اڪثر ماڻهون هڪ ميوو سمجهي رهيا آهن. جيتوڻيڪ اهو ان کي عام طور تي سڏيو وڃي ٿو: بائوٽساني جي نقطي نقطي کان اهو هڪ نڪتو آهي.
پر بهترين ذائقي ۽ انجني ۾ مفيد مائڪليشنز ۽ ويتامين جي وڏي مواد غير مشروط آهي.
انگن اکرن کي انتهائي تيز ميوو خراب ڪرڻ جو اشارو ڏنو آهي. تنهن ڪري، توهان هن ميوي جي رسالي گوپ رڳو موسم جي موسم ۾ صرف لطف اندوز ڪري سگهو ٿا. هن حالت ۾، خشڪ ميون ميوا تمام سال گول موجود آهن. ان کان سواء، ڪيترائي ماڻھو سوچي سمجھن ٿا ته تازو ڪاغذن کان وڌيڪ مزيدار آھن.
اچو ته اهو ڄاڻڻ جي ڪوشش ڪريو ته خشڪ انځور پنهنجن مفيد ملڪيت برقرار رکون ٿا.
خشڪ انځورن جو استعمال
اسان اهو سوچيو ته سڀ کان وڌيڪ مفيد ميوو تازو آهي. انجير هن نظريي کي مڪمل طور تي رد ڪري ٿو. خشڪ انځورن جو استعمال تازو کان تمام گهڻو آهي.
سڪي ۽ قاعدن جي قاعدن ۽ ضابطن جي احترام سان، انجير ان جي سڀني فائدن کي برقرار رکندي جيڪا فطرت ان ۾ ڪئي وئي آهي. انگن جي ڪامياب جو وڏو حصو - تقريبا 70٪ - پاڻيء تي پوي ٿو. جڏهن خشڪ ٿي، گهڻو ڪري نمي ميوو مان نڪتو آهي. ميوي جو هڪ قسم جي غذائي اجزاء، ويتامين ۽ عناصر کي ڇڪيو ويندو آهي.
خشڪ انځورن جا ڪيترائي مفيد خاصيتون آھن. مثال طور، گهٽ ماڻهن لاء گهٽ استحڪام لاء اهو ڏاڍو ڪارائتو هوندو. اهو ڏينهن هڪ ڏينهن خشڪ ميون کاڌو کائيندو آهي ۽ ٿڌ جي مند جي مند ۾ به توهان کي ODS ۽ انفلوئنزا کان محفوظ طور تي محفوظ ٿيندو.
جيڪڏهن اهو ڏينهن ڪجهه سببن لاء توهان کي مڪمل طور تي لنچ کاڌو نه ٿو ڪري سگهجي، انجيرن کي وڏي نانء ڪري سگهجي ٿو. مٺي جو مزو به تڪليف ۾ رڪاوٽ آهي، ۽ غذائي غذائتون جيڪي هن ۾ شامل آهن انهن کي تڪڙو تڪڙو ڪرڻ، موثر وڌائڻ ۽ موڊ بهتر ڪرڻ ۾ مدد ڪندو.
هر دفعي ٻار ٿي ويا آهن ۽ مٺايون لڳندا آهن. پر ڪٺائي ۽ چاکليٽ ٻارن لاء سڀ کان وڌيڪ فائدي جي خواندگي کان پري آهن. پنهنجي ٻار جو انجيرا ۽ ٻيا خشڪ ميوو پيش ڪريو. انهن ۾ ڪو رنگنگ ايجنٽ ۽ خوراڪ شامل ڪرڻ وارو نه صرف وٽيامين ۽ غذائي مواد موجود آهن. ان کان سواء، ٻار جي حياتيزم کي کنڊ جي ٻين سڀني شڪلن کان گهڻو بهتر ٿئي ٿو، اهو وڌيڪ ڪارائتو آهي ۽ ڏند کي نقصان نه پهچائيندو آهي.
خشڪ انځور جي ملڪيت
اينگرن ۾ پوٽسشيم ۽ مگنيشيم جو اعلي مواد اهو ماڻهن لاء دل جي ناڪامي سان مفيد بڻائي ٿو.
خشڪ انځورن هڪ بهترين هاتاتپوهنڪ علاج آهي، تنهن ڪري اهو پيدائش کان پوء عورتن جي رڳي ۾ شامل آهي. تنهن هوندي به هن حالت ۾ هڪ لازمي شرط آهي - شيڊنگ کي گهٽائڻ، ٽڪي. فرشس ۽ سيروزرو، هنن خشڪ ميون ۾ شامل ڪيل وڏي مقدار ۾، ٻار ۾ ڊاهيسن جو سبب بڻجن ٿا.
خشڪ انځورن جا مفاد مال اڪثر اڀرندي طب ۾ استعمال ٿيندا آهن. هتي خشڪ انجنيئر ميوو جي نقطه نظر اڪثر ڪري مختلف دوا جي ٽوڙڪن، اليڪسيرز ۽ سفوتن جي تيار ٿيڻ لاء بنيادي طور تي ٻڌل هوندي.
وڌائڻ سان گڏوگڏ
توهان پنهنجو پاڻ کي هڪ آسان ضوابط تيار ڪري سگهو ٿا جيڪا غذا جي وچ ۾ بوري کي ڪنٽرول ۾ مدد، هضم بهتر ڪرڻ ۽ جسم سڀني ضروري غذايي مواد فراهم ڪندي.
ٽڪندڙ پاڻي ۾، خشڪ انجيرن جي 5-6 ميون اڇليندا، سست آتش تي ڪوڙي آڻيندي ۽ هيٺيان ٿانون کي ڪتب آڻيندي:
- mint؛
- ليمو؛
- باهه ٻج
- مکيه اسٽوگر.
ٿڌي ٿڌي، درياء ۽ پاڻيء کان پهريان 15 منٽ وٺو.
۽ مٺي انځور جي پريمن لاء هڪ غذا سان گڏ مٺايون، مٺي بيڪري ۽ چاکليٽ لاء بهترين متبادل ٿيندو. سوادج ۽ مفيد!
خشڪ آبهوا جي فائدي ۽ نقصانات
هڪ صنعتي پيماني تي، خشڪ ميوو جي پيداوار ۾ مادي پروسيس سان عمل ڪيو ويندو آهي جيڪي ڊگهي عرصي تائين رکڻ واريون آهن پر جسم سان تمام خراب نقصان.
انهي کان اڳ توهان کان سوال نه اٿيو، توهان کي آڻيندو ۽ توهان جي پيارن کي وڻج فائدي جو نقصان يا نقصان خشڪ آهي، اهو صحيح طور تي گرم هلندڙ پاڻيء ۾ هڻندو آهي.