مايوسي جو احساس هميشه جذبي جي ٿورڙي جي پويان ڇڏي ٿو. شعور جي اهڙي حصي لاء اسان جي خيالات، اميدون ۽ خوابن کي برقرار رکيو ويو آهي، اوچتو هڪ سوراخ جي جاء تي اچي ٿو، جنهن جي بيماري ۽ نا اميديدگي جي جذبات کي ڇڏي ٿو. گپ مايوس اڪثر وقت سان گڏ ڊپشن سان گڏ، حقيقت سان لاڳاپيل آهي ته اسين اسان جي زندگي جي ڊگريون محسوس نه ڪندا آهيون.
اچو ته مايوسيء جي ماڻهن جي باري ۾ سوچيو ته هڪ دوست يا دوست، مائٽن، هم ڪارڪنن وغيره ۾. هن جو مطلب آهي ته ڪو ماڻهو اسان جي اميدن تي نه رهي. ڪو ماڻهو، جيئن اهو نڪتو، چاهي اهي خاصيتون نه آهن جيڪي اسان انهن سان گڏ ڪيون آهن. سوچيو ته هن تعريف ۾ اهم ڇا آهي. صحيح طور تي: "اسان اميد ڪئي"، "اسان سوچيو"، "اسان توقع" ڪيو. ۽ اسان مايوس ٿي ويا آهيون. تنهن ڪري، توهان مايوس جي استحڪام جي درد ۾ شامل ٿيڻ کان اڳ، اهو ياد رکجو جيڪو توهان سان ڪاوڙجي ويو آهي ان وٽ خوبيون يا ارادي نه آهي جنهن کي توهان منسوب ڪيو ويو آهي. اهو سڀ کان وڏي مايوسي آهي، اصولن جي ڪري، اسان جو سڀ کان وڏو غلط فڪر آهي. خوابن ۾، اسان تمام اونچي تي چڙهائي رهيا آهيون، ۽ اهو ضرور پڪڙي ٿي پوي ٿو.
يقينن، هن کي سمجهڻ، پنهنجي پاڻ کي معطل ڪرڻ شروع ڪرڻ لاء وڏو تعصب آهي: پريشان ٿيڻ، خوابدگي ۽ خوبي لاء. پر سوري چرچيل جي لفظن کي ياد ڪريو: "جيڪڏهن توهان اڃا تائين ماڻهن ۾ مايوس ڪرڻ جي قابل آهن، ته توهان اڃا تائين جوان آهيو." خود پاڻ کي الزام نه ڏيو: اسين هن دنيا جا سڀ صرف شاگرد آهيون، ۽ اسان سڀني کي هڪ غلطي ڪرڻ جو حق آهي.
ماڻهن ۾ مايوسي سان ڪيئن مقابلو ڪرڻ
- ماڻهن ۽ واقعن جو مظاهرو ڪريو. هن جا گهڻا مايوسي هن عادت ۾ رکيا آهن.
- وٺو توهان جي هر شيء لاء ذميواري وٺو. هر پل ۽ واقعن جو ڪارڻ توهان جي عمل ۽ سوچ جي انداز جو نتيجو آهي. اها ذميواري وٺو، ۽ ٻين تي الزام نه ڦيرائڻ، اهڙي طرح پاڻ پنهنجي لامحدود طاقت کان محروم ڪري.
- ڳالهائڻ ۽ ٻڌو. ماڻهن ۾ ڪيترو مايوس ڪيتري قدر حقيقت اها آهي ته اسان کي اهو نه ڄاڻڻ گهرجي ته ڪيئن ڳالهائڻ ۽ سڀ کان وڌيڪ، ٻڌن ٿا. ٻين جي خيالن ۽ احساسن جو احترام، توهان انهن کان ڇا جي باري ۾ ڳالهايو، ۽ انهن جي جواب تي احتياط سان ٻڌي. انهن جوابن کي انهن سيٽنگون سان تبديل نه ڪريو جيڪي توهان جي مٿي ۾ ئي اڳ ۾ هئا. ٻڌو ۽ توهان مايوس نه ڪندؤ.
- ٻين جي حقن کان توهان جي لاء مختلف ٿي سگهي ٿي. اها ڳالهه ٻي سوچ جي سوچ نه آهي "غلط." ڏسڻ جي مختلف نقطي جي وجود جو امڪان وٺي، ۽ دنيا ڪارو ۽ اڇو نه ورهايو، توهان پنهنجي شعور جي حد کي وڌايو ۽ مختلف رنگن ۾ پنهنجي زندگي کي رنگ وڌايو.
- پنهنجن جذبات کي رد نه ڪريو. جيڪڏهن توهان مايوس محسوس ڪيو، ڏک ۽ ڏک آهي، ان کي قبول ڪريو. منفي جذبات جو شرم نه ڪر، اھي اڳ ۾ موجود آھن، ۽ زندگي جي ھن مرحلي ۾ اھو عام آھي. اهو هڪ سبق آهي جيڪو منظور ٿيڻ جي ضرورت آهي، ۽ توهان کي ڪنهن به شيء ۾ بهتر ٿيڻ جي اجازت ڏيندو. منفي جذبات تي رهڻ بدران، ڪهڙي ڪهڙي سوچيو.
- گندي ڊپريشن سان مڪمل مايوس ٿي وڃي ٿي. نون مقصد ۽ موقعن کي ترتيب ڏيڻ سان پاڻ کي ختم ڪريو. ان ۾، ٻيهر هڪ پنهنجي پنهنجي خيالن جو تجزيو مدد ڪندي. مثال طور، انهي کي سمجهڻ
توهان دوستي ۾ مايوس آهيو، عام طور تي دوستي جي تصور تي جذبات کي منصوب نه ڪريو. هڪ پنهنجي عذر کي ثابت ڪرڻ لاء، ٻين دوستن سان رابطو ڪرڻ ۽ ٻين لاء حقيقي دوست هجڻ لاء. - ماڻهن ۽ زندگي تي اعتماد ڪريو. جيڪڏهن توهان ڪجهه چاهيو ٿا، اهو ٻين کان توقع نه ڪريو، پر انهن تي اعتبار ڪريو. پنهنجو پاڻ کي ڀروسو ڪرڻ تي، توهان پنهنجي زندگي غريب بڻائيندا آهيو.
- محبت لاء خودمختاري کي تبديل ڪريو. اهي ٻه جذبات بلڪل هڪجهڙائي نه آهن، پهرين - توهان کي نقصان پهچائي رهيا آهن ۽ ٻيو پنهنجي پنهنجي زندگي جي مال کي ٺاهيندو آهي. جيڪڏهن توهان خلوص سان پنهنجو پاڻ کي پيار ڪيو، پوء خودڪار طريقي سان ٻين تي وڌيڪ اميد رکندو.