ڳاڙهو به سٺا ۽ خراب آهن

ڳاڙهو ڳاڙهو - ھڪڙو گوشت کڻي ھڪڙو سبزيء جو ڳاڙهي پيالو کڻي. گهڻو ڪري بلب سائيز ۾ ننڍا آهن. سبزي وارو مزاج جي مزاج جي ڪري مشهور آهي - هڪ مٺي مزو، پر اڪثر اهو دارومدار آهي جتي ثقافت وڌايو ۽ ڪهڙو خيال آهي. اهو پڻ ويتامين جي مقدار کي متاثر ڪري ٿو، ڳاڙهو مائڪروترينٽينٽس ڳاڙهي پياس ۾ موجود آهي. سبزي جي گوشت خراب آهي، اهو کائڻ کان سواء ترجيح ڏني ويندي آهي، اڪثر ڪري سلاد ۾ شامل ڪيو ويو آهي.

لال لال جو مکيه فائدي وائيٽين اي ، بي، سي، پي پي جي اعلي مواد آهي. معدنيات جي مجموعي ۾ ڪروميم، فاسفورس، سوڊيم، سلفر، لوڻ ۽ مگنيشيم شامل آهن. پڻ پیاز ۾ موجود تعداد ۾ ڪيترو تعداد سلفرڪ مواد موجود آهي جسم ۾ چت گڏ ڪرڻ کان روڪڻ. ڳاڙهو پس منظر ميٽابولزم کي فروغ ڏئي ٿو ۽ هضمي عملن کي بهتر بنائڻ.

صحت جي لاء ڳاڙهي پياز استعمال جو جسم جي عام حالت سبزي جي باقاعده استعمال سان بهتر ڪرڻ آهي. اهو غذا ۾ ماڻهن کي اعلي کوليسٽرال ۽ ذیابيطس کان متاثر ٿيڻ جي سفارش آهي. رتبي جي گهٽتائي ۾ گهٽ ۾ گهٽ 3-5 ڪنڊ استعمال ڪرڻ لاء رت ۾ کولسترسٽ جي سطح کي گھٽائڻ لاء. مفید مادہ کی سب سے بڑی مقدار پیاز کی اوپری سطحوں میں موجود ہے، جو فوری طور پر ہیش کے تحت ہیں. سبزيج ۾ انٿوڪينين جو مواد ايډيما سان وڙهندي، مختلف قسم جي انفرافيشن سان جنگ ڪرڻ ۽ انهن جي حياتيزم کي بچائڻ جي اجازت ڏئي ٿي.

ڳاڙهو ۽ ڳاڙهو نقصان

ڳاڙهي پياز جي ملڪيت جي مطالعي، ان جي فائدي ۽ نقصان، اهو نه وساريو ته هن جي پيداوار ڪجهه خاص ڪنٽرولنشنن جي مطابق، هر انسان کي کاڌي لاء سبزي کا استعمال نٿو ڪري سگهي. اهو ذوق جي نفاذ جي سبب آهي. جيڪڏهن توهان جستجو جي پيچرن جي بيماريء کان، ۽ گڏوگڏ انهن گردن کي روڪڻ سان جزياتي جگر، جگر کي ڳاڙهو ڪڻڪ جو گهڻو استعمال نه ڪيو وڃي. ان کان علاوه، تيئن ماڻهن کي چمڙي جي بيمارين سان نه کائڻ گهرجي.

ڪيترا ئي کنڊ ۾ ڳاڙهي پياس جي فائدي ۽ خطرن جو سوال آهي. مهرباني ڪري نوٽ ڪريو ته هي جنگ جي جگر جي بيماري لاء بهترين علاج آهي. دوا جي باقاعده استعمال جيتوڻيڪ نظرانداز ڪيسن کي علاج ڪري سگھن ٿا، جهڙوڪ ڪنروسنس، روزاني جي 4-8 ميزبانون اسپون کي وٺڻ لاء ڪافي. اهو ان ڳالهه جي قابل آهي ته، فائدي جي باوجود، هي مرکب جو نقصان کنڊ جي مواد ۾ هوندو آهي، جيڪا کنڊ ۾ گهڻو ڪري مقدار ۾ ڪتب آڻيندو آهي.