ڇهه مهينن جي عمر ۾ هن ٻار کي ماء جي کير جو ڪارڻ نه آهي، هن کي ٻين خوراڪ کان مفيد ويتامين ۽ معدني ضرورت آهي. پهرين لالچ هڪ خاص واقعو نه رڳو ٻار لاء آهي، پر ماء لاء، جيڪو گهڻو ڪري هن جي سر کي ڀڃندو آهي، جنهن مان ڀاڄين لالچ شروع ڪري ٿو.
ماهرن مطابق، پهرين مڪمل پذيري خواهش جي طور تي توهان زچين مان سبزيبل پائيري استعمال ڪري سگهو ٿا، جنهن جو فائبر مڪمل طور تي ٻار جي جسم سان جذب ڪيو وڃي ٿو. بروپيلي گوباج يا گلاس وارو علائقو، جيڪو گهٽ آلگنيسيت جي ڪري مخصوص آهي، ٻارن جي تنظيم جي لاء پڻ مناسب آهي. سٺو معدي ۽ مثبت هضمي کي متاثر ڪري ٿو. اهي سڀ ڀاڄيون پهرين فرنيچر جي خوراڪ لاء سبزي خالص ٺاهڻ لاء مثالي آهن.
ڀاڄين لاء سموريون کاڌي جي اسڪيم
ڪيميائي کاڌي جي لاء سبزي ڪئين ڪئين؟
- پچائڻ واري مڇي آلو کاڌا خام يا تازو منجمد ڀاڄين مان ٺاهيو وڃي ٿو. خريد ڪيو ويو ڀاڄين جا نشان جي گهٽتائي لاء ڀاڄيون احتياط سان چڪاس ڪيو وڃي: عام طور تي جيڪي ڀاڄين جو بار بار ان جي شڪل کي هٽائڻ يا گڏ ڪرڻ سان گڏ ڦوڪيو ويندو آهي. اهو ذهن ۾ پيدا ٿيڻ گهرجي ته ڀاڄيون ڀاڄيون تازيون ڀيري کان ٻه ڀيرا وڌيڪ پکڙيل آهن.
- خريداري آلوٽ وڏي مقدار ۾ نائٽرن تي مشتمل آهي، تنهنڪري اهو پچائڻ کان پهريان ٻه ڪلاڪ لاء گندگي هجڻ گهرجي. گھڻي قدرتي "نقصانڪار" شيون گاڏيون ۽ گوبي گوباج جي بنيادي ۾ جمع ٿيل آهي، تنهن ڪري اهي حصا اڳي ئي ختم ٿي وڃن.
- ڀلي کائڻ ۾ آيل ٿيل وينجن ۾ کاڌا آهي: اهو سٺو سالم ويتامين آهي. اسٽيمر ٻارن لاء سبزي کاڌائڻ لاء هڪ مثالي اوزار آهي، ڇو ته اهو سڀني ويتامين محفوظ آهي ۽ عناصر کي ڇڪايو آهي.
- 6 مھينا پراڻي ٻارڙن لاء، ڀاڄيون مڪمل طور تي پکايا وڃن، پوء جڏھن گوڏن ڀرڻ تي ڪا به ڍنگ نه آھي. نموني، کنڊ ۽ سبزي جي پهرين سبزيج ۾ تيل شامل نه ڪريو.
ڪيترو صحيح طريقيڪار ۾ سبزي خالص متعارف ڪرائڻ لاء؟
- هڪ سبزيج مان مڪمل ڪيميائي کاڌي کي متعارف ڪرائڻ شروع ڪيو، پهريون ڀيرو هڪ چاسن جو چوٿون هڪ ڏينهن (هڪ ڀيرو ترجيح ۾ صبح جو) ڪافي ٿيندو، سڀ ڪجهه ڏينهن ۾ حصو ٻه ڀيرا وڌائي ٿو، 5-7 ڏينهن تائين عمر ڏانهن وڌندي؛
- لالچ ۾ سبزي متعارف ڪرڻ جو صحيح حڪم ڏسو: 1-2 هفتي کان گهٽ ۾ گهٽ نئين سبزيج متعارف ڪرايو.
جيڪڏهن ٻار کي خالص سبزي نه کائي، پوء اهو ڪجهه هفتن لاء ملتوي ٿي سگهي ٿو. ڪجھ ميميا ڪجھ ٿڌا کير يا سبزي جي پاڪين لاء هڪ بهتر نموني شامل ڪن ٿا ته نئين خوراڪ بهتر ٿي وئي آهي ۽ ٻار کي اڻڄاڻ نه هجي.