قابيل گوشت ان جي مزو ۽ مفيد مال لاء ڪا ٻي گوشت کان گهٽ نه آهي. هن پکيء جي هڪ ننڍڙي گاهه اٽڪل 150 گرام هوندي آهي. هڪ رسائي، خوشبو ۽ ٽيلينٽ بڪ مان توهان مختلف قسم جي دلچسپ شين کي تيار ڪري سگهو ٿا. دنيا جي ڪيترن ئي حصن ۾ ڪڙن جي خاص فصلن تي پکڙيل آهن، ۽ روس ۾ هن پکي جي گوشت کان گهڻو عرصو رهي هئي، تنهن کان پوء شاهي ميز تي اڪثر مهمان هو.
ڪئين مفيد ڪتب جو گوشت؟
Quail گوشت هڪ صاف صاف فارم ۾ پروٽين جو تقريبا 22٪ مشتمل آهي، جيڪو عضلاتي ڪاميٽي جي جمع ۾ حصو وٺي ٿو ۽ ڪيترن ئي رانديگرن جي غذا جي هڪ اهم اجزاء ۾ شامل آهي. ان کان سواء، ريل جو گوشت نسبتا گهٽ-کولوري آهي، تنهنڪري 100 گرام ان ۾ صرف 134 ڪيڪل آهي. بائيبل گوشت جو استعمال وڏي وائيامن جي وڏي مقدار ۾ آهي، ۽ خاص طور تي: اي، ايڇ، ڪي ۽ بي بي ڪيتريون ئي ويتامين، ۽ معدني اجزاء: پوسٽاسيم، ڪيٿيم، مسو، لوڻ ۽ مگنيشيم. اهي نفسياتي ۽ گردشي نظام کي مضبوط ڪرڻ، استحڪام کي بهتر بڻائڻ ۽ دماغ کي ڪم ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿا. ريل گوشت جي لائق مفادات کوليسٽرول ۾ پڻ گهٽ هوندا آهن، جيڪي بزرگ ماڻهن لاء آئرروسکلروزيس سان هڪ مثالي پيداوار آهن.
گوشت جو گوشت جي شفا جي خاصيت
قائل گوشت ماڻهن لاء دل جي بيماري، جستجو جي پيٽ ۽ بيمار انميا جي لاء تمام مفيد آهي . ڪائونسل کي جسم سان آسانيء سان لڳائي رهيا آهن، نه ته پينسيئرز کي وڌيڪ اضافو ڪيو وڃي، تنهنڪري اهو خاص طور تي ماڻهن جي خاص غذائيت ۾ شامل ٿيڻ گهرجي جيڪو شوگر جي بيماري آهي. قائل گوشت پنهنجي عوام جي سامهون آهي جيڪو پيچيده بيمارين ۽ آپريشن ڪيو آهي ان جي سامهون دوا جي ملڪيت ظاهر ڪري ٿو. سڀ کان وڌيڪ مفيد قائل، ٻاڦ تي پکا، ڇاڪاڻتہ اھو اھو رستو آھي
قائل گوشت جو نقصان
فائدي سان گڏ، قائل گوشت کي ڪجهه نقصان پهچائي سگھي ٿو. مثال طور، هن جي گهٽ چرورڪ مواد انهي کي توانائي جو هڪ ضعيف ذريعو بنائيندو آهي، تنهنڪري اهم جسماني اضافو سان اهو ته غذائيائي جي گھٽتائي ڀر نه ويندي. انهي جي گهٽتائي جو گوشت، باهمي طور تي جسماني طور تي فيصلنٽسائيٽيڊ فيڊ اسيد شامل نه آهي، جيڪا جسم لاء ضروري آهي، ۽ تنهن ڪري وڌيڪ موٽن گوشت جي قسمن جي خلاف، هي اعصاب سسٽم جي عام ڪم تي اثر انداز نٿو ڪري.