ڇا اهي ماکيء کان موڙ وٺندا آهن؟

اڪثر گهڻو ڪري، جيڪي ماڻهو وزن وڃائڻ چاهيندا آهن انهن کي ماکيء سان کنڊ تبديل ڪرڻ جي صلاح ڏني ويندي آهي. بهرحال، اهو پڻ اعلي-کليوري شين جو آهي. توهان کي شئي مان چت ملي، توهان هن شين جي سڀني خاصيتن کي يقيني ڪندي ڏسي سگهو ٿا.

ڇا اهي ماکيء کان موٽي رهيا آهن يا نه؟

ماکيء جي ڪلوري واري مواد في 1005 ڪيڪال في 100 ڪلو آهي. چيني ٻوليء جو ساڳيو مقدار 388 ڪيڪال تي مشتمل آهي. ماکيء جي جوڙجڪ ۾ گلوڪوز ۽ فيڪسڪو شامل آهن، جيڪي مونووساکراڊائونز آهن ۽ هيٺيون آساني واري نسب ۾ بلڪل آسان آهن. اهڙيء طرح، ماکيء کان، توهان وڏي پئماني تي ڪري سگهو ٿا جيڪڏهن توهان وڏي مقدار ۾ ان کي استعمال ڪريو.

ٿڌي يا وزن کان وزن وڃائي، پر صرف نه صرف ڪوريوري مواد تي، پر ٻين عنصر تي پڻ. ماکيء کي تمام گهڻو جلدي جسم سان جذب ڪيو ويو آهي، ۽ ان کان علاوه اهو هڪ اهڙي قسم آهي جيڪو بھوت کي متحرڪ ڪري ٿو، جنهن اڻ سڌي طرح هڪ جيتري وزن وڌائي ٿي.

پر، ڪيترن ئي عقيدي جي باوجود ته ماکيء جي موتي آهي، هن جو ڪارائتو پيداوار سان غذايي وزن جي نقصان جي ڪري چانڊيو جي سفارش ڪئي وئي آهي. بهرحال، ان کي پيچ ۾ شامل ڪرڻ گهرجي 1 چيمون کان وڌيڪ نه هوندي. وزن جي نقصان لاء موتي جلدي پيئڻ جو ٻيو راز النگر آهي. انگن واري رڙ جي ڪيترائي ٿلهي ٻلي، چانهه شامل ڪيا، ميٽابوليزم کي تيز ڪرڻ ۽ وزن جي وڌائڻ کي وڌائڻ.

مدد ڪري وزن ۽ ٻين ماکي پيئڻ کي محروم ڪري ٿو جيڪو صبح جو خالي پيٽ تي ناچ ڪري ٿو. گرم پاڻيء جي گلاس ۾، چاهيندڙ هڪ چاسن کي شامل ڪيو، جيڪڏهن گهربل هجي ته توهان کي پيٽ ڀريو ته ليمن جو رس يا تيلامون سان.

ڇا ڪيترو پيار توهان جي وزن گهٽائڻ ۾ مدد ڪندو آهي؟

ماکي، مٺايون مٺيون، ڪيڪ ۽ رولز، ان کي تمام گهڻو کائڻ ناممڪن آهي. ان کان سواء، ٻيون مٺايون واري جيوري واري مواد اڪثر تمام گهڻو آهي. ماکيء کي استعمال ڪرڻ کان پوء، هڪ شخص توانائي ۽ توانائي جي ڀڃڪڙي تجربو ڪري ٿو، هو هن کي منتقل ڪندڙ ڪيليئرز منتقل ۽ خرچ ڪرڻ چاهي ٿو. ماکيء جي اهڙي ملڪيت، ايٿليٽ پاران فعال طور تي استعمال ٿيل آهي، انهي جي تربيت کان اڳ. ۽ پوء توهان ٻين مٺايون مزو ڪرڻ کان پوء توهان آرام ڪرڻ ۽ ننڊ مان حاصل ڪرڻ چاهيندا آهن، جيڪا فاسٽ جمع ڪرڻ جي اضافي واڌ ۾ اضافو ٿئي ٿي.

ماکيء جي وڏي مقدار جو هڪ وڏو تعداد شامل آهي، 20 امينو اسيد، هڪ تمام وٽامين (سي ۽ بي)، ميڪرو- ۽ مائڪليليشنز (ميگنيشيم، پوسٽوسيم، لوڻ، ڪلسيم ، کلورين، سوڊيم، سلفر) شامل آهن. اهي سڀئي ميڪابوليڪ عملن جي تڪليف ۾ مدد ڪن ٿا، ۽، نتيجي ۾، موڙ جي جلائي.

وزن جي نقصان لاء ماکيء جي سڀ کان وڌيڪ مفيد مالن جو هڪ جسم کي صاف ڪرڻ، قدرتي طور تي لاقانوني طور ڪم ڪرڻ جي صلاحيت آهي. گرڊنگ وڌائڻ جي دوران هڪ ماکي پيئڻ کي استعمال ڪندي، هڪ شخص کي طاقت ۽ دائمي ٿڪائي جي نقصان نه پهچائيندو آهي، سندس مزاج ۽ دٻاء جي مزاحمت وڌائي ٿو، مٺايون ۽ ٻين نقصان جي شين جي وڌاء گھٽائي ٿي.