هاڻوڪي، ماهرن کي وڏي تعداد ۾ مختلف طاقت سسٽم ٺاهيا آهن. ڪجهه مقصد آهن جسم کي بهتر بڻائڻ، ٻين کي وزن گهٽائڻ ۾ مدد، ۽ ٻين اهم اصولن تي عمل ڪن ٿيون جيڪي هضمياتي ادارن جي ڪم کي سهولت فراهم ڪن ٿا. جديد ۽ روايتي خوراڪ سسٽم تي غور ڪريو ۽ انهن جي اثرائتي نموني جو جائزو وٺو.
الڳ الڳ نظام
کاڌ خوراڪ کي هڪ سسٽم آهي، جنهن جا اصول اٽڪل اٽڪل سو سال اڳ قائم ٿيا. اهو سسٽم پاڻ ۾ هڪ کاڌي جي صحتمند ميلاپ فرض ڪري ٿو، ۽ ان جا ڪيترائي اصولن جي وزن جي نقصان لاء مختلف قسم جي غذا ۾ استعمال ٿيندا آهن.
اهو سسٽم جي شين جي ميلاپ تي مرکوز آهي. اهو يقين آهي ته جسم کي هڻڻ ڏکيو آهي ساڳئي وقت انهن شين جي شين ۾ مختلف اينزيميمس جي ضرورت هوندي آهي ۽ ان جي ضابطن تي عمل ڪندي آهي:
- توھان ساڳئي وقت ھڪڙو پروٽينن کي نھ ٿا کائي سگھو ٿا (مثال طور: پنيس سان گوشت) يا ڪاربوهائيڊريٽ جا ڪيترائي قسم (ماني کڻي آلو)؛
- اهو پروٽين ۽ ڪاربوهائيڊريٽ (پيريري پين سان گڏ خاليو) کي گڏ ڪرڻ ناممڪن آهي.
- توهان کنڊ ۽ ڪاربوهائيڊريٽ (اناج ميوو يا ماني سان گڏ جام) نه ٺهرايو ٿا.
- کير، کلندي ۽ خنزير سڀ ڪجهه گڏ نه ٿي ڪري سگھجي.
هن وقت، اهو يقين آهي ته اهو نظام غلط آهي: جسم سان گڏ هڪٻئي سان مختلف قسم جي انزايمز کي آسان بڻائي ٿو. ان کان سواء، تمام گھٽ خالص پروٽين يا فطرت ۾ خالص ڪاربوهائيڊريٽ موجود آهي.
کاڌي خوراڪ جي کاڌي جو سرشتو
اهو پيئڻ وارو نظام وزن گھٽائڻ لاء گهڻو ڪري استعمال ڪيو ويو آهي ۽ تمام موثر آهي، پر اهو قدرتي کاڌي جي نظام جي حيثيت رکي ٿو، جيڪا فطرت پاران انسان کي پيش ڪيو ويندو آهي. انساني تغذي جي اهڙي نظام جو اصول سادي آهي:
- توهان پنهنجي خام شڪل ۾ ڪنهن به ميوا ۽ ڀاڄيون لامحدود کائي سگهو ٿا.
- جيئن پروٽين جي خام هيڪاندي جا مناسب ذريعو، مٽي ۽ ٿانو ٿانو (پڻ خام)؛
- ڪنهن به گرمي علاج ممنوع قرار ڏنو آهي (جنهن ۾ توهان چانهه نه پيئڻ سميت).
خام کاڌي جي ڊگهي منتقلي جي ضرورت آهي، جسم جي بحالي جي. پر انهي جي نتيجي ۾، هڪ شخص اختياري جسم جي وزن تي رکندو آهي، خوشگوار ۽ خوش رهندو آهي، هن کي ڏاڍو مصروف آهي ۽ صحت جي وڏي حالت آهي. خام مال اڪثر ڪري وزن جي نقصان لاء مختصر غذا طور استعمال ٿيندو آهي ۽ هي بهترين نتيجا ڏيندو آهي.
هڪ هفتي لاء وزن گھٽايو
هي کاڌي جي نظام ۾ ڪمپني جي مصنوعات جي حق ۾ عام خواهش جو رد عمل شامل آهي، جيڪي گهٽ-کولوري، متوازن ۽ ڪافي اڃان آهن. اتي ڪيترائي مکيه پروگرام آهن:
- "مين مين مين"؛
- "روايتي مينيو سان گوشت"؛
- پروٽين مين مين فيوٽ فوڊ؛
- "ڀاڄي مينيو"؛
- ٽي ڏينهن "ايڪسپريس غذا"؛
- هڪ ڏينهن جي پروگرام "اوچائي ڏينهن".
هي جديد خوراڪ سسٽم زندگيء جي بنيادي طور تي بنيادي خوراڪ سسٽم جي طور تي استعمال نه ٿو ڪري سگهجي (اهو اهو عام طور تي معنوي احساس جي طاقت واري نظام جو ذريعو آهي). هي وزن وڃائڻ جو هڪ طريقو آهي، ۽ جڏهن توهان بهتر وزن تي پهچي ويا آهيو ته مينيو ختم ٿي سگهي ٿو. ان کان سواء، پروگرام جي مصنوعات خاص ويتامين پيچرن سان گڏ آهن، جن ۾ ڪنهن به عنصرن جي قلعي کي منهن ڏيڻ ۾ مدد ملندي.
انفرادي بجلي جي فراهمي سسٽم
گهڻو ڪري، سٺي فٽبال ڪلبون، هڪ غذائيت جي ڪم سان، جيڪي توهان جي قسم جي شڪل ۽ ٻيا ڪيترائي پيٽرولز تي ٻڌل آهن، توهان جي مقصدن کي ملن ٿا.
شايد شايد بهترين اختيارن مان هڪ آهي، سڀني کان پوء، توهان کي "توهان" جي آزمائش، غلطي ۽ تجربن جي ذريعي نه ڳولا ڪنداسين، پر فوري طور تي تيار ڪيل پروگرام حاصل ڪريو جيڪو توهان جي سڀني خاصيتن لاء موزون ڪيو ويندو. اضافي طور تي، هتي توهان راندين لاء هڪ پروگرام ٺاهي سگهندا، انهي جو مطلب آهي ته توهان مڪمل طور تي ليس ۽ هڪ خوبصورت شڪل حاصل ڪرڻ جي قابل هوندا، نه صرف خوراڪ سان گڏ، پر راندين سان پڻ.