وڌيڪ وزن جي تڪليف جي تڪليف ڏني، اهو وزن جي نقصان جي وڏي طريقيڪار جي موجودگي سمجهي ٿي ۽ انهن مان ڪيترن ئي عجيب نظر اچن ٿا. ان ۾ سموائيز وزن جي نقصان جي لاء شامل آهي، جنهن سان توهان جي نئين صحت واري عادتن کي ترقي ڪري سگهو ٿا.
ڇا مان هائيپاسسن سان وزن وڃائي سگهان ٿو؟
قديم زماني کان وٺي، هڪ انفرادي طور تي انسان جي بيماري تي اثر انداز ڪرڻ لاء استعمال ڪيو ويندو آهي، تنهنڪري اهو هڪڙي زندگي جي ترتيب ڏيڻ ۾ استعمال ڪيو ويندو آهي. جيڪڏهن توهان دلچسپي رکو ٿا ته سمجهه ۾ وزن گهٽائڻ ۾ مدد ملندي، توهان کي فائدن تي ڌيان ڏيڻ گهرجي:
- هڪ شخص هڪ نئين خود اعتمادي کي ترقي ڪري ٿو، جيئن سيشن کي پنهنجي دل ۾ ۽ ڏٺي ڏسڻ لاء مدد ڪري ٿو.
- تدريس تي دٻاء ڏيڻ جي رد عمل نه ڪن، ڇو ته اهي اڪثر ماڻهو هڪ شخص کي نقصان پهچائڻ ۽ نقصان جي کاڌي کائڻ لاء گهڻو ڪري رهيا آهن.
- اهو مثبت سوچ تي ترتيب ڏئي ٿو، تنهنڪري توهان پنهنجي وزن او وزن له لاسه ورکولو په اړه انديښنه نه لرې، کوم چې تاسو د خپلو موخو د ترلاسه کولو کې مرسته کوي.
سمجھڻ لاء ڇا وزن ضايع ڪرڻ لاء انفلوانيس اثرائتو آهي، مطالعي جي نو هفتي لاء جاري ڪيا ويا. نتيجي جي نتيجي ۾، ماڻهن جو hypnotic سيشن ۾ شرڪت ڪئي، تجربات بعد ڪجهه سال بعد وزن ختم ٿي. ان کان علاوه، اضافي پائونڊ سان جدوجهد شروع ڪرڻ جي لاء حوصله افزائي ۽ طاقتور هجڻ جو انفلوپيڊيا هڪ مؤثر طريقو بڻجي چڪو آهي.
hypnosis استعمال ڪرڻ جا ڪجهه اشارو آهن، تنهنڪري انهن ۾ هڪ بھوٽ ڪنٽرول ڪرڻ لاء بليويا، موهپا، جذباتي اوپريڪ ۽ معذور شامل آهن. اهي سڀ مسئلا اعصاب سسٽم سان لاڳاپيل آهن، تنهنڪري سموائيٽ اثر پڻ اثرائتو آهي. اهو ڄاڻڻ ضروري آهي ته موجوده Contraindications، جنهن کي اڪائونٽ ۾ رکيو وڃي، اهڙي شيء کي نقصان پهچائڻ نه گهرجي. انهن ۾ ايليليسي، شيزفورنيا، سرحدي ذهني رياستن، شراب ۽ دوا جي نشريات شامل آهن.
سمجهه سان گڏ وزن گھٽائڻ
اتي ڪيترائي مختلف ٽيڪنالاجي آھن جيڪي توھان وٽ ھڪھر رکندڙ ۽ پنھنجي پاڻ سان گڏ استعمال ڪري سگھندا آھيو. سمجهه سان گڏ وزن گھٽائڻ کان پوء ضروري آهي، ۽ توهان پنهنجي موجوده معتبرن سان پاڻ کي واقف ڪرڻ گهرجي، تنهن ڪري ممڪن ٿيڻ کان بچڻ لاء.
- اها راء آهي ته هڪ شخص جيڪو سمنن جي گزرائي وئي آهي ان کي پيچيدگين ۾ ڦرندو آهي، جيڪو منظم ڪرڻ ۾ آسان آهي. حقيقت ۾ اها هڪ مستند آهي.
- معلوم ٿيل نسخو اهو آهي جيڪو سمجهه ۾ اچي رهيو آهي، شعور وڃائجي وئي آهي، پر اهو سامهون سچو آهي ۽ اهو ڪنهن به صورت ۾ ناهي ته ڪنهن شخص کي سمن دوران ويهي رهيو آهي يا ڪنهن مهل جي سيشن دوران ويهي ويندا.
- هڪ ٻيو تجويز اهو ئي آهي ته خدشات جو قاعدو نه ٿو ڏئي سگهي، پر اهو هڪ افسانه آهي جيڪو فلم مان نڪرندو آهي.
هونئن به وزن جي نقصان لاء مفيد مفيد آهي ڇاڪاڻ ته مختلف نفسياتي مسئلا، ڪيترن ئي بيماري ۽ اضافي جي سببن جي ڀيٽ ۾ اڪثر ٿلهي وزن پيدا ٿينديون آهن. ڪيترائي سيشن اعصاب سسٽم جي ڪم کي قائم ڪرڻ ۾ مدد ڪندو، جيڪي پاڻ کي توهان کي وڌيڪ وزن کان بچائي ڇڏيندو. hypnosis جي مدد سان توهان بکھن جي احساس کي گهٽائي سگھي ٿو، وڌيڪ تيز ۽ مٺي جي ڪري وڌائڻ سان گڏ، ۽ مشق ڪرڻ جي خواهش کي پڻ. ان کان سواء، سيشن ۾ کاڌي جي خوشي جي حيثيت سان نه، پر هڪ توانائي فراهم ڪندڙ جي حيثيت سان سمجهڻ جي ڪوشش ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي. فعال طرز زندگي لاء هڪ ٻيهر ريگولنگ ڪرڻ آهي.
"نرسسلم" وزن جي نقصان جي ضبط
سمنن جو اهو نسخو تخليق ۽ آواز استعمال ڪري ٿو، جيڪو مريض کي ڇڪڻ ۾ تبديل ڪري ٿو ۽ ان جي جوڙجڪ سطح تي پنهنجي سيٽنگن کي تبديل ڪري ٿو. هڪ ٽيڪنالاجي ۽ هڪ hypnosis ماهرن طرفان ٽيڪنالاجي ترقي ڪئي وئي. توهان هن کي گھر تي استعمال ڪري سگهو ٿا، هڪ ماڻهو هڪ خاص کٽ خريد ڪري ٿي، جنهن ۾ زبردست حقيقتن جي شيشيز ۽ هڪ اسمارٽ فون لاء هڪ پروگرام شامل آهي. باضابطه وزن جي نقصان کانسواء بيٽيون بکرن کي گهٽائڻ ۾ مدد، ميٽابولزم کي تيز ڪرڻ ۽ موتي جلائڻ واري عمل کي شروع ڪرڻ ۾ مدد ڪندو آهي. سموہن جو بنيادي خاصيتون "نرسسلم"
- اسمارٽ فون ان پروگرام کي نصب ڪري ۽ ان کي تبديل ڪرڻ کان پوء، شيشي تي خاص ليچ ۾ داخل ڪيو وڃي، اهو اسڪرين جي اکين اڳيان آهي.
- توهان کي آرام سان آرام رکڻ جي ضرورت آهي انهي ڪري توهان آرام ڪري سگهو ٿا. تصويرون تصويرون ۽ آواز هڪ شخص کي ننڊ واري رياست ۾ ڦيرايو، ۽ پروگرام بيروزڪ تي ڪم ڪرڻ شروع ٿئي ٿو.
- وزن ضايع ڪرڻ لاء hypnosis جي روش 28 ڏينهن تائين رھندي آهي، ۽ ضروري هجي ته اهو بار بار ڪري سگهجي ٿو. شروعاتي مرحلن ۾ سيشن 1-2 منٽن تائين جاري آهي، ۽ اهو هڪ ڏينهن ڪيترائي ڀيرا بار بار ڪيو وڃي ٿو.
وزن گھٽائڻ لاء رنگ جي ضبط
سائنسدان اهو طئي ڪيو آهي ته مختلف رنگ جا رنگ انسان تي اثر انداز ڪري سگهن ٿيون. hypnosis جي تحت وزن ختم ٿيل سائيز جي استعمال تي مبني آهي، ۽ ماڻهو هڪ آزاديء سان سيشن خرچ ڪري ٿي، ذهني حالت ۾. بستر تي وڃڻ کان اڳ، توهان کي آرام سان آرام رکڻ جي ضرورت آهي ۽ پنهنجو پاڻ کي گرين مائن ۾ تصور ڪريو جتي توهان گھاس جي خوشبو لطف اندوز ڪري سگهو ٿا ۽ اندر اندر فطرت جي طاقت کي محسوس ڪري ٿو. سموہن سيشن 10 منٽن تائين آهي.
هوپونس جو وزن گھٽائڻ لاء موسيقي
سموہن جو هڪ تمام مشهور طريقو آهي، جيڪو گهر ۾ استعمال ڪري سگهجي ٿو. ان ۾ جملي صلاحيت ۽ آرام سان موسيقي شامل آهي. اهي خاص وسيلن يا اسٽورن تي خريد ڪري سگھو ٿا آڊيو ڪورسون آهن. سست ماڻهن لاء وزن وڃائڻ لاء اهو بهترين نموني آهي، جئين توهان کي صرف گيت کي ڊائونلوڊ ڪرڻ ۽ ان کي آسان وقت تي ٻڌڻ جي ضرورت آهي، مثال طور، جڏهن عوامي ٽرانسپورٽ ۾ سفر، سير تي وڃڻ کان اڳ ۽ انهي تي. اها راء آهي ته ميوزڪ سمجهه دوران سمجهه لاء خاص طور تي مؤثر آهي.
وزن گھٽائڻ لاء حيوانيس جو مراقبو
اتي مختلف مراقبي ٽيڪنالاجي آهن جيڪي توهان پنهنجو پاڻ استعمال ڪري سگهو ٿا. هونئنزس مراقبت وزن جي نقصان ۽ وزن جي نقصان لاء سٺو نتيجو ڏيندو، جيڪڏهن توهان خاص وڊيوز ڏسي سگهو ٿا جيڪي آڊيو تڪليف، رنگ جي علاج، مراقبت ۽ سموہن کي گڏ ڪن ٿا. ويڊيو جي باقاعده ڏسڻ لاء مهرباني، توهان سست رفتار سان وڌ وزن وڌائڻ ۽ اداس ٿيل رياست کان نجات حاصل ڪري سگهو ٿا. ڏينهن ۾ ٻه ڀيرا ويڙهاڪن سيشن کي منظم ڪن ٿا. اهو ضروري آهي ته وڊيو کي آخر تائين ڏسڻ لاء، ۽ ضمني اثرات جي واقعن کان بچڻ لاء لمحن کي ڇڏڻ يا نه رکڻ.
پاڻمرادو نقصان وڌائڻ لاء
اهو سڀ ماڻهو نه هفنوسشن سيشن کي گڻڻ لاء پئسا ڏيڻ لاء تيار آهن، تنهنڪري گهر جي استعمال لاء ٽيڪنالاجي تمام گهڻو مقبول ٿي رهيا آهن. هن مقصد لاء اهو خودمختياري جي بنيادي اصولن کي ڄاڻڻ ضروري آهي:
- اهو وقت مختص ڪرڻ ضروري آهي ته جيئن ڪابه مشغول ۽ مداخلت نه هجي، ٻي صورت ۾ اهو ممڪن ناگزير حالت ۾ ممڪن نه ٿيندو. اهو بهتر آهي ته سيشن اڪيلو منظم ڪرڻ لاء.
- پهريون مرحلو گھر ۾ جاء وٺڻ لاء بهترين آهن، تنهن ڪري اهو آرام سان آهي، ۽ توهان کي آرام سان پوزيشن ۾ ڪوڙ يا ويهڻ جي ضرورت آهي.
- آرام ڪرڻ ۽ بهتر تسلسل لاء خاموش ميوزڪ استعمال ڪرڻ جي صلاح ڏني وئي آهي. هن جي مهرباني، توهان ٻاهرين دنيا جي باري ۾ وساري سگهو ٿا ۽ پنهنجو پاڻ کي وسايو.
جيڪڏهن اسان سيٽ ڪيون ٿا، اسان بيان ڪري سگهون ٿا ته وزن ضايع ڪرڻ لاء سموسنس سيشن ڪيئن ڏسڻ گهرجي.
- پاڻ کي آرام سان جاء تي رکڻ جڳهه، پنهنجن سوچن مان پنهنجي پاڻ کي آزاد ڪيو ۽ پنهنجن احساسن يا سانس تي ڌيان ڏي.
- انهي کان پوء، توهان خودڪار مشغولن تي وڃو ٿا، جنهن لاء خودمختار ۽ واضح طور تي خود- hypnosis جي نثارن کي وزن جي نقصان جي لفظن ۾ شامل آهي، مثال طور، "مان ان جي پيچرو سان مقابلو ڪنديون،" "مان ڪنهن به نقصان يا کاڌي کاڌو نه کائيندو."
- هڪ ٻئي کان مختلف جزا استعمال ڪريو، پر ھڪڙي معني آھي. پهرين سيشن 10 منٽ کان آخري ڪري سگھي ٿو.
اينڊري ريڪٽسڪي - وزن جي نقصان جي تڪليف
معروف hypnologist اندري ريڪٽسڪي آهي، جيڪي مختلف مسئلاين کي منهن ڏيڻ لاء ڪيترن ئي سيشن پيش ڪندا آهن. هن پنهنجي ٽيڪنڪ کي ترقي ڪئي ته اضافي پائونڊ سان مقابلو ڪرڻ لاء ۽ ٿائي ٽائيم استعمال ڪرڻ واري قدرتي ميکانيزم کي هلائڻ لاء. سفارشون رڪيسيڪي وڌايو ويو ھيونزس وزن جي نقصان لاء، جنھن جو اوھان توھان پنھنجي بھوت کي گھٽائي سگھو ٿا، سکيا جي ننڍن حصن مان سٿريٽي حاصل ڪرڻ، هضمي سسٽم کي بهتر ڪرڻ ۽ ميٽابولڪ شرح وڌائي سگھو ٿا. جی ایس ایس مھينوالوجي ۾ ٽن مکيه حصا شامل آھن.
باضابطه وزن جي نقصان لاء - حصو 1 "چالو"
پهرين اسٽيشن وڌيڪ چربی باهه ٻڻڻ لاء هڪ قسم جي بنيادي تنصیب آهي. نتيجو حاصل ڪرڻ لاء، توهان کي هر روز ٿيل وڊيو ڏسڻ جي ضرورت آهي. باضابطه وزن جي نقصان جي حصي ۾ حصو 1 جسماني موٽن کي جلدي ۾ تڪڙ ڪري ٿو ۽ جسم ۾ تڪليف وڌائي ٿو. اهو سفارش نه آهي ته انهن ماڻهن لاء ويڊيو ڏسو جيڪي ذهني مشڪلاتن کي متاثر ڪن ٿيون.
نسبتا وزن جي نقصان لاء حصو - حصو 2 "استحکام"
hypnosis جي ايندڙ مرحلي کي وچولي نتيجن کي طئي ڪرڻ جو مقصد آهي. پروگرام کي ڏسڻ جي ضرورت آهي، مثال طور، جيڪڏهن هڪ هفتي کي ڪجھه کلوگرام ڦلڻ بند ڪري ڇڏيو آهي ۽ انهن کي منتقل ڪرڻ لاء ان کي درست ڪرڻ چاهيندو آهي. نتيجي طور، ڪجهه ٻرندڙن جو ڪجهه قسم اچي ٿو، ۽ وزن گهٽجڻ شروع ٿئي ٿي، ڄڻ ته نئين شروعات کان. وزن ضايع ڪرڻ لاء hypnosis جي سيشن نامناسب قواعد مطابق ڪيو ويندو آهي.
باضابطه وزن جي نقصان لاء - حصو 3 "ختم"
سنڌ جي ترقي ڪندڙ لفظن جي مطابق، مضبوط ۽ تمام موثر سليمنگ پروگرام جو ٽيون حصو آهي، جنهن جي مهرباني، بنيادي وزن دور ٿي ويو آهي ۽ جسم کي ڪم ڪندو آهي. پڪڙي اهو پروگرام آهي - وزن 3 جي نقصان جي تڪميل، ادا ڪيو آهي، ۽ ان کي استعمال ڪرڻ لاء، توهان کي رڪيٽسڪي جي ويب سائيٽ تي ترتيب ڏيڻ جي ضرورت آهي. وڊيو تائين رسائي صرف ماڻهن لاء هوندي، جيڪو انهن جي ماهرن تي صلاح ڪنداسين. وزن ضايع ڪرڻ لاء مضبوط نموني اھڙن ماڻھن لاء اھميت آھي، جيڪو گھڻن کلوگرام ڦري وڃڻ چاھي ٿو.