اهو محصول تقريبا ڪنهن به اسٽور ۾ ڳولڻ آسان آهي، اهو مزيدار آهي ۽ تمام گهڻو ماڻهو ان کي خريد ڪري رهيا آهن. پر، اڳ ۾ اها خواهش ۾ شامل ٿيڻ گھرجي، چلو بحث تي خشڪ محنت جو استعمال ڇا ٿيو، ۽ آيا اس کي نقصان موجود آهي، ۽ यसको लागि यो لازمي آهي،
مفيد خشڪ خريس ڪهڙو آهي؟
پرٻئي کانسواء ڪو به خشڪ ڪارو پلاء نه آهي، ۽ ان جي جوڙجڪ ۾ توهان سڀني ويتامين ۾ هڪ ميوو ميوو آهي جنهن کي ڳولي سگهو ٿا. پيداوار ۾ بيٽيٽ بي، سي، اي ۽ پي پي آهي، ان ۾ وڏي فائبر، مالڪ ۽ آڪسائيڊڪ اسيد، پيڪنس، فاسفورس، سوڊيم، پوسٽوسيم ۽ لوهه شامل آهن. خوني خشڪ خشڪن جي فائدي جا ملڪيت شامل آهن انهي ۾ شامل ٿئي ٿو ته اهو جستجو جي پيچائش جي ڪم کي معمول ڪري سگهي ٿو، آنت جي نچوضگي کي مضبوط ڪري ۽ زهر جي جسم کي صاف ڪري ٿو. پر، اها ماڻهن جو شڪار ڪرڻ جي لائق نه آهي
پڻ خشڪ پرس جو استعمال اهو آهي ته اهو جسم جي مدافعتي نظام کي مضبوط ڪرڻ جي قابل آهي، ڇاڪاڻ ته ان ۾ ڪافي ويتامين سي شامل آهي. باقاعده طور خشڪ پلاٽ استعمال ڪندي، توهان ٿڌ کان ڊپ نٿا ٿي سگهو، ڇو ته مصوبت هڪ گھڙي وانگر ڪم ڪندي. لوڪل طب جي پوزيشن موجب، شاخن کي مريض جي حالت گھٽائڻ سان گڏوگڏ، هن بيماري سان گڏ کائڻ جي صلاحيت آهي
بهرحال، هي پراڊڪٽ جسم کي نقصان پهچائي سگهي ٿو، ڇاڪاڻ ته ان ۾ ڪيترائي کنڊ شامل آهن ۽ تمام ڪئليٽري پڻ. انهن سببن لاء، ماڻهن کي ڪنهن به قسم جي ذیابيطس ۽ جن کي موڀي جي تشخيص سان کائڻ لاء حرام آهي. جيڪڏهن هڪ شخص توهان کي وزن گھٽائڻ چاهي ٿو، توهان کي پرن وارا سميت خشڪ ميوو استعمال ڪرڻ گهرجي. توهان هر 2-3 ڏينهن هڪ ڀيرو 1-2 شيون کائڻ جي برداشت ڪري سگهو ٿا، پر وڌيڪ نه، ٻي صورت ۾ توهان وزن گهٽ نه ٿا ڪري سگهو.