غلامن لاء، بوسنيل هڪ روايتي پيئندو آهي. اهو مختلف اجزا کان تيار ٿي سگهي ٿو، جڏهن گڏ هڪ سوادج ۽ مفيد پيداوار حاصل ڪري ٿي. مشهور آهي ته وزن جي نقصان لاء مشهور جلل جيل آهي، جنهن ۾ ڪيترائي خاصيتون آهن. اهو آساني سان ۽ جلدي تيار ڪئي وئي آهي.
جسم لاء آميش جا فائدا
پيش ڪيل شراب ۾، سائنسدانن مطابق، پروٽين، چربی، ۽ کاربوهائيڊريٽ جو مثالي تناسب، جسم جي عام ڪم لاء ضروري آهي. ڳولهڻ جو مفيد آلوالا بوسيل ڇا آهي، توهان کي هيٺ ڏنل ملڪيت ظاهر ڪرڻ گهرجي.
- اهو اندروني مائڪرو فلورا جي حالت بهتر ڪري ٿو، هيماتپووسيس جو عمل ۽ هيموگلوبن جي سطح کي وڌائيندو آهي.
- هڏن جي ٽسيو ۽ دانت ايناميل لاء مناسب.
- هوٽل سان گڏ صاف ٿيندو آهي، جيئن ته مشروبات هاضمي سسٽم جي ملازمتن، ٽوڙي ۽ ٻين خطرناڪ مرکبات مان هٽايو ويندو آهي.
- خاص طور تي ارتقائي نظام جي سرگرمي کي متاثر ڪري ٿو.
- باقاعده استعمال سان، توهان تڪڙو تڪليف جي علامن سان مقابلو ڪري سگهو ٿا.
- هارمونڊو پس منظر جي ضابطن کي فروغ ڏئي ٿو ۽ اضافي پائونڊ سان جدوجهد ڪري ٿو، تنهنڪري اڪثر ماڻهو وزن جي نقصان لاء آلومل پيئندا آهن.
- عصبي نظام جي ڪم کي مستحڪم ڪري، ڊپريشن کي خراب ڪرڻ، خراب مزاج ۽ ائين ئي.
آملل - وزن جي نقصان لاء هڪ نسخ
آتش مان تيار ڪيل پيئڻ جون ڪيتريون ئي ترڪيبون آهن، جيڪي اجزاء جي ترتيب ۾ مختلف آهن. ڪيتريون ئي پيئڻ واري قدرتي مزو پسند نه ڪندا آهن، تنهنڪري توهان مختلف جگر ۽ ميوي کي استعمال ڪرڻ لاء استعمال ڪري سگهو ٿا. آتمل جلي کي ڪئين ڪرڻ لاء هڪ سادي تلاوت آهي، جنهن ۾ صرف اهي پروڊڪٽ موجود آهن. وڏي مقدار ۾ پيئڻ تيار نه ڪريو، ڇو جو تازو اهو آهي، اهو وڌيڪ مفيد آهي.
مادي
- وات جون ٻليون - 2 شيون؛
- پاڻي - 1 ايل؛
- رائي ماني جو ٽاٽ - 2-3 پي سي.
تياري:
- آڱر مان نڪرڻ واري دوا جي جگر ٺاهڻ لاء، ان ۾ هڪ ايناميل ساسن ۾ وجهي، ٿڌو پاڻي ۽ ماني وڌائين. لڌي کي بند ڪريو ۽ ڪمري جي حرارت تي 24 ڪلاڪن تائين وڃو.
- ٻئي ڏينهن، مواد کي کولڊر استعمال ڪندي ڦهلائڻ. باقي فلاشي ۽ چيز کي ڌڪ ڌيٽ کان ٻاهر ڌڪڻ سان. آخر ۾ اهو ٻيهر مشغول ڪرڻ جي صلاح ڏني وئي آهي.
- اهو ڏسڻ لاء جاري آهي ته آاتل کي ڪتب آڻيو، جنهن لاء ان کي باهه جي ٻڙي وجهي ڇڏيو ۽ 2-3 منٽن لاء کائي. مسلسل، روانا ٿيا. آخر ۾ رهندو، رهو. هتي، جيڪڏهن توهان چاهيو ٿا، توهان شامل ڪري سگهو ٿا، مثال طور، ٻير جو رس.
آدي کي ڪيئن پيئي؟
گهڻي فائدي حاصل ڪرڻ لاء، توهان صبح جو آتما جي ڀرتي ڪري رهي آهي. انهن ناشتي کي تبديل ڪري سگهي ٿو يا ڪجهه روشني جي برتن کي پورو ڪري ٿو. جيڪڏهن توهان حلال پيئڻ لاء دلچسپي وٺندا آهيو، ته توهان کي ڄاڻڻ گهرجي ته ناشتو، منجھند جي ماني ۽ رات جو ماني اڌ ڪلاڪ اڳ توهان کي 100 پي پيئي پيئي. اهي نمس کي به تبديل ڪري سگھن ٿا، ڇاڪاڻ ته جلي جلدي مدد ڪري ٿو ۽ ڊگهي عرصي تائين بک کان نجات حاصل ڪرڻ لاء . توھان عام طور تي ناشتي ۽ ماني جي بدران ھڪ شراب پيئندا آھيو. اهڙي قسم جي غذا جي مدت 1 مهينا آهي.
کاٽ جلي تي غذا
ڊاڪٽرن کي ھڪڙو غذا 7-14 ڏينھن کان شروع ڪري ٿو تھ توھان پنھنجي جسم جي رد عمل ۽ وزن جي نقصان تي عمل ڪري سگھو ٿا. جيڪڏهن توهان وزن جي نقصان سان جلي کي جلي مان جلي پيئي، جيئن مٿي بيان ڪيو ويو آهي، انهي کان علاوه مناسب تغذي ۽ ورزش جي پيماني تي، توهان 2 کان 5 ڪلو گرام اڇلائي سگهو ٿا، پر اهو سڀني ماپ تي ابتدائي شاخص تي منحصر آهي. جلي نقصان جي خرابي لاء هڪ ٻيو رستو جيڪو ننڊ کان ڪجهه ڪلاڪ 100 گرام کان وٺي پيئي وڃي، جڏهن ته شراب تازو تيار ۽ گرم هجڻ گهرجي.
آاتمل تي ڏينهن لوڊ ڪندي
وصولي، جسم صاف ڪرڻ ۽ وزن جي نقصان لاء هڪ بهترين اختيار آهي روزو ڏينهن. توهان هفتي ۾ هڪ ڀيرو گذاري سگهو ٿا ۽ ڪجهه مهينن لاء توهان 5 ڪلو تائين اڇلائي سگهو ٿا. ان کي لوڊ ڪرڻ لاء تيار ڪرڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي، ٿڪ ۽ مٺي کان ڪجهه ڏينهن اڳ انڪار ڪندي. چونڊيل ڏينهن تي، ڪنهن کاڌي ۽ مکيه شين کي مڪمل طور تي خارج ڪرڻ ضروري آهي - ٿلهي کان آلو، جيڪا ننڍي حصن ۾ 2-3 ڪلاڪن ۾ پوندي وڃي.
ائٽميل تي غائب
ڪجهه ماڻهو يقين آهن ته روزو هڪ آفاقي طريقو آهي جيڪا مختلف بيمارين سان مقابلو ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي. خوراڪ جي بدلي سڀني سيلن جي تجديد ۽ جسم جي ريزائشي کي وڌائڻ. گهر ۾، اهو بهتر آهي ته هڪ مختصر مدت تي روزو رکڻ، 1-3 ڏينهن گذري. ابتدائي ضروري آهي ته هڪ تنظيمي تيار ڪرڻ، وڏن کاڌي ۽ مصالحن کان انڪار ڪرڻ کان پوء. شام جو بپتسما جي خوشحالي نه آهي ۽ ان کي ايماما بڻايو. روزو رکڻ دوران، توهان کي صرف پاڻي 2-2.5 ليٽر تائين پيئڻ گهرجي. شام جو، ٻيهر هڪ نانء ٺاهيو.
اهو صحيح آهي ته ائٽم تي برداشت کان ٻاهر نڪرڻ لازمي آهي. توھان ناشتي لاء اھو پيئڻ گھرجي. مانجھان لاء، توهان سبزي جي سوپ جو ننڍڙو حصو برداشت ڪري ٿو، لوڻ کان سواء، ٿانو ۽ گاڏيون پکايا ويندا آهن، پوء خشڪ ڀاڄيون کائي ويندا آهن ۽ ڪارن سان کجي ويندا آهن. ڊنر مينيو - پاڻيء تي ملايو ۽ لوڻ بڪواٽ پائيج کان سواء. ايندڙ ڏينهن ۾، دير سان خوراڪ شامل ڪري ٿو، پر رڳو گوشت، مڇيء ۽ ڀاٽن کي محدود ڪرڻ جي ضرورت آهي.
آتش - تضاد
مقابلي جي وڏن وڏن شين جي ٻين شين جي مقابلي ۾، آٽمل نٿو اچي. اها ڄاڻ تصديق ٿيل سلسلي کان پوء سائنسدانن طرفان تصديق ڪئي وئي آهي. آاتل کي نقصان پهچائي سگھي ٿو، جيڪڏهن ڪو شخص فصلن يا ان جي اجزاء کي هڪ انفرادي غير اخلاقيات هجي. اهو وڏي مقدار ۾ جليل پيئڻ جي سفارش نه آهي، ڇاڪاڻ ته هي هاضمي نظام ۾ مشغول گڏ ڪرڻ جي سبب ٿي سگهي ٿي.