مائڪرورويو ۾ گرم گرمي جو هڪ بهترين طريقو آهي، هڪ معمولي لائين سيرڪ تڪڙو، تشخيص ۽ دل سان کائڻ ۾. هي وڏيون چونڊ ماني جي ماني ۽ فوري طور تي ترقي ڪئي وئي آهي، جيڪا پنيس، سسج، ڀاڄين، مڇيء، ميوو، ۽ مائڪرورويو جي موجودگي سان چند منٽن ۾ عمل سان مقابلو ڪرڻ ۾ مدد ملندي آهي.
هڪ مائڪرو ويڪرو تند ۾ گرم سويلوچين ڪيئن ڪئين ڪجي؟
مائڪرورويو ۾ ناشتي لاء سٺيو ويس، هڪ غير جانبدار گهر فاسٽ کاڌي لاء هڪ بهترين اختيار آهي. بهرحال، برعکس برعڪس ثابت نموني ۽ معيار جي شين مان تيار ڪيل آهي. روايتي طور، ماني چوڪڻ يا مکڻ سان ڀريل آهي ۽ پنهنجي پسنديده اجزاء پکيڙي ٿو: سسج، ٽيمو، پيٽ جو ٽڪر. ٽي منٽ تي پنيس سان گڏ ذخيرو ڪريو ۽ منٽرويو ۾ ٽي منٽ تائين. مائيڪرووڻن ۾ گرم گرمي تيار ڪرڻ جي لاء تيار ڪيل بنيادي قاعدن کي عمل ڪرڻ لاء سوادج ۽ قابليت ختم ڪندو.
- ماني جي ٻڙڻ کان روڪڻ لاء، ان کي ورق تي پکڙيل هجڻ گهرجي، آخري پيپرول ٽائيل کي هڻڻ لاء آرنگ کان بچڻ گهرجي.
- اهو وڌ ۾ وڌ ظرفيت جي نچوڙي کي ڊگهي نه ڪرڻ گهرجي، ٻي صورت ۾ ماني گليٽ ۽ سسج "ربر" ٿيندو.
- گرم واري سٿيوچين لاء سوز ٿڌا هجن، ٻي صورت ۾، اها ماني ۾ جذب ٿي ويندي آهي ۽ نانگو گند ڪٽي ٿي ويندي آهي ۽ نه ٻڌندي.
هڪ مائڪرو ويڪرو ۾ سسوج ۽ پنيس سان سوليائيس
هڪ مائڪرو ويڪرو ۾ سسج سان گرم گرمي هڪ مشهور قسم جي ناڪڻ آهي، اهڙي قسم جي اها سستي مصنوعات ۽ پچائڻ جي رفتار. سچ، تيز مائڪرورويو پاور سان، ساسج جلدي جلندو. هن کان بچڻ لاء، هن کي ڪڙو ڪيو ويو ۽ مکڻ سان ملايو ويو آهي، تنهنڪري اهو جاکوڙي ڪرڻ، جوش ۽ جذبي کي صحيح بڻائڻ جو انتظام ڪيو ويو آهي.
مادي
- مانيء جو هڪ حصو. 4 پي سي.
- مکڻ - 20 g؛
- خشڪ سوسيج - 50 g؛
- پنيس - 60 گ؛
- مرڪوز - 10 گ.
تياري
- پني ۽ سساج جي ڦاٽي.
- مکڻ شامل ڪريو
- مرکب سان گڏ ماني کڻي.
- هر هڪ قطار کي هٽايو.
- مائڪرويو ۾ مائٽيروڊ ۾ پنيس سان گڏ پائيس ڪڪ مڪمل طور تي 1 منٽ تي، گرين سان گڏ سج ۽ ميز تي ڪم ڪندو آهي.
مائڪرو ويڪرو ۾ سينڊوچ جو هيڪو کڻي
مائڪرو ويڪرو ۾ هڪ گرم سان سٿوچ هڪ هيڪاندي سان گڏ هئڻ سان گڏوگڏ معمولي صبح جو ذائقو بهتر ڪرڻ جو هڪ طريقو آهي، هڪ ڪنٽينٽ ۾ هڪ مڪمل دل ۾ ناشتو تيار ڪري. صحيح طريقو ۽ طاقت کي چونڊڻ، توهان هاڻوڪي هيڪاندي کي کائي سگهو ٿا، پروٽينين ممي، ۽ هولر مائٽيڊ برقرار رکندو.
مادي
- هڪ ٽڪر جو ٽڪر (4)
- ڳاڙهو - 2 ٽڪر؛
- مکڻ - 10 g؛
- ham - 40 g؛
- brynza - 20 g؛
- تازو جڙي - 10 گ.
تياري
- ھام ۽ پني چيڪ ڪريو.
- loaf تيل جا ٻه سلائيس.
- ٻئي طرف کان، وچين کي هٽايو ۽ ان کان مٿان اهو ڪپڙا.
- هر هڻڪن تي هڻڻ ۽ هار ۾ وجهي وٺو.
- هڪ مائڪرو ويڪرو اوون ۾ گرم واري سويلوچز کي 800 واٽ 5 منٽن لاء طاقت جي سگھ ۾ ڏيو.
مائڪرورويو ۾ پيزا سينڊوچ
مائڪرورويو ۾ ميني پيزا سڻوچس هڪ عملي ۽ مناسب موهيندڙ آهن. اها حقيقت اها آهي ته ماني جيڪا ڪيڪ طور استعمال ڪيو آهي، آهستي جي نرمي سان ٺهڪي اچي ٿو ۽ روايتي ڀرڻ جي مختلف قسمن کي فرض ڪري ٿو، توهان کي غير معياري مصنوعات جي باقيات کي سوادج، آسان ۽ جلدي ساٿ ڏئي ٿو.
مادي
- چمڪندڙ ماني جو هڪ رنگ - 4 پي سي.
- کير - 100 ملي؛
- هيڪ - 1 ٽڪڙي؛
- بيڪون - 150 g؛
- چري ٽريڪورس 8 پي سي.
- پنيس - 80 g؛
- زيتون 10 پي سي.
تياري
- ڪي هڻڻ ۽ کير ۾ وجهي.
- باون، ٽماڪن، زيتون ۽ پني جي چوٽي.
- هئڻ سان گڏ هئڻ سان گڏ ماني کائي ۽ ان کي گيٽ تي رکڻو پوندو.
- ذرو ٿيل اجزاء سان گهمڻ ۽ پنيس سان ڇڪڻ.
- مائڪرو ويڪرو ۾ گرم پيزا سينووچ کاڌا 800 واٽ 6 منٽن لاء.
مائڪرورويو ۾ سپاٽس سان سینڈوچ
مائڪرو ويڪرو ۾ اسپرن سان گرم گرمي واري روايتي سرد سنوڪ. اها هڪ سادي وضاحت آهي: مختصر مدت واري گرمي علاج جي مهرباني، ڪينسر مڇي گهڻو ڪري وڌيڪ مزو ظاهر ڪري ٿو، ذائقہ ۽ خوشبو جوش وڌيڪ حاصل ڪري ٿو، ۽ ڪنسيسي کي حاصل ڪري ٿو، ۽ ڪرسيپل ماني سان گڏ پروسيس پنيس جي نازڪ بناوت سان.
مادي
- ڪڻڪ جي ماني جو ٻج - 6 پي سي.
- سپاٽون 12 سي سي.
- پروسيس ٿيل پنيس - 180 g؛
- ميزياise - 150 g؛
- هڪ ٽڪر جو ڳوڙهو 3 ٽڪر آهي.
- مکڻ - 90 گ.
تياري
- ميزائزيز ۽ لوسن سان ڀريل پنيس پائڻ.
- هر ماني جو ٽڪرو تيل، پنيس ڪاميٽي، چوٽي تي هڪ ٻرڙو وجهن.
- هڪ مائڪرو ويڪرو تندڻ ۾ گرم مڇي سينڊوچس تيار ڪريو 800 واٽ جي 2 منٽن تائين.
هڪ مائڪرورويو ۾ ٽيما سان گرم گرمي
مائڪرورويو ۾ سینڈوچ ڪنهن به کاڌي مان ٺاهي سگهجي ٿو. تمام ڀاڄين مان نموني کي ڪتب آڻيندا آهن، خاص طور تي جڏهن ته ٽماٽو ٽماڪ طور استعمال ٿينديون آهن، انهن سان سينوچين جوش حاصل ڪن ٿا. مکيه طريقي سان مائڪرويو ۾ ان جي ويڙهاڪ نه ڪرڻ ضروري آهي: سڀني کان پوء، ٽماڪ جو رس پيدا ڪري ٿو جيڪو روئڻ سان ٺٺوليون ڪري سگهي ٿو ۽ جلدي جلدي خالص پاڻ کي تبديل ڪري سگهي ٿو.
مادي
- ٽماڪن 3 پي سي.
- مانيء جو هڪ حصو. 6 پي سي.
- پنيس - 40 g؛
- مکڻ - 60 g؛
- زيتون. 6 ٽڪر؛
- تازو موڙي - 10 g؛
- ڪارو ڌر مرچ - 5 گ.
تياري
- هر هڪ ماني جو ٽڪرو.
- ٽوميون جي حلقن جي مٿان ۽ زيتون جون دنگون مٿي.
- موسم ۽ پنيس ۽ ساٿين سان ڀيرا.
- هڪ مائڪرو ويڪرو اوون ۾ گرم واري سويليوچز کي 30 سيڪنڊ جي وڌ ۾ وڌ پاور.
مائڪرو ويڪرو اوون ۾ سولووز ميززارلا سان گڏ
مائڪرورويو ۾ سوادج سان سڻڪ خوني ماني آهن ۽ هڪ نازڪ ڀريل آهي، پٿرن پنيس سان ڍڪيل آهن. موز جي لاء، پنيس، پر تمام موززارلا کي منهن ڏيڻ لاء ڪم سان. هن جي پيداوار هڪ ذمي ذائقي آهي، اهو مڪمل طور تي پٽي ٿو، سڪل نه ٿيندو آهي، ۽ هميشه هڪ سوڀ واري بچاء رکي ٿو.
مادي
- اڇو ٿانو جوشو - 6 پي سي.
- ڪڪڙ ڦاٽي - 6 ٽڪر؛
- ڪنڊيڊر - 20 g؛
- mozzarella - 200 g؛
- مرچ مرچ - 1/4 پي سي.
تياري
- ڪٽرن کي اڇو ماني جي ٽڪر تي ڍڪڻ ۽ موززاريل بالن سان گڏ ڪپڙا، اڌ ۾ ڪٽيو.
- شاديون ۽ ڪپتر سان گڏ ڪريو.
- 5 منٽ لاء مائڪرورويو ڏانهن موڪليو.
ھڪ مائڪرورويو ۾ گرم واري سينا وڪڻي بغير پنيس
هڪ مائڪرورويو ۾ سينوائيس نئين اجزاء سان نان تيار ڪرڻ جو بهترين طريقو آهي. توهان ڪيچ ماني کي ٽوڻ سان ڀريل، موٽن ميزيسس يا ان کي هيرن واري شيڪ سان ٺهڪي اچي ٿو، جيڪو گهڻو ڪري وڌيڪ ۽ وڌيڪ ڪارائتو آهي. اهڙي نموني ماني کي سڪل مان ڪڍي ڇڏيندا آهن، رسائي وڌائڻ ۽ ڪالهه به ٿڪندو آهي.
مادي
- ڳاڙهو - 2 ٽڪر؛
- کير - 80 ملي؛
- ماني جو هڪ ٽڪرو 5 پي سي.
- تازو موتي - 20 گ.
تياري
- کير ۽ ٻنيء سان هڻڻ واري هاس.
- ماني کاڌي سلائيز کٽائڻ ۽ ٽوٽي ۾ وجھي ڇڏيو.
- ھڪڙي منٽ تي ھڪڙي سراسري طاقت تي گريٽ ڪريو ۽ کڪ ڪريو.
مائڪرو ويڪرو ۾ سسڻن سان سٿيوس
جيتوڻيڪ مائڪرورويو ۾ جلدي ۾ گرم واري سويلوچس هڪ خاص نموني ۾ ڦيرايو ويندو، جيڪڏهن توهان پنهنجو تخليق ظاهر ڪيو ۽ انهن شين جي صحيح نموني استعمال ڪريو. ڪيترا ئي مينيوز ۾ بورنگ جي ملازمت سسوس شامل آهن، انهن کي وساري ڇڏيو ته توهان ان کي سٽون کڻي، ڪيچچ سان ڀريل ۽ ماني جي پني جي وچ ۾ پٽي، اصل نمونو تي صرف 7 منٽ خرچ ڪيو.
مادي
- سوراخ، 5 ٽڪر؛
- bun - 5 ٽڪر؛
- پنيس - 80 g؛
- ڪيچ - 50 گ.
تياري
- هر ساء اڌ ۾ ڪٽ ڪريو.
- هر ڦاٽي ڪيچچ سان سٽ ۽ چراغ تي پکڙيل آهي.
- پنيس ۽ سسڻن جو هڪ پٽي بنگ ۾ وجهي ڇڏيو.
- سراسري طور تي 7 منٽن جي طاقت لاء موه کائڻ.
مائڪرو ويڪرو ۾ سڻيو سان سڻڪ سان گڏ
صحتمند خوراڪ جي پرستار مان مائڪرورويو ۾ فائدي گرم سينووچس کي مفيد خوراڪ کان ڌار ڪرڻ جي ترجيح ڏيندا آهن. ان کي قيمتي اجزاء جي ضرورت ناهي: سادو، پني ۽ اناج ماني جيڪا هڪ ٻئي سان گڏ گڏيل، گهٽ कैलोरी सामग्री छ र स्वादिष्ट، हल्का र पोषक नाश्ता बनाउन सक्दछ.
مادي
- ماني جو هڪ ٽڪڙو 4 پي سي.
- ايڇو ٻه ميڙ
- تيل - 40 g؛
- پني جي جوس - 4 پي سي.
تياري
- سيب مان ٻج مان نڪرڻ ۽ انهن کي پيس.
- ماني کي ڍڪايو مکڻ سان، سيپ ۽ پنيس وجهي.
- 3 منٽ لاء وڌ ۾ وڌ پاور تي مائڪرو ويڪرو ۾ گڏ ڪريو.