽ محن جو هڪ منفرد ميلاپ وزن جي نقصان لاء لازمي آهي، انهن شين جي هڪ ٻئي جو اثر وڌائي، آنت جي معيار جي ڪم ۽ تيز ترين ميابابولزم جي مدد سان.
توهان کي 2 شيشي ۾ پاڻيء جي 100 گر فوٽ جي ضرورت پئجي ويندي، پوء 2-3 ڪڪڙين جي پيرن کي وڌايو ۽ اڃا به منٽن لاء باهه رکڻو پوندو. ٿڪ سان ڍڪ ڍڪيو ۽ اڌ ڪلاڪ کان پوء هڪ سوادج ۽ صحتمند ناشتي تيار ٿي ويندي.