ڪزيل ڪيترائي نالا ڪيا آهن - ڪزيل، شيطان جي بيري، Deren، Shaytan berry. اهو قديم زماني کان واقف ٿي چڪو آهي، ۽ اڄ تائين هن جي منفرد مفيد مالن جي ڪري اڄ تائين تمام گهڻي رهي ٿي. انهي حقيقت جي باوجود ته هي بيري به خطرناڪ آهي، اهو اڃا تائين پنهنجي ڪنڊن جي ننڍڙي لسٽ آهي، جنهن کي وساري نه ٿو سگهجي.
ڪتوترين ۾ ويتامين
اهو سوال جي جواب ڏيڻ جي خواهش جو جواب ڏيڻ ڏاڍو آسان آهي، جيڪڏهن توهان ان جي تخليق کي ڦيرايو. گوپ ۾ 10-17٪ گلوڪوز ۽ فيڪڪوز، 3.5 نامياتي ايڪز، پيڪنڪن، نائيروجن ۽ ٽينائنس، انهي سان گڏ فلوريون، لازمي تيل ۽ فائيٽن ڪائونس جو 3.5٪ شامل آهن. ڪڇوڙي ۾ ويتامين جي، ويتامين سي کان وڌيڪ اهم امونومودولنگ، اهڙا پڻ اي ۽ پي آهن. ان کان سواء ڪيترائي معدنيات آهن: لوهه، ڪيٿيميم، پوسٽشيم، مگنيشيم ، سوڊيم ۽ سلفر. ڪيڏيٺ جي ميوا ناقابل يقين حد تائين مفيد ۽ مشورتي طور تي سفارش ٿيل آهن.
ڪتي جي ڀيٽ ۾ ڪارائتو آهي
ڪنيليلين جي مناسب ملڪيت بلڪل ممڪن هوندا آهن ۽ جسماني نظام جي مختلف قسمن کي شفا ڏيئي سگھي ٿو. ان ڪري، مثال طور جسم تي پنهنجي مثبت اثر، هيٺ ڏنل نقطو نظر اچي سگهجي ٿو:
- ڪائنات جو رس هڪ عالمگير ٽينڪ آهي.
- ڪزيل موذييت ۽ ذیابيطس لاء سفارش ڪئي وئي آهي؛
- ميوا پينڪريريا چالو ڪندا آهن.
- antimicrobial ۽ بيڪيڪيٽيڊل جو هڪ مطلب آهي، مختلف انفراسشنن کان بچڻ ۽ موجوده گهرن کي علاج ڪرڻ ۾ مدد ڪندو آهي؛
- ننڍپڪس، ماپ، ڳاڙهو بخار ۽ ٽيوب سرطان جي علاج ۾ استعمال ٿيندو آهي.
- دشمنيء لاء هڪ بهترين علاج آهي (نساء)
- catarrhal جي بيماري سان گرمي گھٽائي ٿي ۽ هڪ بيفانياتي اثر ڏئي ٿي.
صحيح ڪتي کي استعمال ڪندي، توهان پنهنجي جسم کي مڪمل طور تي بهتر ڪري سگهو ٿا ۽ مختلف صحت جي مسئلي جي پيدا ٿيڻ کي روڪيو.
ڪتي کي ڪاٺيو
ڪيترن ئي ڪيسن ۾ استعمال لاء ڪوريڪ لاء سفارش نه ڪئي وئي آهي: جيڪڏهن ڪو ماڻهو قبض کان وٺي، پيٽ جي تيز امڪاني يا گهڻيون اعصاب حوصله افزائي. جيڪڏهن هن فهرست مان ڪجھ به توهان سان ڪجھ ڪرڻ لاء نه آهي، توهان محفوظ طور تي کاڌي لاء اهڙي بيري استعمال ڪري سگهو ٿا. اهو شام جو کائڻ کان بچڻ ضروري آهي - ڇاڪاڻ ته سر ۾ وڌو توهان کي سمهڻ ۾ پريشاني جو تجربو محسوس ٿئي ٿو.
ذیابيطس ۾ ڪاڻ
ڪزيل، ڪنهن به بيري وانگر، ان جي ٺهيل طبيعي شگر ۾ شامل آهي. تنهن هوندي، ڪيترن ئي ٻين شين جي شين جي پيٽ ۾، ڪتاؤ لينڊ نه رڳو انزايمز جي پيداوار وڌائي، پر رت ۾ کنڊ جي سطح کي ڪنٽرول به ڪن ٿا، نه ئي ان کي اڀرڻ جي اجازت ڏي. اهو به آهي ته ڪائنات لائن پنهنجي غذا ۾ شامل ٿيڻ گهرجي ۽ انهن کي ذیابيطس کان متاثر ٿيڻ گهرجي. اهو يقين آهي ته هي بيري دوا جي اثر کي وڌائڻ جي قابل آهي، جيڪا ذیابيطس جي رت کي ٺهڪندڙ ڪنٽرول کي سنڀاليندا آهن.
ٻلڻ واري ڪور
ڪتاٺ وزن جي اصلاح لاء مدد لاء استعمال ڪري سگھجي ٿو، ڇاڪاڻ ته هي بيڪ ميٽابولزم کي وڌايو آهي ۽ اهو پڻ جسم مان سيال کي هٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو. اهو معجزو نه مڃڻ ضروري ناهي ۽ کلوگرام جلد تيز ميابوليزم جي سبب گزرڻ جي انتظار ڪري ٿو: अधिक वजन की समस्या अक्सर अतिरिक्त कैलोरिक सेवन होता है، और मेटाबलिक प्रक्रियाओं के साथ समस्या में नहीं. ۽ اڃان تائين، انهن جي اڻ سڌيء طرح انهن کي مناسب تغذي ۽ ورزش سان نتيجن جي ڪاميابي کي تيز ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهجي ٿي.
اچو ته هڪ کائڻ جي صحيح غذا ۽ شموليت جو هڪ مثال بيان ڪريو.
- نيرن : ٻه هڏن مان هڻڻ، ڪڪڙڻ واري سلاد، ڪو کنڊ کان سائو چانهه.
- ٻيو ناشتو : سيب.
- منجھند جي ماني : روشن سبزي سلاد، گھٽ فاسٽ سوپ جو ھڪ حصو.
- سنيڪ : ڪنڊيل جو هڪ گلاس بيري ۽ هڪ گلاس معدني پاڻيء جي.
- ڌاڳو : گوشت / ڪڪڙ / مڇي ڀاڄين سان.
جيئن ته هڪ غذا سان، توهان کي جلدي وزن گھٽائي ويندي. پنهنجو پاڻ کي ڪابه شيء نه کائڻ ڏيو: ماني، پيٽري، مٺايون کي خارج ڪيو وڃي. پتلي ٿيڻ لاء اهو ناممڪن آهي ۽ ڪجھ به توهان کي چاهيو آهي. توهان کي يا ته همايون يا مٺايون چونڊڻ گهرجي.