گذريل ڏهاڪي ۾ انٽيائيوڊرنٽ جي اصطلاح ڏاڍي مقبول ٿي چڪي آهي: اسان سڀ کان وڌيڪ "معتبر" منبع - اشتهارن مان، سڀ کان وڌيڪ، ايئن آڪسائيڊين جي فائدن بابت سکيو. هنن جو چوڻ آهي ته انهن جي استقبال زندگي، نوجوانن ۽ سونهن کي وڌائي ٿو، سرطان جي خلاف عمر گذري ٿو ۽ پڻ حفاظت ڪري ٿو. ويتامين انسائيڪسڊينٽس ۽ انهن جي مکيه دشمنن جي باري ۾ ڳالهايو ته آزاد ريڊيڪل.
فري ريڊيڪل
الٹرايوليٽ تابعيت جي اثر هيٺ، جسم آزاد ريڊيڪل ۾ گرمي، ڪيميائي، تابع ٺهرايو ويندو آهي. هڪ آزاد ايون سان وڏي سيل، هميشه هميشه ڪنهن ٻئي سيل سان ڪتب خانه سان ڳنڍيل آهي. اهي پروٽين، وڻن ۽ اڃا ڊي ڊي سان گڏ هجن، ميوٽيشنز جو سبب بڻجن ٿيون. پروٽين سان يونين ۾، اهي تقسيم ڪن ٿا ۽ هڪ گندو وارو دائرو اچن ٿا. جسم بيمار آهي، عمر ۽ سرطان جو مرض آهي.
"پيچرا" جا طريقا هنن خاني جا وٽيامين اي ، اي ۽ سي، ۽ زنجي، مگنياني، تان ۽ سليمينيم جا معدنيات آهن.
انهن کي "پڪڙڻ"، انهن کي بدنام ڪيو ۽ وڌيڪ تعليم کي روڪڻ.
کاڌي ۾ انٽيائجنڊس
نوبل انعام ماڻيندڙن مان هڪ هڪ ڀيرو زندگي گذارڻ جي لاء هڪ ڀيرو روزانو 10 گرام ويڙهاڪ ائڊم کي سفارش ڪيو. اڄ، سائنسدانن جو چوڻ آهي ته انهن جي غير موجودگي کان بچاء جي ايٽيڪڊينٽ جي ڳولا گهٽ ناهي. ڪنهن به صورت ۾، ايٽيڪيوڊرنس جي حاصلات سان ڊاڪٽر سان مشوره ڪرڻ کان دير تائين ٿيڻ گهرجي، پر عورتن لاء سڀني ضروري ويتامين انسائيڪسسائيڊيون کاڌو کان محروم ٿي سگهن:
- سڀئي ٻير
- اڇو؛
- چانهه؛
- ڪافي؛
- ڳاڙهو انگور؛
- شراب؛
- ڪمايو؛
- سڄي ڪڻڪ؛
- ماکي؛
- بروڪولي؛
- لوز
ايئن آڪسائيڊٽس ۽ ٻيون بايولوجياتي سرگرم فعلن جي ختم ٿيڻ کان محروم ٿي ويندا آهن، ۽ ڪڏهن ڪڏهن همت جي همت جي بيماري، هضم ۽ خراب طريقائي جي طريقي سان مشڪلات. ايئن آڪسائيڊرن کي سٺو وڪڻڻ جي بچاء هجڻ معلوم ٿيندو آهي، پر جيڪڏهن اهو اڳ ۾ ئي ترقي يافته آهي، ايئن آڪسائيڊيون وٺڻ نه رڳو بي گهر آهن، پر نقصانڪار پڻ.
ايئن ايڪسڪسائيٽ جون ترتيبون:
- ascorbic acid؛
- فولڪ ائسڊ؛
- AEVit ٽيبلٽس؛
- ويڙھڪ؛
- neuromultivitis؛
- ڪلسڪيم گلوڪوون؛
- asparks؛
- nicotinic acid؛
- فرمانبرداري
- ڪلسيس گليسرفسفیٹ؛
- اڳڪٿي