ميالر - فائدو ۽ نقصان

مشلمولا - هي ٻه قسمن جي قسمن جي ميوي جو نالو آهي، جيڪو هڪ ٻئي کان جدا ناهي نه رڳو ظاهر ۽ ذائقي ۾، بلڪ سال جي مختلف زماني ۾ پڻ چڪا آهن.

اچو ته ڏسو هڪ ميوو ڇا آهي؟ هڪ لوڪات، ان جي استعمال ۽ نقصان ڇا آهي.

دانش:

پهريون، ان جي نالي جي باوجود، ڏکڻ-اولهه ايشيا ۽ ڏکڻ-اوڀر يورپ مان هو ۽ رومن طرفان جرمني ڏانهن لاٿو ويو. اهو هڪ ڊگهو وڻ (8 م تائين تائين) ڊگهو آهي ۽ وڏن وڏن پٽن سان. ميوو ڳاڙهو رنگ ۾ ڳاڙهو آهي ۽ سائيز ۾ 2-3 سينٽي ميٽر آهي. گوپ مٺي ۽ ڳاڙهو آهي، جنهن ۾ هڪڙو ذائقو ۽ لڪير وارو داغ آهي، جهڙوڪ قنڌار يا ڀت ۾. بهرحال، اها ئي اهڙي ئي ٿي ويندي آهي جڏهن ته ميوو منجهيل آهي. تنهنڪري پهرين آلمان کان پوء جرمني جو ميٽرر گڏ ڪيو ويندو آهي.

توهان اهو تازو استعمال ڪري سگهو ٿا، انهي سان گڏ جام ۽ جام جي شڪل ۾.

ٻيو قسم جو ٻوٽو - جاپاني ماهرر - گهڻو مشهور آهي. ان جا ميوا جاپان ۾ نه رڳو سڃاتل ۽ محبوب آهن، پر يونان، اسرائيل، اسپين ۽ ان کان سواء برازيل ۽ آمريڪا ۾ پڻ.

اھو ھڪڙو ننڍڙو آھي (5-7 م) سراسري وڻ يا سيراب. ان جي پوئين نسلن ۽ منجهس پيتر نارنجي ميوو کان 10 ڪلوميٽر تائين ننڍن پٽن آهي، چيري پلم يا زردون وانگر. سيپٽمبر کان سيپٽمبر کان وٺي (ترقي جي جاء تي مدار رکي ٿو)، ۽ مئي جون جون ۾ ميوو اڳ ئي پون ٿا.

ثالث جو مزو هڪ معمولي ذرا ذلت سان آهي. هڪ ڀت جي يادگيري، سوراخ ۽ پيٽرن جا نوٽس. اهو هي ميوو تازو ميوو استعمال ڪرڻ لاء سڀ کان وڌيڪ ڪارائتو آهي، پهريون ڀيرو چمڙي کي صاف ڪيو.

ڪهڙو مفهوم ڇا آهي؟

مشروڪ هڪ ڊگهو وقت لاء استعمال ڪيو ويو آهي جئين پيڙن کي مضبوط ڪرڻ ۽ هضم کي بهتر بڻائڻ لاء. ان جي ميون جي جستجو جي پيچيدگي جي سرگرمي کي منظم ڪن ٿا، مدد ڪرڻ جي مدد ڪرڻ جي تڪليف، کولائٽس ۽ ٻين علاج. ان کان سواء، وڏي پيٽرين جي وڏي مهرباني، انهي جي باقاعده واڌو کوليسٽرول کي گهٽ ۾ مدد ملندي آهي، جيڪا دل جي بيماري جي روڪٿام آهي. اهي پڻ ان کي استعمال لاء گردئن بيماري، گوتو، تعارف

ميٽرر ڪيترن ئي ويٽامين اي، بي ۽ فولڪ ائسڪ ۾ شامل آهن، تنهنڪري اهو ڳاڙهو عورتن لاء ان کي استعمال ڪرڻ مفيد آهي. ان کان سواء، اهو هڪ بهترين غذايي پيداوار آهي. ڪيترائي ميوا وانگر، لوڪات فائبر ۾ مالا آهن، ۽ 40-47 ڪليوريا جي گهٽ چرسي مواد هر ماڻهو لاء سٺو مددگار بنائيندو آهي جيڪو وزن وڃائڻ چاهي ٿو.

ضابطا

ميٽرر جي پيٽ مان پيٽ الاسرز، تڪليف ۽ اڳتي وڌڻ لاء پينسيئرس جي شين مان خارج ڪيو وڃي. باقي باقي هن ​​ميوو محفوظ آهي.