اڄ توهان ڪيتريون ئي مختلف قسم جا پيئڪ ڳولي سگهو ٿا جيڪي وڌائي وزن کان نجات حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڏين ٿيون. تمام گھڻو مشهور آهي ماکي ۽ گتان جي ماني ٿڪندڙ پيئڻ، ڇاڪاڻ ته اهو صرف مزيدار نه آهي، پر تمام گهڻا مفيد آهي.
اهو ڪيئن ڪم آهي؟
ماکي عاشق محبت لاء هڪ بهترين متبادل آهي، جنهن ۾ گهٽ ۾ گهٽ رقم ان شڪل کي نقصان نه ڏيندا. انهي مصنوعات کي جسم ۾ کاربوهايڊريٽ ميٽابوليزم کي ضابطگي جي قابليت حاصل آهي، انهي سان گڏ جيڪي شيون جيڪي ٺاهي رهيا آهن، صفائي جي سسٽم جو ڪم بهتر ڪن ٿيون جيڪو وزن جي نقصان کي وڌائڻ.
جنن ۾ ھڪڙو وڏو تعداد آھي جيڪو جسم لاء مفيد آھن. هي مصيبت کي کنڊ ميٽابولزم بهتر بنائي ٿو، جيڪا توهان پنهنجي تبديلي جي بدلي ۾ چتائي جي اجازت ڏئي ٿي. هن کي پيار ڪرڻ لاء ماکي ۽ گندم کان نقصان وڌائڻ لاء عام طور تي اندروني مائڪرو فلورا ۽ GIT کي بهتر بنائڻ ۾ مدد ملندي. ان کان سواء، اهو اندرين کي سلگ ۽ برٽڊ ڊائونڊٽ مان صاف ڪري ٿو، جنهن ۾ موثر اضافي وزن کان نجات حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي. تيلون پڻ ميبابولي عمل جي شرح ۾ وڌائي ٿي. سائنسدانن اهو ثابت ڪيو آهي ته اهڙي پيئڻ تمام گهڻو بھوڙي ڇڏيندو آهي ۽ ڪجهه مٺي کائڻ جي خواهش کي گھٽائي ٿو.
ماک ۽ گئس کان تيار ڪيل موذي جلندڙ پيئڻ لاء
مادي
- تپڙ - 1 چادر
- ماکيء - 2 ٽيچ؛
- ٽھڪندڙ پاڻي 200 مل.
تياري
پننامن سان شروع ڪرڻ جو ٽڪر پاڻي آڻيندي ۽ اڌ ڪلاڪ لاء زور وڌو. ان کان پوء، ماکيء کي مشروبات ۾ شامل ڪيو ويو ۽ مڪمل ٺهڪندڙ لاء ٺهيل آهي. جيڪڏهن توهان وڏي رقم کائيندا آهيو، پوء ياد رکجو ته شه ۽ دانشمندي جو انداز هجڻ گهرجي 1: 2. ڪجھ ماڻهن لاء، نتيجو پيئڻ شايد تمام مٺي لڳي، انهي صورت ۾ توهان کي مٺو گهٽ ڪري سگهو ٿا. بس هن حالت ۾ نظر انداز ڪرڻ جي تامن کي گھٽائڻ لاء هن کي نه وساريو.
ماکي ۽ گئس جي پيئڻ جو صبح کان خالي خالي تي استعمال ٿيڻ گهرجي، پر سڀ ڪجهه نه رڳو هڪ اڌ پيالو. باقي بستري وڃڻ کان اڳ ۾ مست ٿي وڃي. توھان کي ھڪ ھفتي ۾ پھرين نتيجا ڏسندا.
گئس تي ٻڌل پيئي، ماکي ۽ ليمين ساڳي طرح تيار ڪئي وئي آهي، صرف ان کان پهرين توهان کي استعمال ڪنديون 1 ليمون جوس جوس رس يا 2 سٽيس جو ٻيلو شامل آهي. ليبو جي مهرباني ته پيئڻ جو ذائقو بهتر ٿيو، ۽ ان سان گڏوگڏ اضافو وزن وڌائڻ ۾ واڌارو آهي.
ھڪڙو پيئڻ لاء ھڪڙو پيچرو، گوبن ۽ ماکي تي ٻڌل آھي
انگن اکرن کي ڊگهو وقت لاء ڄاڻايو ويو آهي ته وزن کي وڃائڻ لاء بهترين علاج. اسپيس کي جسم مان زهر ڪڍڻ ۽ ميٽابولزم بهتر ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
مادي
- تپڙ - 1 چادر
- هنگامي انگور - 1 ڪلاڪ بستري؛
- ماکي - 1 چچا چچا؛
- ليمون 1 ٽڪرا؛
- تتل پاڻي، 100 ملي ميٽر.
تياري
شروع ڪرڻ سان، پتن ۽ انگور کي ٽڪرائڻ لاء پاڻي ڀريو وڃي ٿو ۽ ٿوري دير لاء ان کي استعمال ڪرڻ گهرجي. جڏهن انفيويو ٿڌو ٿي، ان ۾ ليم ۽ ماکيء ۾ رکيل آهي. هر روز اهو ڪافي آهي ته هن پيئڻ جي هڪ خدمت ڪري رهي آهي.
مددگار طريقن سان
مطلوب اثر حاصل ڪرڻ لاء، توهان ڪي اهم سفارشن تي عمل ڪرڻو پوندو.
- ھڪڙو پيئڻ لاء ماکي صرف پيچائشي کي پسند ڪرڻ جي ضرورت آھي، ڇاڪاڻتہ اھو مفيد ميسر آھي. ان کان سواء، لازمي طور تازو ٿيڻو پوندو، اهو آهي، اهو هڪ سال کان وڌيڪ نه هجڻ گهرجي. ٻي صورت ۾، نه
تيار ٿيل پيئڻ کان وزن وڃائڻ جا فائدا نه هوندا. - ماکيء کي شامل ڪرڻ لاء اهو ضروري آهي ته سڀني ضروري اجزاء کي بچائڻ لاء صرف ٿڌو پيئڻ ۾.
- ناپسنديده پيئڻ صرف فرچيٽر ۾ رکڻ گهرجي. استعمال کان اڳ، توهان کي ان کي گرم ڪرڻ جي ضرورت ناهي.
- جيڪڏهن توهان وٽ موقعو آهي، اهو بهتر آهي ته زميني شلم نه استعمال ڪرڻ، پر لڪن ۾. انهي حالت ۾، مسالا جي وڏي کان وڏي مقدار ۾ غذائي حاصل آهي.
ضابطا
ماکي ۽ تبنامن جي ھڪڙو ٿڪندڙ پيئڻ، حاملہ ۽ سينوائڻ جي عورتن جي لاء سفارش نه ڪئي وئي آھي، ۽ بخار، ھائپر ٽائونشن ۽ لڏپلاڻ لاء.