ياد رهي ته هن پيئڻ کي 100 گرام في ڏينهن تي 7 مهينن جي ٻارن کي ڏني وئي، هن شرح کي ٽن يا وڌيڪ ڊائونزن ۾ ورهائي سگهجي ٿو. اهڙيء طرح تيار ڪرڻ لاء ضروري آهي ته اهو انهي طرح جي وائيامن ۽ ٽراڪن عناصر کي محفوظ ڪري ٿي.
ٻارڙن لاء تازي ميڪس جو گڏوگڏ
پيئڻ کي تيار ڪرڻ لاء، سيپ ۽ اعلي معيار جي پاڻي جي سائي قسم جي استعمال ڪريو .
مادي
- سائو ايپل - 1 پيس؛
- پاڻي 200 ميل.
تياري
ايپل کي چڱي طرح ڌوئڻ جي ضرورت آهي، اهو بهتر آهي ته اها ٽڪرائي پاڻيء کي ڏيو. پوء صاف ڪريو، سڄو هٽايو ۽ عمدو چپ ڪريو. مٽي کي هڪ سوسو ۾ اڇو، پاڻي وڌايو. اسان ان کي باھ ۾ وجھي ڇڏيو ۽ ان کي ڍڪڻ سان ڍڪيو. اهو گلاس لذت استعمال ڪرڻ بهتر آهي - تنهنڪري توهان کي ڏسڻ ۾ اچي ويندو جڏهن ڪوٽا ٺهرائڻ کان بچي وڃي ته توهان ان کي وائيمين کان بچڻ کان روڪڻ نه ڏيندو. جيترو جلدي پيئندڙ مٽي وانگر، اسين ان کي باهه کان هٽائي ڇڏيو ۽ ان کي نه ڇڏينداسين، پر اسان کي ٿڌو ڪلاڪ اڳ لڳايو وڃي. ان کان پوء، فلٽر.
تبديلي لاء، توهان وينپ کان نموني کان نموني لاء تيار ڪري گوپي، نموني سان. پيئڻ کي نه روڪيو ۽ ڦوڪڻ سان ميوو کي مٽي نه ڏيو. هي ٺهيل فائبر ۾ مالدار آهي ۽ هڪ تمام گهڻو مزو آهي. پر ان ۾ ڪوبه وڌيڪ ويتامين موجود نه آهي. اهي سڀئي "هلو" کي مايع ۾ شامل آهن.
ٻارڙن لاء خشڪ اپيل جو ٺهيل
ستن مھينن واري ٻڪريون پهرين کي ميون سڪل ميون مان پيئي ڏنو وڃي. تنهن کان پوء وري توهان هڪ ڀتيون شامل ڪري سگهو ٿا. 10 مهينن کان پوء - رڻ ۽ خشڪ زردائي. جيڪڏهن توهان خشڪ ميون کي پنهنجو پاڻ تيار ڪيو ته اهو محفوظ ٿيندو.
مادي
- خشڪ سيب - 50 g؛
- پاڻي 500 ملين.
تياري
اجزاري لاء ٺهڪندڙ 5-10 منٽن تائين لٿو ۽ مڪمل طور تي ڳاڙهو ڪريو. ونڊل گرم پاڻيء سان گڏ ڪريو ۽ 8 ڪلاڪ بند ٿيل بند ۾. پوء گرم گرمي تي 12-15 منٽن لاء زور وٺندي ۽ هڪ ڪلاڪ تي زور ڀريو.
نوٽ ڪريو ته نموني کان ٻارن کي کنڊ جي تلاوت ۾ کنڊ جي غير حاضر آهي. جيڪڏهن توهان چاهيو ته وڌيڪ مٺو ٿيڻ چاهيندا، ڪجهه فرڪس شامل ڪريو.
ياد رهي ته توهان ڪنهن ڏينهن کان وڌيڪ پيئڻ لاء ذخيرو ڪرڻو پوندو. ٻي صورت ۾، اهو پنهنجي مفيد خوبين کي وڃائي ٿو.