اڄڪلهه، انسانن کي نقصان پهچائڻ لاء انسانن کي انهن جي صحت جي نگراني ڪندڙ ماڻهن مان پڻ هڪ غذا جو هڪ اهم حصو بڻائيندو آهي. حقيقت اها آهي ته عملي طور تي سڀني صنعتن ۾ صنعتي طريقي سان پيدا ڪيل آهي، سستي جي لاء، مختلف کيمي سانسائيوز سان ملايا وڃن ٿيون، جيڪا توهان جي صحت کي روزانه ڏينهن تائين ناپاک ڪري ٿو. گھٽ ۾ گھٽ 5 شين کي ڏيو جيڪي خطر کڻندا آهن، ۽ توهان پنهنجي صحت کي بهتر بنايو.
5 شين جي لسٽ ۾ جيڪو کائڻ نه ٿو ڏئي سگهجي، اهو هر شي شامل ڪرڻ ڏکيو آهي، جيڪا غذا مان خارج ڪرڻ لاء لازمي آهي. پر جيڪڏهن توهان هڪ صحت مند زندگي گذارڻ جي شروعات ڪرڻ چاهيندا آهيو، اهو سڀ ڪجهه کڻڻ لاء وڏو پهريون قدم ٿي سگهي ٿو.
پنج کاڌو جيڪي نه کائي سگهجن ٿا
- چپ ٿيل مڇي جي دڪان حقيقت اها آهي ته برف جو جنهن تي هن مڇيء ۾ اينٽي بايوٽيڪٽ موجود آهي. ٻي صورت ۾ هي مڇي اڌ ڏينهن ۾ غائب ٿي ها، جنهن سان اهو مقابلو ڪيو وڃي. انهي جي، هن جو استعمال پڻ انساني جسم کي زهر ڏئي ٿو، جنهن کي مائڪرو فلورورا نقصان پهچائي ٿو.
- واپار ميون، ڀاڄيون ۽ سويا . مغربي هارين جي ڀاڻين ۽ ڪڪرن جي قسمن جو استعمال ڪيو آهي، جنهن کي فصل کي بهتر بنائڻ ۽ ان جي آفتن کي بچايو وڃي ٿو. هي سڀ مصنوعات جي طرفان جذب ڪري رهيا آهن ۽ ان کي جسم جي جسم کي نقصان پهچائيندو آهي. ۽ سويا، جوار ۽ آلو GMOs تي مشتمل آهي - اهو قانوني طور تي اجازت ڏنل آهي.
- خمير مانيء ۽ شين جي . جزا تي جيڪي توهان کي ڳولي رهيا آهن انهن مان گھڻا قسمون، ۾ ٿور (فنگي) شامل آهن - جسم جي پيداوار لاء زهرجن، تمام گهڻو نقصان. خريد ڪرڻ کان اڳ، ٺهرايو اڀياس ڪريو ۽ خمير، خمير تي، جيڪا به ڪرڻو آهي، انهي قسم جي ماني ڳولي. ٻيو، توھان گھر ۾ صحيح ماني تيار ڪري سگھون ٿا يا اھو بڪيوٽس سان، ڦيڪڻ واري جاء تي ڪري سگھي ٿو.
- اڇو کنڊ ممڪن آهي ته، برانچ شگر مل، اهو، گهٽ ۾ گهٽ، بلچچ سان ايچ نه آهي. ان کي رد ڪرڻ ۽ تمام مٺو پيئي مان، اهي جسم ۾ پاڻي رکندا آهن ۽ سوئر ڀري ويندا آهن.
- مکڻ سان
82.5 کان گهٽ ٿڪ مواد . هيٺين چشمي جي مواد سان سموري شين جو مکڻ نه آهن، پر ڀاڙ ڀاڻ مکڻ مکڻ ۾ ڀريل آهي. اهي جسم تي منفي اثر انداز ڪري رهيا آهن: انساني صحت کي نقصان پهچائڻ واري ياداشتن جو يادگار - هيمبرگيرس، چپس.
اهو ان ڳالهه جي قابل آهي ته شين جي شين کي نقصان پهچائڻ جي لائق آهي، جنهن ۾ هڪ قاعدي طور تي ڪيترائي کنڊ، ڀاڙو، خالي ڪاربوهائيڊريٽ، نقصانڪار هوندا آهن. توهان جي جسم جي حفاظت لاء، سادو کائڻ، قدرتي کاڌي، ڀاڄين کان مارڪيٽ، قدرتي اناج، مڇي، گوشت ۽ چرګري، جيڪي جاء تي ويجهو رهندا آهن جتي توهان رهندا آهيو.