پنهنجي غذا کي مختلف انداز ۾ رکڻ ۽ آخري ڏينهن حاصل ڪريو، جڏهن زڪوچين سستي قيمت تي دستياب آهي، اسان انهن کي غير معمولي ۽ حيرت سان سوادج وينجن ۾ استعمال ڪندي ڏيکاري ٿو. هيٺيان ترڪيبين ۾ رات جي ماني لاء زچين تان تيار ڪرڻ جو تفصيل.
جلدي ۽ مزيدار طور تي زچين کان کاڌو
اسڪوش ڊيم جي سسٽم جو ھڪڙو عام سبزي سيريل آھي. اسان جي ورزن جي فريم ورڪ ۾، محبوب اهو انگورن ۽ پنيس کي ڦهليندي آهي، جيڪو مصالين ۽ اسبيب سان پورو ڪيو ويندو آهي.
مادي
- حوض، 540 گ؛
- مٽي جي پنن مان هٿ
- ساڙيندڙ ساڙ
- پر چيز جو خشڪ ٺهيل ۽ لوچ؛
- نرم پنيس - 360 g؛
- سخت پنيس 45 گرام.
تياري
ماريو سلس ۾ ورهايو ۽ اڌ ۾ ڪٽي ڇڏيو. ٽوزين جي ساوڪ ۽ ساوڪ جي ڪريم ۽ لوسن جي خشڪ بوٽن سان ملائي. ڀاڄين ۾ نرم پنيس ۽ لوڻ جو هڪ لوچ شامل ڪريو. بيڪنگ فيش ۾ هر شيء کي روڪيو ۽ سخت پنيس سان ڀريل. اڌڪو ڪلاڪ تائين 180 درجا ڪلاڪ تائين زڪوچي جي ٽوسر کي سونهن موڪليو.
رات جي ماني لاء ڪاغذن جو صلاح
جيڪڏهن توهان هڪ غذا تي لٺ ۽ وقت کان وٺي وقت تائين ڊيمن جي زچين کان ڇا ڪري سگهجي ٿي، پوء خام زچيني مان هڪ مفيد ۽ غير معمولي سلاد پکڙڻ جي ڪوشش ڪريو. بناوت ۾ اهڙي روشني ۽ تمام مختلف قسم جي کاڌ خوراڪ گوشت ۽ مڇيء سان مناسب آهي.
مادي
- زيتون جو تيل - 55 ملي گرام؛
- ليم رس - 30 مليڪ؛
- ننڍن جھنگ جي ٿانو
- Zucchini - 490 g؛
- هڪ بيهوشي ساڍا،
- پيئڻ جا گڻ
- گريٽي ٿيل پرمسمان - 30 گ.
تياري
ھڪڙي آسان لباس سان گڏ، ليمن جو رس سان گڏ، زيتون جو تيل، لوڻ ۽ چالي فلائيز سان شروع ڪريو. هن جي مدد سان زڪوچين پتلي ربن سان گڏ ڪٽي، ٽوٽي ساگر ۽ گريبانن سان ملايو. خدمت ڪرڻ کان اڳ سلاد لباس ڏيڻ ۽ پرسن سان گڏ شامل ڪريو.
Vkusnjatina نالي هڪ سبزي جي ميرو - شاندار ڍنڍون کان
Zucchini جي ڪنٽين ۾ ڪتب آڻڻ رڳو نه ئي برتن جي پيداوار کي وڌائڻ ۾ مدد ڏيندو، پر ڪڪڙ جي گلن مان سڪيش ڪڪڙ پڻ وڌيڪ مناسب ۽ هوائي اڀرندو آهي.
مادي
- ڪڪڙ جي پليٽ - 530 g؛
- حوض - 130 g؛
- لوڻ جو ڳوڙها - 1 ٽڪرا؛
- ڳاڙهي رنگ
- پورڪ جي چوڪ
- سائي رنگ جو ڳوڙها.
تياري
مرچ کا گوشت گوشت جي ڪڪڙ مان تيار ڪريو ۽ انفسيو مائع زچيني کي گردي ۽ سٺو نچوضگي سان گڏ مکس ڪريو. لسن، گرين ۽ پيپرڪ جي هڪ ڦلو شامل ڪريو لوڻ جي باري ۾ نه وساريو. مطلوب سائيز جي ڪٽڻ کي فارم ٺاهيو ۽ تيار ٿيڻ تائين وڌو.
رات جي ماني لاء زڪوڪ مان نڪرو
مادي
- جوز، 140 g؛
- لوڻ - 3 ڏند؛
- Zucchini - 440 g؛
- ٽيمو. 290 g؛
- ميليون، 320 گ.
- هڪ خشڪ خشڪ پروينسلل جڙي.
تياري
تيار ڪيل تندلز پیاز تيار ڪريو، مشغول ۽ لوسن کي شامل ڪريو. جڏهن اضافي مقدار جوش نمي صاف ٿئي ٿي، زچچيني رکھو ۽ ذرو ذرو بهاري واري ساوڪ تي انتظار ڪريو. سيب ۽ لوڻ سان موهيندڙ فصل، ۽ تازو تازو ٽبوء جو ڪوبو وڌو. ٿوري وقت تي چٽ جو چٽ ۾ منتشر ٿي ويندو آهي - اهو ٿانو تيار آهي.
رات جي ماني لاء اسڪواش پينڪريڪس
اسڪواش پينڪڪس ناشتا لاء چڱو اختيارن وانگر نظر اچي سگھن ٿا، پر ان سان گڏ گڏوگڏ شام جو طعام به چڱي طرح ٺهرايو ويندو آهي.
مادي
- Zucchini - 480 g؛
- اٽو 95 گرام؛
- ڳاڙھو - 2 ٽڪر؛
- ساڙيندڙ ساڙ
- ٻلڻ لاء سبزياتي تيل.
تياري
زچيني کي رڱڻ کان پوء، نموني سان موسم ۽ ڪجهه منٽن لاء ڇڏڻ بعد، پوء احتياط سان وڌيڪ نمي کي ڪاوڙجي ٿي. هڻ ۽ اٽو سان گڏ زڪچيني کي ٽوڪ ڪريو، زينت شامل ڪريو ۽ فوري طور تي پينڪڪري کي ڇڪڻ لاء اڳتي وڌو. سبزي جي تيل جا ٻه ٿانو گرم ڪرڻ کان پوء، سوراخ ڪشميري جو حصو ڳاڙهو ڪاس ٺاهيو ۽ پوء نيپکن تي ان کي وڌايل موٽن کي ڍڪڻ لاء رکڻ گهرجي.